MENU

Polityka prywatności

Aktualności

Struktura Stowarz.

Kontakt

Z życia chóru

Michalczyk-Dutkiewicz Balbina

Blaszyński Jan

Senior i zdrowie

Tadeusz Pamięta
Krótkofalowiec


Dokumenty do pobr.
Wiadomości
"Uroczyste zakończenie roku akademickiego
2023/2024 w SUTW."
Więcej w "Aktualnościach".
Mit sztucznego człowieka od golema po robota.
dr historii Pan Michał Spurgiasz z Instytutu Korfantego.
Więcej w "Aktualnościach".
Podróże Janka Blaszyńskiego..
Więcej w "Aktualnościach".
Rytmika i taniec w maju.
Więcej w "Aktualnościach".
Ognisko w Skansenie.
Więcej w "Aktualnościach".
"Trampy" w Ustroniu.
Więcej w "Aktualnościach".
„Polityka Społeczna realizowana w województwie śląskim” dr Anna Zasada Chorab Dyrektor ROPS.
Więcej w "Aktualnościach".
Jak nie dać się oszukać w internecie.
Więcej w "Aktualnościach".
14 czerwca 2024r.
To już ostatnia moja publikacja na rzecz Siemianowickiego UTW.
Od dzisiaj, po 8 latach pracy na rzecz SSUTW, poświęcam się tylko sobie. Jak będę kształtował swoje życie i jak będę je postrzegał, na moim profilu facebook będę publikował
pod swoim imieniem i nazwiskiem.
Życzę słuchaczom i aktywistom zdrowia, humoru i dobrej zabawy!

Zbigniew Kędzierski

"Uroczyste zakończenie roku akademickiego
2023/2024 w SUTW."

Więcej w 'Aktualnościach".






Poniżej oferta promocyjna na miesiąc KWIECIEŃ wyjść do Teatru Śląskiego.

Zapisy przyjmuje Krystyna Suszek
telefon 663 592 783



Skład Rady Słuchaczy

1.Małgorzata Węgiel
2.Janina Michalik
3.Krystyna Majchrzak




Willa Fitznera - spotkania czwartkowe


W roku akademickim 2023/2024 czwartkowe spotkania w Willi Fitznera odbywać się będą;
w 2023 roku o godz. 16.00 w dniach:
A w 2024 roku w dniach:
28 maja.
Ponieważ liczba miejsc jest ograniczona do 50 osób, zapisy przyjmować będzie telefonicznie Ewa Barnaś
tel. 790 499 964.






Harmonogram poniżej jest aktualny na II semestr roku akademickiego 2023/2024

Klikając na tabelę poniżej, przejdziesz do harmonogramu do wydruku.

Warsztaty psychologiczne
Zameczek godzina 9.00
14 maj
4 czerwiec

Klikając na tabelę przejdziesz do pobrania dokumentu do wydruku.






Zajęcia koleżeńskie. Masz ochotę uczestniczyć, zadzwoń.

Miejsce i daty podadzą osoby prowadzące

1. Spotkanie kulinarne Bogusława Janocha
telefon 784 581 692

2. Grupa trampów Anna Stachoń
telefon 530 070 250
Matylda Geisner telefon 880 545 296

3. Warsztaty rękodzieła Danuta Uriga
telefon 507 634 407

4. Wyjścia do teatru Krystyna Suszek
telefon 663 592 783
Informacja o spektaklach poniżej.

5. Indywidualne konsultacje komputerowe Zbigniew Kędzierski
telefon 603 063 617

6. Spotkania w Willi Fitznera przyjmuje zgłoszenia Ewa Barnaś
telefon 790 499 964

7. Wycieczki do Planetarium Śląskiego Ania Stachoń
telefon 530 070 250

8. Grupa "Planszowicze" ( gry planszowe, karty ) Małgorzata Węgiel
telefon 793 525 094 i Janina Michalik telefon 605 409 208



Klikając na zdjęcie poniżej, przejdziesz do wydania najnowszego "Głosu Seniora".




AKTUALNOŚCI

"Uroczyste zakończenie roku akademickiego 2023/2024 w SUTW."

"Wszystko, co dobre, szybko się kończy". To przekonanie towarzyszyło wszystkim, którzy w dniu 12.06.2024 r. zgromadzili się w Parku Tradycji, aby zakończyć rok akademicki 2023/2024 na Siemianowickim Uniwersytecie Trzeciego Wieku.
Atmosfera zamknięcia kolejnego roku SUTW, za sprawą licznych podziękowań, pożegnań i pokazów, była podniosła i wzruszająca.

PODZIĘKOWANIA.
Prezes Renata Jaroń-Guzy podczas zakończenia roku akademickiego wyraziła wdzięczność zaproszonym gościom w tym: Zastępcy Prezydenta Miasta p. Beacie Gałeckiej, Przewodniczącemu Rady Miasta p. Adamowi Cebuli, Pełnomocnikowi Organizacji Pozarządowych p. Elżbiecie Nieszporek, Koordynatorowi ds. Seniorów p. Beacie Łuczak, byłej Naczelnik Wydziału Kultury i Sportu p. Małgorzacie Pichen za wspieranie działalności Stowarzyszenia SUTW.
Wyrazy uznania skierowano też do członków honorowych Stowarzyszenia  p. Jacka Guzego i p. Wiesławy Szlachty oraz do p. Agaty Krzysztofik Dyrektor I LO im Jana Śniadeckiego, p. Anny Moj, Kierownika SCK Zameczek i delegacji Piekarskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku.
Za prace związane z dokumentacją prawno-finansową podziękowania trafiły do Pań Danuty Borczyk i Ewy Jendrzejczyk.
Następnie na scenę poproszono członkinie Rady Słuchaczy: Małgorzatę Węgiel, Janinę Michalik i Krystynę Majchrzak. Panie te przez cały rok pracowały na rzecz społeczności akademickiej.
Jak co roku została też doceniona grupa liderów.
Na końcu podziękowano grupie redakcyjnej, która pod kierownictwem Krystyny Majchrzak przez cały rok dbała o relacje z imprez SUTW.
Każdy z docenionych oprócz słów podziękowania otrzymał piękny notatnik sygnowany logo SUTW.

POŻEGNANIA
Pożegnania zawsze bywają trudne. Tak było i w tym przypadku. Z SUTW pożegnali się  Jadwiga i Zbigniew Kędzierscy. Prezes Renata Jaroń-Guzy ze łzami wzruszenia i łamiącym się głosem dziękowała Jadwidze i Zbyszkowi za ich wieloletnią pracę na rzecz Uniwersytetu. Jadzia uczestniczyła w SUTW od 2010 roku, a od 2020 r. pełniła również funkcję W-ce Prezesa Zarządu. Jej zdolności organizacyjne znane są wszystkim.
Zbyszek w SUTW działał od 2016 roku. Dbał przede wszystkim o sprawy informatyczne. To dzięki niemu powstała i prowadzona była strona internetowa uniwersytetu. Wręczone na zakończenie kwiaty i słowa uznania nie są w stanie oddać wdzięczności jaką kierujemy do Jadzi i Zbyszka. Wasze zaangażowanie i oddanie na rzecz społeczności akademickiej na długo pozostanie w naszej pamięci.

POKAZY
Zakończenie roku akademickiego to również okazja do obejrzenia występów artystycznych.
Jako pierwsza wystąpiła grupa Lejdis+ działająca przy SCK. W zespole tym tańczą studentki SUTW. Dziewczyny zaprezentowały dwa tańce. Choreografie do utworów "Man! Feel like A Woman" Shania Twain i " Bachata" Kay One ułożyła p. Daria Kołodziej, która jest instruktorką zespołu Lejdis+. Brawurowo wykonane tańce nagrodzono sowicie oklaskami.
Jako drugi zaprezentował sie chór SUTW pod kierownictwem Pani Iwony Talatyckiej- Seman. Śpiewaczki wykonały pieśni " Prząśniczka", "Krakowiak", "Hejże ino", " Kukułeczka kuka", "Idzie dysc", "Hej bystra woda". Trzeba przyznać, że chór SUTW trzyma wysoki poziom. Doceniła to widownia domagająca sie bisu. Na bis wykonano" Szumi jawor szumi".
"Wisienką na torcie" pokazów był występ młodzieży I LO w Siemianowicach. Grupa teatralna " To i Owo" zaprezentował inscenizację pt. " W kawiarni u Jana". Scenariusz i reżyseria była udziałem p. Prof. Sabiny Szkaradek. Przedstawienie bogato dopełnione piosenkami i tańcami zawierało m. in. teksty poezji okresu międzywojennego. Jak mówi autorka scenariusza dla niej ważne jest słowo, gest, muzyka, ruch, fantazja, piękno i w tym wszystkim, zgromadzona na widowni publiczność mogła się zagłębić dzięki wspaniałej interpretacji młodych aktorów.

