Bez tabu o mózgu i hormonach-jak dbać o zdrowie psychiczne i seksualne

„Bez tabu o mózgu i hormonach-jak dbać o zdrowie psychiczne i seksualne” tak brzmiał tytuł wykładu, który odbył się 18 marca 2026 roku w SCK Zameczek. Pani Prezes Małgorzata Węgiel na wstępie powitała słuchaczki/czy SUTW, Panią Annę Zasada-Chorab, która przybyła na spotkanie z mamą oraz dr n. med. Agnieszkę Prymus, która poprowadziła wykład. Pani Agnieszka jest cenioną specjalistką z zakresu psychiatrii, seksuologii oraz medycyny estetycznej. Na wstępie wykładu słuchacze dowiedzieli się o funkcjonowaniu mózgu i jego ewolucji. Nasz mózg posiada trzy neuroprzekaźniki są to: NORADRENALINA – mobilizuje ciało do działań, SEROTONINA -tzw. Hormon Szczęścia-nastrój, lęk, sen, apetyt, DOPAMINA-tzw.hormon przyjemności-funkcje poznawcze, napęd do działania, koncentracja
pamięć oraz odczuwanie przyjemności.

W dalszej części wykładu dowiedzieliśmy się, że w mózgu są neurony lustrzane. Jedną z najważniejszych ich funkcji jest rozpoznawanie nastrojów, uczuć i myśli ludzkich. Do naszego mózgu przenikają receptory estrogenów i testosteronów, które pełnią kluczowe funkcje w organizmie. Z wiekiem maleją, stąd menopauza u kobiet i andropauza u mężczyzn, mogą spowodować obniżenie libido, zmiany nastroju, problemy ze snem, drażliwość czy dolegliwości fizyczne. Hormony są bardzo ważne dla człowieka, wpływają na zdrowie fizyczne, emocje, relacje między ludźmi, seksualność. Skutki zmian hormonalnych mogą wpływać na codzienne funkcjonowanie, ale nie eliminują możliwości bliskości oraz życia seksualnego w wieku dojrzałym.

Następną kwestią, o której mówiła Pani Agnieszka było zdrowie psychiczne w wieku starszym. Głównym zaburzeniem jest depresja. Depresja to nie jest naturalna cześć starzenia się. Dotyka ona 10-20% osób powyżej 65 roku życia. Często współwystępuje z chorobami przewlekłymi. Objawia się w różny sposób i ma różne czynniki ryzyka. najlepszym lekiem na uniknięcie depresji jest kontakt z drugim człowiekiem, aktywność fizyczna, należy mieć swoje pasje i radości.

Na zakończenie wykładu słuchacze aktywnie włączyli się do dyskusji, był to świetny sposób na pogłębienie tematu. Pytania dotyczyły bezsenności czy choroby Alzheimera. Padło nawet pytanie: ”Dlaczego Panie są bardziej prospołeczne, aktywne, lubią się uczyć, a Panowie wręcz przeciwnie? Na to pytanie niech każdy odpowie sobie sam.

Dziękujemy Pani Agnieszce za bardzo pouczający wykład a słuchaczkom/słuchaczom za
liczne przybycie.

Relację sporządziła Krystyna Majchrzak