Czego unikniemy dbając o prawidłowe ułożenie stopy
13.11.2024
W środę 13 listopada 2024 r. w SCK Zameczek odbył się kolejny wykład o temacie: „Czego unikniemy dbając o prawidłowe ułożenie stopy”, który poprowadziła Pani Anna Mółka – podolog.
Stopy pełnią bardzo ważną rolę w naszym organizmie, utrzymują ciężar naszego ciała dostosowując go do podłoża i naszego ruchu, co jest możliwe dzięki konkretnemu ułożeniu wiązadeł, jak i mięśni w stopie (stopę ludzką tworzy 26 kości). Większość przypadków bólu stopy jest spowodowana problemami takimi jak urazy lub niewłaściwe obuwie. Czasem poważne schorzenia takie jak cukrzyca, choroby serca, dna moczanowa, niedoczynność tarczycy oraz niedożywienie mogą także powodować ból stopy.
Zapobiegać schorzeniom stóp można poprzez prawidłowe ich ułożenie, wyprostowaną sylwetkę i odpowiednie obuwie. Objawy, które powinny nas zaniepokoić to: stany zapalne, obrzęki stawów, drętwienie, zmiana koloru skóry, zniekształcenia kości, ograniczenie ruchów stawów, modzele, odciski, brodawki, grzybica.
Prowadząca Pani Ania Mółka podkreśliła, że podolog zajmuje się diagnostyką, pielęgnacją, profilaktyką podologiczną oraz we współpracy z lekarzami różnych specjalności np. ortopedą, neurologiem i dermatologiem określa metody leczenia dolegliwości związanych ze stopami. Praca z pacjentem w gabinecie podologii w stadium zaawansowanym choroby przynosi ulgę ale nie usuwa problemu.
Wykład zakończył się licznymi pytaniami do prowadzącej oraz gromkimi brawami. Temat wykładu był bardzo ciekawy, zwłaszcza że większość omawianych schorzeń dotyka każdego z nas. Nie zawsze zdajemy sobie sprawę jak ważne są stopy i jak mało o nie dbamy, a przecież można powiedzieć, że „noszą nas” do końca życia. W imieniu wszystkich słuchaczy dziękuję Pani Annie za rzeczowy, bardzo ciekawy wykład, dzięki któremu dowiedzieliśmy się jak mamy dbać o stopy żeby uniknąć bólu i problemów związanych ze stopami.
A tak z ciekawostek to nasze stopy lubią jak chodzimy boso po piasku, lubią odprężające kąpiele w soli, odpoczywają gdy unosimy nogi do góry. Rozróżniamy trzy rodzaje stóp: egipską, rzymską i grecką, które różnią się kształtem. Charakterystyczne cechy poszczególnych rodzajów stóp mają predyspozycje do określonych dolegliwości. A Ty jaki masz rodzaj stopy? Poniżej link do prezentacji slajdów.
https://photos.app.goo.gl/VdxR9QmFqHohcqcf7
Tekst i zdjęcia: Dorota Janik