Na koniec uroczystego zakończenia roku przedstawiono nową W-ce Prezes Zarządu. W nowym roku akademickim funkcje tą pełnić będzie p. Małgorzata Węgiel. P. Małgorzata Węgiel podziękowała za nominację i zapowiedziała, że zapisy na nowy rok akademicki odbędą się 10 i 11 września 2024 r.
Całość już tradycyjnie zakończył poczęstunek, podczas którego studenci SUTW już w bezpośrednich rozmowach wymieniali opinie na temat kończącego się roku akademickiego.

Moi Drodzy,
przed nami wakacje. W imieniu grupy redakcyjnej SUTW życzę Wam abyście w czasie "laby" nie odpuszczali swoich marzeń. Podczas licznych wypraw poznawajcie nowych ludzi, nowe miejsca i smaki. Miejcie frajdę z każdego dnia. Wierzymy,  że będzie o to łatwo wszak wszyscy mamy mentalność młodych ludzi, którymi jesteśmy. We wrześniu natomiast wrócimy pełni sił i chęci bo przed nami nowy 2024/2025 rok akademicki w SUTW.

Zdjęcia: Jan Blaszyński
Tekst: Balbina Michalczyk-Dutkiewicz.
Klikając na tekst lub zdjęcie przejdziesz do obrazów z zakończenia roku akademickiego 2023/2024.

2024.06.12 UTW Zakończenie roku akademickiego




dr historii Pan Michał Spurgiasz z Instytutu Korfantego. "Mit sztucznego człowieka od golema po robota".

W dniu 5 06 2024 w Zameczku odbyło się ostanie spotkanie sluchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku w roku akademickim 2023/2024. Wykład poprowadził dr . historii Pan Michał Spurgiasz z Instytutu Korfantego. Temat brzmiał,,Mit sztucznego człowieka od golema po robota ,,. Pan Michał opowiedział nam, że myśl stworzenia sztucznego człowieka towarzyszyła ludzią od zawsze.Przedstawił skąd pochodzi nazwa ,,robot ,, i golem . Mamy nadzieję że jeszcze nie raz zjawi się u nas z ciekawymi informacjami.Do zobaczenia w nowym roku akademickim.

Notatka i zdjęcia:Mariola Piętowska



Podróże Janka Blaszyńskiego.

28 maja 2024 w Willi Fitznera słuchacze Siemianowickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku wraz z Panią Prezes Renatą Jaroń -Guzy oraz zaproszonymi gośćmi: Panią V-ce Prezydent miasta Siemianowice Śląskie Beatą Gałecką , koordynatorem ds. Seniorów Panią Beatą Łuczak oraz Pełnomocnik ds. Organizacji pozarządowych Panią Elżbietą Nieszporek odbyli podróż do Afryki Zachodniej : Senegalu i Gambii.
Przewodnikiem był nasz uniwersytecki kolega Jan Blaszyński (dla znajomych Janusz).
To była bardzo interesująca podróż.
Oglądając zdjęcia i filmiki mogliśmy poznać ludzi mieszkających w Senegalu i Gambii, ich zwyczaje, zobaczyć jak pracują i odpoczywają , podziwiać afrykańską przyrodę , zwierzęta i krajobrazy.
Janusz bardzo ciekawie opowiadał o swojej podroży, dzieląc się ciekawostkami a także informacjami praktycznymi.
A teraz kilka słów o naszym koledze.
Całe życie lubił podróżować -zawodowo był wielokrotnie w Niemczech, Czechach, Słowacji ,Anglii ,Szkocji oraz USA. Prywatnie, dalekie podróże rozpoczął w 2005 roku jadąc z rodziną do Tunezji.
Lubi robić zdjęcia oraz filmy z podróży, ma co najmniej kilkanaście tysięcy zdjęć i setki filmów.
Do tej pory był w 54 krajach: Afryka - 4, Azja -13, Europa - 33, Ameryka Płn - 2, ,Ameryka Płn - 2. W związku z licznymi podróżami Jan odbył też wiele podróży samolotem - łącznie było tego 74 loty. W zeszłym roku odwiedził 6 krajów-Katar, Malezja, Indonezja, Austria, Malta i Macedonia. W tym roku nasz kolega był w 4 krajach: Senegal, Gambia, Grecja(Kreta i Santorini) oraz Włochy (Bergamo i Mediolan). Jak powiedział :” Wycieczek krajowych nie liczę - tyle tego było”. Swoje wspomnienia archiwizuje w fotoksiążkach. Na spotkaniu mogliśmy obejrzeć kilka z nich, są naprawdę piękne i stanowią wspaniałą pamiątkę.
Gdyby interesował was temat podroży to odsyłam do kanału na You Tube: Jan Blaszynski blajanfull.
Na zakończenie spotkania odbyła się loteria, gdzie wylosowaliśmy afrykańską biżuterię ,głównie bransoletki, magnesy i breloczki .

To było ostatnie spotkanie w Willi Fitznera w tym roku akademickim.
Pani Prezes Renata Jaroń Guzy podziękowała Kierownikowi Willi Fitznera - Panu Krzysztofowi Bogdoł za to, że mogliśmy się spotykać w tym pięknym miejscu.

Janku serdecznie dziękujemy za interesujące spotkanie. Dzięki Tobie mogliśmy poznać kawałek świata, na chwilę przenieść się tamte miejsca i zwiedzać razem z Tobą.

Klikając na ten tekst lub zdjęcie, przejdziesz do galerii zdjęć z wieczoru w Willi Fitznera z Jankiem Blaszyńskim.



Rytmika i taniec, zajecia w maju.

Klikając na obrazki poniżej, przejdziesz do filmu z zajęć.



Ognisko w Skansenie.

13 maja 2024 w pięknej scenerii” Śląskiego Parku Etnograficznego w Chorzowie „ popularnie zwanego Skansenem odbyło się ognisko dla słuchaczy Siemianowickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku.
Spotkanie zorganizowała Rada Słuchaczy SUTW czyli : Małgosia, Janeczka i Krysia.
Po przywitaniu wszystkich gości zagrała dla nas kapela prowadzona przez Panią Irenę Patryn i pana Karola Milbauer, którzy wspomagani byli przez Ilonę i Antoniego Knapik. To oni zachęcali nas do wspólnego śpiewu i tańca. Nie samym chlebem żyje człowiek i nie samymi kiełbaskami upieczonymi na ognisku. Po części kulinarnej nastąpiła cześć rozrywkowa. Liczne konkursy m.in. rzucanie szyszkami do kosza czy marsz slalomem z piłeczką do ping-ponga na łyżce także przeciąganie liny w eleganckim damski wydaniu, zachęcały biesiadników na zabawy a opowiadane kawały rozbawiały nas do łez .
To był mile spędzony czas. Na zakończenie zaśpiewaliśmy piosenkę „ Upływa szybko życie” i najbardziej popularną piosenkę o Siemianowicach czyli „Czy Godocie czy mówicie”.
Rada Słuchaczy serdecznie dziękuje za liczne przybycie, za wspaniałą atmosferę i uśmiech na waszych twarzach . Dlatego Seniorze, nie siedź w domu tylko wstąp do Siemianowickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku.
Zapisy odbędą we wrześniu.

Prezentacja Krysia Majchrzak
Zdjęcia: Krysia Majchrzak + inni uczestnicy ogniska

Klikając na zdjęcie poniżej, przejdziesz do zbioru zdjęć z ogniska.






"Trampy" w Ustroniu.

Dnia 10 maja 8 słuchaczek, uczestniczek grupy ",Trampy" wybrało się pociągiem do Ustronia. Piękna pogoda, doskonałe humory i radosna atmosfera, pozwoliły nam się w pełni zrelaksować. Długi spacer z licznymi atrakcjami wzdłuż obu brzegów Wisły. Postoje na kawę/piwo, obiad i oczywiście deser w Bajce dopełniły program naszej eskapady.
Dziękuję w imieniu wszystkich uczestniczek wyjazdu, Ani za jego zorganizowanie.
Było tak pięknie, że już czekamy na kolejne spotkanie.

Jadwiga Kędzierska



„Polityka Społeczna realizowana w województwie śląskim” dr Anna Zasada Chorab Dyrektor Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej.

Za nami kolejne spotkanie-wykład, które prowadziła Pani dr Zasada-Chorab
Dyrektor Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej (ROPS)Województwa Śląskiego.
Po powitaniu przez p. prezes Jaroń-Guzy obie panie serdecznie podziękowały za głosy oddane w wyborach samorządowych.
Pani Anna przedstawiła rolę i znaczenie samorządu w kształtowaniu polityk publicznych, zwłaszcza tych związanych z seniorami.
Samorząd zauważa pilną potrzebę wprowadzenia nowych usług odpowiadających na nasze -seniorów- potrzeby jak transport "od drzwi do drzwi",pomoc w zakupach czy remontach aby ułatwić codzienne życie.
Wielu z nas pragnie uczestniczyć w różnych formach aktywności ale borykamy się z różnymi trudami codzienności jak chodzenie po schodach przy braku windy lub wyprawa do innego miasta czy dzielnicy. Dlatego potrzebna jest przemyślana infrastruktura oraz odpowiednie usługi dostosowane do naszych potrzeb. Wielu z nas jest samotnych i nie może liczyć na pomoc rodziny z różnych względów.
Podjęte są działania ROPS-u wraz z naszą "oparzeniówką" aby zrealizować projekt i stworzyć odpowiednie warunki by samotne osoby opuszczające szpital mogły przez ok. 3 miesiące korzystać z całodobowej opieki poszpitalnej.
trzymajmy kciuki aby projekt został zrealizowany.

Opr. Danuta Uriga



Jak nie dać się oszukać w internecie.

Szanowni Państwo,
  dziękujemy za udział w webinarium dla seniorów oraz ich opiekunów „Na co uważać i jak nie dać się okraść w Internecie – bankowość elektroniczna dla seniorów. I edycja" zorganizowanym 24 kwietnia 2024 roku przez Urząd Komisji Nadzoru Finansowego w ramach projektu edukacyjnego Centrum Edukacji dla Uczestników Rynku – CEDUR, we współpracy z Komendą Główną Policji.
  W załączeniu przekazujemy prezentację z webinarium. Stanowi to tym samym zgodę UKNF na bezpłatne korzystanie z załączonej prezentacji w formie elektronicznej, w formacie .pdf. w celu własnego, osobistego użytku, przez czas nieoznaczony. Prezentacja ta jest materiałem pomocniczym/uzupełniającym do treści przedstawionych w trakcie webinarium i nie można traktować jej jako samodzielnego źródła informacji, gdyż tylko sam udział w webinarium pozwala na pełne zrozumienie przedstawionych treści ujętych w prezentacji, często w formie hasłowej.
  Prezentacja stanowi utwór w rozumieniu ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawach autorskich i prawach pokrewnych. Należy pamiętać o tym, że „Materiały szkoleniowe przygotowane zostały w ramach projektu Centrum Edukacji dla Uczestników Rynku - CEDUR. Autorskie prawa majątkowe do prezentowanych oraz przekazywanych materiałów są własnością Urzędu Komisji Nadzoru Finansowego (UKNF). Rozpowszechnianie, kopiowanie, utrwalanie, publiczne wykorzystywanie całości lub części dozwolone jest jedynie w celach niekomercyjnych, nieodpłatnie, za zgodą UKNF, pod warunkiem podania informacji o pochodzeniu materiałów. Stan prawny informacji zawartych w materiałach jest aktualny na dzień wygłoszenia prezentacji. Materiały przeznaczone są wyłącznie dla odbiorców określonych w programie seminarium, dostępnym na stronie www.knf.gov.pl. Prezentowane treści mają wyłącznie charakter ogólny i informacyjny, i nie stanowią ani porady prawnej, ani inwestycyjnej. UKNF nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek decyzje podjęte przez odbiorców prezentacji w sprawach ich dotyczących lub za decyzje inwestycyjne podejmowane na rynku finansowym, w oparciu o informacje przekazane w prezentacji, ponieważ decyzje te powinny być każdorazowo przeanalizowane w ramach konkretnego stanu faktycznego, który w zależności od okoliczności, podmiotu, który decyzje podejmuje, potrzeb, założonych celów oraz posiadanych środków będzie uzasadniał zastosowanie adekwatnych działań, w tym przyjęcie konkretnego ryzyka, w celu osiągnięcia oczekiwanych skutków, które decyzja ma wywołać.".
  W indywidualnych przypadkach należy skontaktować się z Urzędem Komisji Nadzoru Finansowego oraz każdorazowo wskazywać zacytowaną treść przy wykorzystywaniu załączonej prezentacji.
  Zachęcamy Państwa do zapisania się również na listę odbiorców newslettera, wówczas na bieżąco będą Państwo otrzymywali informacje o organizowanych webinariach CEDUR. Przekazujemy bezpośredni link do formularza subskrypcji:
https://www.knf.gov.pl/newsletter (kategoria: seminaria CEDUR dla seniorów i ich opiekunów).
  Informujemy, że UKNF prowadzi również kampanię informacyjną „Cyberoszustwa inwestycyjne" poświęconą bezpieczeństwu w Internecie.
Z Kampanii można dowiedzieć się:
-       jak rozpoznać fałszywą reklamę,
-       jakie przykładowe sposoby wykorzystują oszuści prowadząc grę psychologiczną,
-       jak ustrzec się przed działaniami oszustów.
  Dodatkowo z materiałów opublikowanych na stronie kampanii poznają Państwo:
-       najczęstsze schematy działania cyberoszustów,
-       podstawowe zasad bezpieczeństwa, które warto znać, aby nie dać się oszukać,
-       gdzie i w jaki sposób zgłosić zdarzenia, które wzbudzą niepokój.
  W materiałach z Kampanii znajduje się również fragment nagrania z webinarium CEDUR „Bezpieczny senior - jak nie dać się oszukać w Internecie", które odbyło się 22 stycznia 2024 roku oraz odcinek specjalny podcastu UKNF „Finanse pod nadzorem" pod tytułem „Fałszywe reklamy inwestycyjne".
 
Poniżej link do strony Kampanii:

https://www.knf.gov.pl/dla_konsumenta/kampanie_informacyjne/cyberoszustwa_inwestycyjne



  Zapraszamy Państwa do skorzystania z materiałów udostępnionych na stronie kampanii informacyjnej oraz prosimy o rozpowszechnienie informacji o kampanii.
  Z wyrazami szacunku
Paweł Panicz
--
Paweł Panicz
Starszy Specjalista
Departament Komunikacji Społecznej
tel.  +48222625683
pawel.panicz@knf.gov.pl

Przykłady oszustw w internecie. Kliknij na ten link, a przejdziesz do prezentacji UKNF.




25 kwietnia w Willi Fitznera.

Występ Janusza Wańczury dostępny pod tym linkiem.

25 kwietnia 2024 roku Willa Fitznera i kolejne sympatyczne spotkanie słuchaczy SUTW oraz zaproszonych gości. Swoją obecnością seniorów zaszczyciła Pani Elżbieta Nieszporek, Pani Renata Jaroń -Guzy, a spotkanie prowadziła Pani Jadwiga Kędzierska.
Byli też goście, którzy przyszli do nas ze swoimi talentami i dostarczyli nam wiele niezapomnianych wrażeń i emocji.
Jakie to satysfakcjonujące, że w gronie seniorów naszego SUTW znajdują się osoby posiadające ogromny potencjał artystyczny, a jedną z nich jest Janusz Wańczura. W swojej prelekcji przedstawił nam własne zainteresowania i pasje. Dzisiaj zabrał seniorów do swojej Galerii sztuki i podzielił się własną twórczością. A oni, jak prawdziwi pasjonaci sztuki podziwiali jego obrazy, grafiki oraz wsłuchiwali się w piękne i niecodzienne treści poetyckie. Jego tomik poezji Z szuflady zawiera 45 wierszy o porach roku, przyrodzie, mijającym czasie i miłości. Tomik wzbogacony jest własnymi ilustracjami autora. Możemy być dumni z naszego uniwersyteckiego kolegi.
Po raz kolejny zawitała do nas uzdolniona artystycznie młodzież, tym razem Laura, Maja, Oliwier, Kordian i Rafał-licealiści z I LO im. Jana Śniadeckiego. Własny program zaprezentowali pod czujnym okiem swojej Pani Profesor Iwony Pędzińskiej, zaprzyjaźnionej już z naszym SUTW. W quizie pod tytułem Siemianowice kiedyś i dziś zabrali zgromadzonych w przeszłość i aktywnie zaangażowali w rozpoznawanie wybranych miejsc i obiektów naszego miasta. Prawdziwą znawczynią jak to wyglądało kiedyś i zwyciężczynią została koleżanka Małgosia. Zaś koleżanka Ewa pokonała wszystkich w rozpoznawaniu podwórkowych zabaw z naszego dzieciństwa. Brawa dla seniorek. Licealistka Laura, śpiewająca piosenki z repertuaru Sanah urzekła słuchaczy cudnym głosem oraz profesjonalizmem wokalnym, a Maja w swojej interpretacji tańca współczesnego przekazała swoją opowieść, zaś emocje płynące z jej ruchów udzieliły się widzom. Płynąca z młodych serc radość zawsze powoduje, że różnice pokoleń przestają istnieć.
Doceniamy zaangażowanie oraz poświęcony czas na wspólne chwile z nami. Gromkie brawa i zapis w pamięci seniorów niech są satysfakcją dla młodzieży i ich nauczyciela. Zaś zadowoleni słuchacze SUTW obiecują, że zawsze z ochotą będą odbiorcami świetnych wystąpień licealistów.
Kolejną porcję radości dostarczył nam Aleksander Trzaska ( Masztalski), redaktor, współzałożyciel śląskiej grupy kabaretowej Masztalscy oraz współtwórca serii książek pod tytułem Klub Masztalskiego. W swoim wystąpieniu sypał dowcipami i bawił nas po mistrzowsku. Masztalski przekonał nas, jak cudowny może być świat dowcipów, że śmiech jest wartością samą w sobie, posiada własności lecznicze, zapewnia pogodę ducha, dobre samopoczucie i długowieczność. Tego nam seniorom potrzeba, więc śmiejmy się !

Eugenia Pethe



10.04.2024 „Antybiotyk dobry na wszystko ?” Radosław Balbierz

W środę 10 04 2024 odbył się kolejny wykład w ramach UTW. Tytuł wykładu brzmiał "Antybiotyk dobry na wszystko" Wykład poprowadził dr.nauk farmaceutycznych Pan Radosław Balwierz. Pan Radosław rozszerzył naszą wiedzę na temat antybiotyków, opowiedział jak stosować i co powinniśmy wiedzieć o łączeniu ich z żywnością . Wiedzę tą na pewno nie raz wykorzystamy.

Notatka i zdjęcia: Mariola Piętowska



Mirosław Domin, 3 kwietnia „Piękna i bestia czyli historia Karola Goduli i Marianny Gryzik".




19 marca. Spotkanie w Willi Fitznera.

Za nami kolejne spotkanie towarzysko-przyjacielskie seniorów UTW.
Nasze spotkanie uświetniła grupa czterech uczniów liceum "Śniadeka" pod opieką pani Iwony Rutkowskiej-Rędzińskiej,która przedstawiła nam swoich młodych podopiecznych jako młodych, utalentowanych i społecznie zaangażowanych młodzieńców o rozlicznych zainteresowaniach.
Młodzieńcy przedstawili nam wesołą scenkę inspirowaną Kabaretem Skeczów Męczących o trudnych relacjach szkolnych między dyrektorem, nauczycielem a rodzicami. Zaproponowali nam również kilka konkursów i zabawę w odgadywanie haseł związanych z życiem uczniów np. co cieszy uczniów najbardziej na lekcji? - odp. Dzwonek, albo: nielubione przez nauczycieli wolne od lekcji? -odp. Wagary.
Pan Krzysztof Bogdoł kierownik Willi Fitznera, który ukończył studia aktorskie w Akademii Wrocławskiej i grał na scenach kilku teatrów w Polsce i w wielu filmach, podzielił się z nami anegdotami z życia teatralnego,które nas serdecznie ubawiły.
Nasze spotkanie ubarwił muzycznie pan Bohdan Wantuła który m.in. grał różne melodie i miałyśmy odgadnąć z jakiego to filmu.
Na koniec naszego spotkania wszyscy uczestniczyliśmy w zbiorowym karaoke, czyli zakończyliśmy nasze spotkanie śpiewjąco.

Zdjęcia i sprawozdanie: Damuta Uriga
Klikając na zdjęcie pierwsze z lewej lub na ten tekst, przejdziesz do nagranego występu młodzieży z I LO.



Pani na Zamku Pszczyńskim i Pani na Zamku Książ. : Marii Teresy Oliwii Hochberg von Pless znanej jako księżna Daisy.

W dniu 13.03.2024r. wysłuchaliśmy bardzo interesującego i emocjonującego wykładu Marianny Kurczab na temat historii życia Pani na Zamku Pszczyńskim i Pani na Zamku Książ. : Marii Teresy Oliwii Hochberg von Pless znanej jako księżna Daisy.
Historia niesamowita,momentami wzruszająca pełna emocji o jednej z najpiękniejszych kobiet przełomu XIX i XX wieku.
W historii Daisy jest wszystko: miłość i wojna, ogromna fortuna i jej utrata, zdrada i problemy z dziećmi. Dlatego jej postać tak fascynuje .
Księżna Daisy wywodząca się z angielskiej arystokracji wychowana bezstresowo pełna licznych zalet i umiejętności, bo pięknie śpiewała, jeździła konno była żywiołowa i charyzmatyczna.
W 1891 roku wyszła za mąż za księcia pszczyńskiego Hansa Heinricha XV Hochberga .
To spowodowało , że znalazła się w Pszczynie w jednej z rezydencji Hochbergów, a później zamieszkała w zamku Książ. Los Marii Teresy Oliwii Hochberg von Pless  do końca życia był związany ze Śląskiem, a zwłaszcza z Książem i Pszczyną, gdzie spędziła swoje małżeńskie lata i późniejsze po rozwodzie. Przez okres swojego życia pełniła kilka ról: księżniczki pszczyńskiej, hrabiny von Hochberg i baronowej na Książu. Była jednak przede wszystkim pisarką i działaczką społeczną.  Upominała się także o prawa dla kobiet.
Księżna miała czworo dzieci. Pierwsza na świat przyszła dziewczynka, której nie nadano imienia. Dziecko, które urodziło się krótko po ślubie żyło zaledwie dwa tygodnie. W 1900 roku, po siedmiu latach, małżeństwo doczekało się syna. Jan Henryk XVII, był dziedzicem książęcego tytułu. Pięć lat później na świat przyszedł Aleksander, a w 1910 roku księżna urodziła również syna Bolko, który od najmłodszych lat cierpiał na choroby serca. Dzieci były wielką miłością księżnej.
Księżna znana była również ze swej działalności charytatywnej. Dbała o rozwój bezpośredniej okolicy Zamku Książ. Arystokratka głowę zaprzątała sobie także tym, jak pomóc mieszkańcom Wałbrzycha. Zasłynęła jako pani dbająca o poddanych. Do pomocy potrzebującym wykorzystywała też swój talent muzyczny. By zdobyć fundusze, organizowała między innymi charytatywne koncerty, z których dochód przeznaczała na potrzeby biednych i schorowanych.
W 1922 roku został sformalizowany rozwód między Daisy a jej mężem. I z tego powodu zmuszona była do opuszczenia swojego miejsca zamieszkania w Zamku Książ. Po kilkunastoletniej tułaczce po Europie księżna znowu wróciła na Zamek, nie zamieszkała jednak w rezydencji, Daisy wprowadziła się do jednej z oficyn. Towarzyszyła jej pokojówka Dolly.
Ostatnie miesiące życia Daisy spędziła, niepokojąc się o losy synów. Zmarła na atak serca 29 czerwca 1943 roku, dzień po swoich 70. urodzinach.
To tylko wielki skrót historii życia tej wspaniałej kobiety. Na wykładzie poznaliśmy wiele szczegółów z jej życia jak również parę legend, krążących wokół jej życiorysu. Między innymi o jej długim, bo aż siedmiometrowym sznurze pereł i o tajemniczych duchach nawiedzających lochy Zamku Książ.
Oglądaliśmy wspaniałe zdjęcia księżnej zrobione przez studio fotograficzne Lafayette, potwierdzające jak piękna kobietą była księżna Daisy.
Wykład bardzo nas zauroczył. Jestem pewna , że wielu z nas odwiedzi w przyszłości Zamek Pszczyński zanurzając się ponownie w barwną historię życia księżnej Daisy. A może będąc na rynku pszczyńskim i siadając na ławeczce obok księżnej Daisy uda nam się mocą wyobraźni przenieść się w tamte czasy. Kto wie .
Mamy też obietnicę ,że powrócimy do tej wspaniałej opowieści o historii zamku pszczyńskiego i jego pięknej rezydentki, popartą projekcją zdjęć i fragmentów filmów. Bardzo dziękujemy za tę opowieść i będzie nam miło powrócić do niej jeszcze raz.

Tekst i zdjęcia: Barbara Madeja



"Wydawcy i księgarze w służbie Rzeczypospolitej".

W dniu 06.03.2024 spotkaliśmy w „Zameczku” na kolejnym wykładzie w ramach Uniwersytetu Trzeciego Wieku.
Temat wykładu brzmiał "Wydawcy i księgarze w służbie Rzeczypospolitej".
Wygłosił go Pan Łukasz Suszek, prywatnie syn naszej koleżanki Krysi Suszek.
Z wielką pasją i ogromną wiedzą przybliżył nam sylwetki księgarzy, którzy działali w XlX i na początku XX wieku. Dzięki ich działaniu zaborcy nie zdołali osłabić ducha narodowego, a Polacy mogli czytać dzieła wielkich poetów i pisarzy w swoim języku. Mamy nadzieję , że jeszcze nie raz będziemy mogli skorzystać z wiedzy Pana Łukasza.

Opracowanie tekstu i zdjęcia Mariola Piętowska



6 marca 2024r SCK "Dzień kobiet w SUTW elegancko i na wesoło"

Weronika udziela się w grupie teatralnej, Lena tańczy w zespole, Bogusia prowadzi warsztaty kulinarne, Asia śpiewa w chórze, Bożenka ćwiczy pilates, Danusia chodzi na yogę, Basia nie wyobraża sobie życia bez wykładów muzealnych, Ula uwielbia podróże, Iwona i Krysia robią świetne zdjęcia, Halinka wszystkim okazuje życzliwość, Żenia pisze fantastyczne relacje z różnych wydarzeń, Jadzia ma talent organizacyjny, Renia chce kandydować w wyborach samorządowych żeby służyć miejscowej społeczności. To tylko niektóre Panie z SUTW. Inne również posiadają wiele zdolności, mają pasje i wiarę w to,  że mogą zmieniać świat. W dniu 5 marca 2024 wszystkie entuzjastki życia z SUTW  świętowały Dzień Kobiet.

Imprezę przygotowała Rada Słuchaczy.

Na wstępie elegancko ubrane koleżanki Małgosia, Krysia i Janinka serdecznie powitały przybyłych. Zresztą co do elegancji to, trzeba przyznać, że i na sali zauważyć można było wiele Pań we wspaniałych kreacjach w stylu Glamur. Już wcześniej bowiem zapowiedziano, że takie stroje będą miłe widziane. Powab, urok i piękno królowało przy stołach biesiadnych. Nie dziwi zatem fakt, że musiała wybrzmieć piosenka Krzysztofa Krawczyka "Tysiąc pięknych dziewcząt".  Och! O takich uroczych kobietach marzy przecież każdy mężczyzna.
Życzenia pięknym Panią składane były cały czas. Czynili to Prezydent Rafał Piech, Pan Jacek Guzy. Głos zabrała też nasza wspaniała Pani Prezes Renata Jaroń-Guzy.
Jednym z punktów bogatego programu był występ grupy teatralnej.
Zaprezentowano bardzo zabawną farsę. Realizatorką przedstawienia była p. Monika Maćkowiak. Na kanwie relacji małżeńskich zaprezentowano scenki z życia wzięte. Ze sceny popłynęło wiele pożytecznych rad w tym medycznych. Całość muzycznie wzbogacono piosenkami.
Grupę teatralną SUTW, rockową oprawą muzyczną, wsparła młodzież z II LO w Siemianowicach. To niesamowite, że pomimo różnic pokoleniowych tak dobrze współgrali licealiści z seniorami.
To jednak nie koniec atrakcji. Wystąpił bowiem również w składzie damsko-męskim zespół z grupy rytmiki SUTW.
Tancerze zaprezentowali układy  do znanych przebojów "La bamba" i "Deszczowa piosenka". Lekkość i gracja zagościła na scenie. Nie dziwi zatem fakt, że występy nagrodzono głośnymi oklaskami.
Owacjami przyjęto też konkurs. Odbyły się bowiem wybory Miss Glamur. Jury w składzie Jolanta Geppert, Marek Banasik, Zbigniew Tomecki wybrało na Miss trzy koleżanki Żenię, Bogusię i Renię naszą Prezes Stowarzyszenia SUTW.
Po tym punkcie programu nogi już same rwały się do tańca i wtedy niezawodny Bohdan Wantuła z synem zaspokoili oczekiwania uczestników imprezy. W takt taneczno-biesiadnych rytmów zgromadzeni zaczęli podskakiwać wesoło na parkiecie. Zerkający z zewnątrz przypadkowy ciekawski nie dałby wiary, że w tany poszli ludzie w tzw. "słusznym wieku", bowiem podskoki w rytm rock n roll'a, pląsy w takt walca i inne wygibasy taneczne wykonywane były bardzo zwinnie i zjawiskowo przez tańczących.
Podczas imprezy oczywiście można było się też posilić. Na stołach królowały swojskie wyroby wędliniarskie, ogórki kiszone, smalec, owoce i ciasto. Było też czym popić te wspaniałości.
Ponadto podczas imprezy wręczono wyróżnienia dla niektórych Pań z SUTW, podkreślając ich zasługi poczynione dla dobra całej społeczności uniwersyteckiej. Dyplomy odebrały Jolanta Geppert, Renata Jaroń-Guzy, Jadwiga Kędzierska, Danuta Borczyk, Zofia Strzybny, Joanna Zawadzka i Małgorzata Węgiel.

Tegoroczną imprezę z okazji dnia kobiet należy zaliczyć do udanych. Składamy serdeczne podziękowania tym, którzy brali udział w jej przygotowaniu.

A teraz parę słów kieruję do wszystkich słuchaczek SUTW.

Drogie Panie jesteście piękne, eleganckie, mądre, pełne pasji. Zmieniajcie i wzbogacajcie swoje życie, bo każda przemiana Waszego życia będzie cegiełką w budowie pięknego i mądrego świata.

Zdjęcia: Jan Blaszyński Tekst: Balbina Michalczyk-Dutkiewicz

Kliknij na ten tekst, przejdziesz do filmu z obchodów "Dnia Kobiet" utworzonego przez naszego słuchacza Janka Blaszyńskiego.




Grupa teatralna informuje....

" Grupa teatralna Dyszka pod kierownictwem prof. Moniki Maćkowiak i młodzież II LO zaprasza."
"Operacja na otwartym sercu" brzmi groźnie i faktycznie  trochę horroru będzie, w przygotowywanym przez uczestników warsztatów teatralnych SUTW i młodzież Matei przedstawieniu.
Sprawy sercowe to główny temat spektaklu. A jak sprawy sercowe to miłość i wpływ kofeiny na relacje damsko-męskie. Występujący postarają się przekonać publikę,  że  imprezowanie nawet pomimo trudności finansowych jest ważnym aspektem relacji międzyludzkich. Te natomiast wspaniale zawiązują się podczas picia ... oczywiście wody (podkreślam wody). W spektaklu wystąpi osiołek, który wcale nie jest taki głupi. Gwoździem programu będą porady medyczne udzielane przez światowej sławy profesora nauk medycznych. Te przydadzą się każdemu.
Jednak oglądający jednoaktówkę widzowie przede wszystkim przekonają się, że ten trzeci tzw. lepszy model może super pozytywnie wpłynąć na życie kobiety. Przedstawienie, okraszone dużą dawką humoru, śpiewu oraz tańca w takt muzyki granej przez rockowy zespół młodzieży  II LO, zaprezentowane zostanie 5 marca 2024 r. na imprezie SUTW z okazji Dnia Kobiet.

Będzie  wesoło!!!
SERDECZNIE ZAPRASZAMY!

Oprac. Balbina Michalczyk-Dutkiewicz 



W Spodku 24 lutego na koncercie.




Znów w Planetarium.

Dnia 24 lutego kolejne trzy grupy słuchaczy zwiedziły wystawy oraz wzięły udział w seansie w Planetarium. Pozyskaliśmy wiele interesujących informacji oraz uczestniczyliśmy w ciekawych doświadczeniach.
Aniu dziękujemy za zorganizowanie nam i umożliwienie przeżycia niesamowitych chwil z nauką.

Jadwiga Kędzierska



Tego jeszcze u nas nie było. "Czerwony Kapturek" w Willi Fitznera.

Tego jeszcze u nas nie było.
Bajka, której akcja toczy się w naszym mieście, a nie za górami za lasami, zawitała na spotkanie SUTW w Willi Fitznera 22.02.2024 roku.
Nasze koleżanki: Asia, Bogusia, Bożena, Iwona, Janka, Krysia, Ula i Żenia w przedstawieniu pt.” TO JEST NASZA BAJKA” pokazały własną, śląską wersję „Czerwonego Kapturka”.
Miejsce akcji: Osiedle Chemik, Lasek Bytkowski i Alfred. Dialogi prowadzone po śląsku rozbawiły nas do łez. Okazało się, że bajka jest wesołą lekcją j. śląskiego, ale nie tylko, bo najważniejszy okazał się jej wydźwięk prewencyjny.
Wkraczająca do akcji policjantka, przypomniała wszystkim o zasadach bezpieczeństwa:

„ Pamiyntejcie" !
Łoszustow do dom niy wpuszczać
Dźwiyrza dobrze ryglować
Mobilnioka żodnymu łobcymu niy dować

Dać pozor w co klikocie, co łoglondocie i z kim godocie, bo żodyn z nos niy wiy, fto jes po drugi stronie mobilnioka.


I TO JEST NASZA BAJKA!
Brawo dziewczyny- bajka z takim przesłaniem, trafia do nas lepiej, niż niejedna ulotka.

Potem nasze koleżanki zaprosiły wszystkich do biesiady, którą poprowadził Szwarny Karlus - Damian Cabon.
Profesjonalista w swoim fachu, zaproponował wszystkim szeroki wachlarz śląskich szlagierów i zabaw. Dla ułatwienia sprezentował wszystkim śpiewniczki ze śląskimi tekstami.
Było gwarnie, śpiewnie i wesoło. Wspólny śpiew zjednoczył wszystkich uczestników.
Bawiliśmy się po naszymu, czyli po śląsku, a o to przecież chodziło.

Tekst i zdjęcia : Krystyna Majchrzak

Klikając na ten tekst przejdziesz do Filmu "Czerwony Kapturek"




„Aspiracje językowe Górnoślązaków” - Grzegorz Franki - Prezes Związku Górnośląskiego

Seniorzy SUTW wzbogacają swoją wiedzę. W dniu 14 lutego 2024 roku mieli okazję wysłuchać wykładu „ Aspiracje językowe Górnoślązaków”. Wykładnię tematu przedstawił ekspert w tej dziedzinie, Pan Grzegorz Franki- Prezes Związku Górnośląskiego. Zainteresowanie bardzo aktualną i bliską nam tematyką, przełożyło się na wysoką frekwencję słuchaczy.
W swoim wykładzie Pan Franki przedstawił historię działań Górnoślązaków na rzecz mowy śląskiej, jej ochrony i rozwoju oraz kodyfikacji i alfabetu języka śląskiego. Starania w sprawie nadania językowi śląskiemu statusu języka regionalnego mają swój początek w 2007 roku i nadal są kontynuowane Podsumowując, wykładowca podkreślił, że dążenie do uznania mowy śląskiej za język regionalny ma wymiar tożsamościowy, honorowy i pozytywnie wyróżniający Górnoślązaków. Zapewni jego ochronę i rozwój oraz środki finansowe na badania naukowe i publikacje, które zostaną dla przyszłych pokoleń. Dlatego też, zaznaczył ważność zachęcania młodszego pokolenia do zainteresowania historią i dziedzictwem regionu.
Umożliwienie zadawania pytań podczas wykładu i zachęcanie do dyskusji wyzwoliło aktywność seniorów, którzy wykazali się dużą znajomością tematu. Jednak przede wszystkim z ciekawością wysłuchiwali przekazywanych informacji. Było po polsku i po naszymu, czyli po śląsku.
My, słuchacze SUTW dziękujemy za satysfakcjonujące i sympatyczne spotkanie.

Autor: Eugenia Pethe



Wycieczka UTW do Zakopanego i nie tylko.




CAFE EN DAMIER.

Dzięki naszej Krysi S. (ma znajomości w Teatrze Śląskim😊 ) wieczór 28 stycznia 2024 mogliśmy spędzić w Sali Klubowej - Scena w Malarni. W ramach jubileuszu 20-lecia Szkoły Aktorskiej Teatru Śląskiego mogliśmy uczestniczyć w przedstawieniu pt. CAFE EN DAMIER. To pełen niespodziewanych zwrotów akcji spektakl , który przenosi nas do francuskiej kawiarni wypełnionej emocjami, rozmowami i piosenkami na żywo ,zapachem aromatycznej kawy i kadzideł. Pikanterii całemu przedstawieniu dodawał fakt, że spektakl odbywał się w wyjątkowej kawiarnianej przestrzeni przy filiżance kawy lub herbaty. Spektakl bardzo mi się podobał , byliśmy częścią tego wydarzenia , można było poczuć się jak aktor grający w przedstawieniu. Przy okazji sami sprawdźcie, polecam :)

Opracowanie i zdjęcia: Krysia Majchrzak

Klikając na zdjęcie poniżej, przejdziesz do filmu.




Chór Siemianowickiego UTW w Filharmonii Częstochowskiej.

Po udanych występach w rodzimym Zameczku, Parafii pw. Św. Michała Archanioła oraz Parku Tradycji, nadeszła pora na występ w Częstochowie.
27 stycznia w sali koncertowej Filharmonii Częstochowskiej , chór Siemianowickiego UTW wziął udział w koncercie „Kolędujmy Małemu- 2024”, który odbył się pod patronatem Prezydenta Miasta Częstochowy. Organizatorami koncertu byli chór UTW Politechniki Częstochowskiej oraz Wydział Polityki Społecznej Miasta Częstochowy. W koncercie udział wzięły chóry UTW województwa śląskiego oraz województw ościennych. Nasze chórzystki pod batutą Pani Iwony Talatyckiej-Seman brawurowo wykonały a capella kolędy w języku polskim oraz kolędę ze śląskim tekstem Marka Szołtyska - Narodzioł się nom Ponboczek, która zaakcentowała nasze pochodzenie i spotkała się ze szczególnym aplauzem publiczności.
BRAWO MY!
Zwieńczeniem koncertu było wspólne zaśpiewanie przez wszystkich uczestników (ponad 200 osób) pastorałki „Nowy rok bieży”.
Dziękujemy Pani Dyrygent Iwonie Talatyckiej- Seman za profesjonalne przygotowanie, a Zarządowi naszego UTW za umożliwienie nam wyjazdu.
Jesteśmy dumne, że mogłyśmy godnie reprezentować Siemianowicki Uniwersytet Trzeciego Wieku, a co za tym idzie miasto Siemianowice Ślaskie.

Tekst : Joanna Zawadzka
Zdjęcia : Iwona Zaradna-Szymańska



„Złoty Karnawał" 25 stycznia w Willi Fitznera.

Gdy się osiągnęło słuszny wiek a mimo tego się nie poddają i tańczą. Jak One tańczą.....

Barbara i Adam Wypart zatańczyli i to nie raz tango argentyńskie dla słuchaczy SUTW. Serdecznie dziękujemy i liczymy na jeszcze.

Kilknij na teksty powyżej, a przejdziesz do filmów.

Karnawału ciąg dalszy ! A ponieważ to czas imprez i zabaw, to i u nas zabawa goni zabawę.
Karnawałowe rytmy tym razem wybrzmiewały w Willi Fitznera. W dniu 25 stycznia 2024 roku pod przewodnim tematem „ Złoty karnawał”, szanowni goście oraz słuchaczki i słuchacze SUTW bawili się na czwartkowym spotkaniu. Świadomi już dobrej zabawy u seniorów swoją obecnością zaszczycili nas goście:Pani Beata Gałecka- Zastępca Prezydenta Miasta Siemianowice Śląskie, Pani Elżbieta Nieszporek-pełnomocnik ds. organizacji pozarządowych UM, Pani Beata Łuczak- koordynator ds. seniorów UM, Pani Renata Jaroń-Guzy- Prezes SUTW. Gości oraz obecnych seniorów przywitała Pani Jadwiga Kędzierska- Wiceprezes SUTW.
Charakterystyczną i wymowną cechą tego spotkania były niezwykle wyszukane i oryginalne dodatki oraz elementy strojów uczestników. Kreacje przyciągały wzrok połyskiem, ciepłem oraz głęboką refleksyjnością koloru złota. Wszyscy wykazali się pomysłowością i błyszczeli po królewsku.
Organizujące i prowadzące imprezę koleżanki Małgorzata i Mariola, zaserwowały uczestnikom moc atrakcji. Niespodzianką byli wyjątkowi goście, państwo Barbara i Adam Wypart, miłośnicy i amatorscy tancerze tanga. Nie tylko przybliżyli genezę tego tańca towarzyskiego, ale również zatańczyli. Ich repertuar zawarł tango argentyńskie, tango walc oraz milonga. A oglądający mogli podziwiać taniec pełen pasji, sensualności i elegancji. Tango argentyńskie oparte jest na improwizacji i może je tańczyć każdy bez granic wiekowych. Tańcząca para otrzymała gromkie brawa od zachwyconej publiczności.
Udział w zaproponowanym quizie przypomniał wszystkim, jakie to tańce standardowe oraz latynoamerykańskie. Nikogo nie zdziwił fakt znajomości tematu przez seniorów, którzy z łatwością wymienili wszystkie.
Smaczku imprezie dodał wspaniały występ grupy tanecznej „Lejdis +”. Pod kierownictwem i choreografią Darii Kołodziej oraz wsparciem Ilony Dutkiewicz, tancerki zaprezentowały swoje popisowe dwa tańce. Pierwszy wykonały do utworu „ Despasito”, a drugi do utworu „Man!”( feel like a women). Tańczyły perfekcyjnie, zadziwiając lekkością ruchów i gracją. Gorące brawa dla naszych seniorek!
Przygotowana złota ścianka zachęcała do robienia pamiątkowych zdjęć i do tego zdjęć w złotej ramce ! Błyskały aparaty i wszyscy utrwalali swój wizerunek. W grupie, parami i pojedynczo, ale z uśmiechem na twarzy.
Potem seniorzy ruszyli w tany . W rytmie znanych utworów muzycznych, każdy miał okazję popisać się giętkością swojego ciała dając upust emocjom. A tych, w tym dniu było sporo.
Jeżeli więc, komuś nie jest dany karnawał w Brazylii lub Argentynie, to zapraszamy do grona seniorów SUTW. Bo dla nich wszystko jest możliwe. Bo ich kreatywność nie zna granic. Bo na tym polega fenomen ich dobrej zabawy.
Całe spotkanie przebiegało w uroczej atmosferze przy akompaniamencie dobranej muzyki. W tym dniu dominowały karnawałowe nastroje i szampańskie humory. Siemianowiccy seniorzy celebrują radosne życie, zabawy i wspólnie spędzany czas.

Zdjęcia: Krystyna Majchrzak
Tekst: Eugenia Pethe



19 stycznia, chyba, zabawa w Zameczku w fotografii Danusi Urygi.




„Bezpieczny senior - jak nie dać się oszukać w Internecie”.

„Materiały szkoleniowe przygotowane zostały w ramach projektu Centrum Edukacji dla Uczestników Rynku – CEDUR.
Autorskie prawa majątkowe do prezentowanych oraz przekazywanych materiałów są własnością Urzędu Komisji Nadzoru Finansowego (UKNF). Rozpowszechnianie, kopiowanie, utrwalanie, publiczne wykorzystywanie całości lub części dozwolone jest jedynie w celach niekomercyjnych, nieodpłatnie, za zgodą UKNF, pod warunkiem podania informacji o pochodzeniu materiałów. Stan prawny informacji zawartych w materiałach jest aktualny na dzień wygłoszenia prezentacji. Materiały przeznaczone są wyłącznie dla odbiorców określonych w programie seminarium, dostępnym na stronie www.knf.gov.pl.„Materiały szkoleniowe przygotowane zostały w ramach projektu Centrum Edukacji dla Uczestników Rynku – CEDUR. Autorskie prawa majątkowe do prezentowanych oraz przekazywanych materiałów są własnością Urzędu Komisji Nadzoru Finansowego (UKNF). Rozpowszechnianie, kopiowanie, utrwalanie, publiczne wykorzystywanie całości lub części dozwolone jest jedynie w celach niekomercyjnych, nieodpłatnie, za zgodą UKNF, pod warunkiem podania informacji o pochodzeniu materiałów. Stan prawny informacji zawartych w materiałach jest aktualny na dzień wygłoszenia prezentacji. Materiały przeznaczone są wyłącznie dla odbiorców określonych w programie seminarium, dostępnym na stronie www.knf.gov.pl. Prezentowane treści mają wyłącznie charakter ogólny i informacyjny, i nie stanowią ani porady prawnej, ani inwestycyjnej. UKNF nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek decyzje podjęte przez odbiorców prezentacji w sprawach ich dotyczących lub za decyzje inwestycyjne podejmowane na rynku finansowym, w oparciu o informacje przekazane w prezentacji, ponieważ decyzje te powinny być każdorazowo przeanalizowane w ramach konkretnego stanu faktycznego, który w zależności od okoliczności, podmiotu, który decyzje podejmuje, potrzeb, założonych celów oraz posiadanych środków będzie uzasadniał zastosowanie adekwatnych działań, w tym przyjęcie konkretnego ryzyka, w celu osiągnięcia oczekiwanych skutków, które decyzja ma wywołać. W indywidualnych przypadkach należy skontaktować się z Urzędem Komisji Nadzoru Finansowego." Prezentowane treści mają wyłącznie charakter ogólny i informacyjny, i nie stanowią ani porady prawnej, ani inwestycyjnej.
 UKNF nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek decyzje podjęte przez odbiorców prezentacji w sprawach ich dotyczących lub za decyzje inwestycyjne podejmowane na rynku finansowym, w oparciu o informacje przekazane w prezentacji, ponieważ decyzje te powinny być każdorazowo przeanalizowane w ramach konkretnego stanu faktycznego, który w zależności od okoliczności, podmiotu, który decyzje podejmuje, potrzeb, założonych celów oraz posiadanych środków będzie uzasadniał zastosowanie adekwatnych działań, w tym przyjęcie konkretnego ryzyka, w celu osiągnięcia oczekiwanych skutków, które decyzja ma wywołać. W indywidualnych przypadkach należy skontaktować się z Urzędem Komisji Nadzoru Finansowego."

„Bezpieczny senior - jak nie dać się oszukać w Internecie”.
Kilknij na obraz poniżej,
a przejdziesz do prezentacji cz. 1.



„Bezpieczny senior - jak nie dać się oszukać w Internecie”.
Kilknij na obraz poniżej,
a przejdziesz do prezentacji cz. 2.





PODRÓŻ „Bilet do...” - Laboratorium doświadczeń sensorycznych.

Spotkaliśmy się w „Emagu” 22 stycznia 2024r.
To nasze, słuchaczy SUTW nowe doświadczenie, ale nowinek się nie boimy.
Miejsce: Sieć Badawcza Łukasiewicz - Instytut Technik Innowacyjnych EMAG w Katowicach.
Osoby prowadzące: Jolanta Jastrząb (ASP Katowice), Katarzyna Krasoń (UŚ), Magdalena Hyla (UŚ) Analiza tematu:
Temat był próbą odpowiedzi na pytanie czy i w jaki sposób udaje nam się wyjść poza własne ograniczenia. W ramach warsztatów wróciliśmy do swoich marzeń, w nawiązaniu do podróży tych realnych, ale i symbolicznych - w głąb. W ich poszukiwaniach skorzystaliśmy z metody „artyfikacji”, która jest metodą nakierowaną na wzmocnienie kreatywności i poczucia podmiotowości za pomocą aktywnego procesu twórczego i bezpośredniego zaangażowania w odkrywanie swojego życia jako sztuki, której nikt nie planował. W trakcie spotkania wspominaliśmy o podróżach, w których uczestniczyliśmy, oraz do stworzenia mapy, trasy, „nowej drogi”, która umożliwi nam ponowne planowanie nowych wyzwań i realizację swoich zamierzeń.
W taki sposób holistycznie oddziaływano na nas ponieważ ten, „który doświadcza doznań estetycznych, staje się w pełni człowiekiem przez to, że za pomocą kompleksowego postrzegania zmysłowego odkrywa i rozwija swoje zdolności łącznie z tymi, które tłumi w nim codzienność..., choroba..., niemoc...”. Poczucie sprawstwa zjednoczyło się z poczuciem sensu działania. Osiągnęliśmy efekt tworzenia „biletów do…” dedykowanych sobie.
Dziękujemy prowadzącym: Jolancie Jastrząb (ASP Katowice), Katarzynie Krasoń (UŚ), Magdalenie Hyla (UŚ).
Mamy nadzieję, że jest to jeden z kroków ku temu, by seniorzy mieli właściwe miejsce w życiu społecznym. Liczymy na następne spotkania i zajęcia dla rozwoju ducha i ciała seniorów.
Prezentacja multimedialna: Tadeusz Kantor, Maria Jarema, Jerzy Nowosielski, Ryszard Winiarski, Andrzej Wróblewski, Wojciech Fangor, Ewa Kuryluk, Alina Szapocznikow, Magdalena Abakanowicz, Maria Pinińska-Bereś, Władysław Hasior, Wilhelm Sasnal, Marcin Maciejowski.
Im także serdecznie dziękujemy.

Zbigniew Kędzierski



Kliknij na teksty poniżej, a przejdziesz do filmów.

Należą się słowa uznania dla występujących i prowadzących zespół.
"Kleksiki" też są dobrą inicjatywą, ale nie nagrał mi się ich występ, może ktoś chciałby udostępnić, by pokazać ich na stronach UTW?

Występ solistów na Koncercie Noworocznym. Cz. II

Występ solistów na Koncercie Noworocznym. Cz. I

Występ chóru naszego UTW na Koncercie Noworocznym w Parku Tradycji w dniu 16 stycznia.




Wesołe jest życie staruszka?

Nie, seniorzy z Uniwersytetu Trzeciego Wieku to nie staruszkowie tylko młodzi inaczej nadal pełni werwy i chęci życia czego dowodem jest m. in. uczestnictwo w zabawie karnawałowej przy muzyce "na żywo".
Wśród nas była para, która obchodziła 40 rocznice pożycia małżeńskiego.
Był taniec "nowożeńców", odśpiewaliśmy sto lat, były okrzyki "gorzko, gorzko" spełnione z ochotą.
Niestety, wbrew sugestii orkiestry, "nowożeńcy" nie zaprosili do baru ?

Danuta Uriga



Warsztaty psychologiczne na początku 2024r.

We wtorek 16.01.2024 w godzinach 9-11 w Zameczku odbyły się kolejne Warsztaty Psychologiczne, w których uczestniczyło 15 słuchaczy UTW. Warsztaty, jak zawsze w ciekawy sposób, prowadziła p. Aleksandra Skwara.
      Tematem przewodnim był człowiek i jego funkcjonowanie w życiu codziennym. Aby człowiek był w dobrej kondycji umysłowej i fizycznej – musi również po przejściu na emeryturę – być dalej aktywnym w każdym aspekcie życia. Tak jak trzeba dbać o kondycję fizyczną, co w zasadzie już wszyscy rozumieją; tak również musimy dbać o stan naszego umysłu, czyli naszego mózgu.
        Mózg to najbardziej skomplikowany i wciąż nie do końca poznany fenomen natury. Wiedza na temat funkcjonowania mózgu z roku na rok zostaje poszerzona o nowe badania i odkrycia. Jednakże, mimo wytężonej pracy neurologów i neuropsychologów, wciąż nie wiadomo, jak dokładnie działa mózg. Nie zawsze wiadomo nawet, czego się spodziewać, jeśli ten najważniejszy organ ludzkiego ciała zostanie uszkodzony.
       Co ciekawe, organ, od którego zależy odczuwanie bólu w ciele, sam pozbawiony jest receptorów bólowych. Oznacza to, że samo uszkodzenie lub operacja mózgu nie powinny boleć. Oczywiście wokół mózgu znajdują się liczne tkanki, nerwy i skóra, co sprawia, że w rzeczywistości odczuwamy ból podczas ewentualnego urazu.
        Z biologicznego punktu widzenia mózg to około 1,5 kg produkującej prąd „galaretki”, ukrytej pod trzema płaszczami ochronnych błon. Z chemicznego punktu widzenia jest to około 1,5 litra wody,     130 g białka, 95 g tłuszczu i  około 40–45 g soli mineralnych. Jest on zbudowany z około 90–200 miliardów neuronów.
        Jeśli ta liczba wydaje się wielka, warto wspomnieć o ilości połączeń między nimi: każdy neuron styka się bowiem z 10–50 tysiącami innych neuronów, tworząc w ten sposób niewyobrażalne ilości sieci połączeń, które powstają przede wszystkim wskutek uczenia się. Można powiedzieć, że człowiek jest w pewnym sensie architektem samego siebie, gdyż w zależności od tego, ile będzie ćwiczył swój mózg, tyle stworzy połączeń między neuronami.
        Mózg jest niezwykle plastycznym organem i pozostaje w ciągłym ruchu. W każdej chwili życia docierają do człowieka różnego typu bodźce: obrazy, dźwięki, smaki, odczucia. Zadaniem mózgu jest radzenie sobie z ich przetwarzaniem. Umysł przeprowadza selekcję informacji, ignorując te zbędne i wyrzucając je z pamięci. Zachowuje wybrane dane w pamięci, by móc je przywołać w określonym momencie, modyfikować, powiązywać z innymi wiadomościami, zaprogramować działania, i usuwa, gdy przestają być potrzebne. Mózg ludzki, ważąc ok 2% wagi człowieka, zużywa jednocześnie ok. 20 %  całej energii człowieka.
       Pod wpływem nowych doświadczeń i stawianych wyzwań mózg ma zdolność do reorganizacji swojej struktury. Gdy zdobywamy wiedzę, informacje, spotykamy ludzi lub ćwiczymy umysł, to zmieniają się siła i jakość połączeń między komórkami nerwowymi. Dzięki pracy ludzkiego mózgu powstają nowe neurony oraz rozgałęziają się i wzmacniają połączenia między nimi. Za każdym razem, gdy mózg napotyka coś, czego nie zna, zostaje postawiony w stan gotowości – dostosowuje się do nowych okoliczności i tak organizuje pracę poszczególnych sieci oraz struktur, aby działanie czy zachowanie człowieka było jak najbardziej efektywne i trafne.
         Warto więc zadbać o ten jakże istotny organ i pomóc mu sprawnie funkcjonować poprzez codzienne treningi – tym wykładem zostaliśmy o tym z pewnością przekonani.

Jan Blaszyński



16 stycznia - "Koncert Noworoczny 2024."

Wiedeń ma swój koncert noworoczny, ma go też SUTW.  16 stycznia 2024 uczestniczący w koncercie słuchacze naszego uniwersytetu weszli tanecznym krokiem i ze śpiewem na ustach w Nowy Rok. 
Każdy,   kto zasiadł na widowni Parku Tradycji miał możliwość przeżyć niezapomniane chwile, a to za sprawą prowadzącej koncert Prezes Renaty Jaroń - Guzy i występujących artystów.
Na początku, prowadząca niezwykle serdecznie przywitała zaproszonych gości, w tym władze miasta, honorowych członków Stowarzyszenia oraz wszystkich zgromadzonych studentów SUTW. Prezydent Miasta p. Rafał Piech zabierając głos złożył wszystkim seniorom życzenia wszystkiego dobrego w Nowym 2024 Roku. Równocześnie obiecał, że włodarze miasta nigdy nie zapomną o seniorach i będą dbać o to, aby w 2024 roku, właśnie tej grupie mieszkańców Siemianowic, zapewnić ciekawy program turystyczno - rozrywkowy.
Po części oficjalnej na scenę  wkroczyli artyści.
Jako pierwszy wystąpił Chór SUTW z ciekawym programem świątecznym. Kolędy " Wśród nocnej ciszy", Dzisiaj w Betlejem", "Nie było miejsca dla ciebie", "Przybieżeli do Betlejem" i wyśpiewana po śląsku "Narodził nom sie Pon Bócek"  w układzie na trzy głosy wybrzmiały tak czyściutko, że wszyscy z podziwem nagrodzili występ chórzystek brawami.
Następnie zgromadzeni mieli przyjemność obejrzeć prezentacje przygotowane przez młodzież  z MDK "Jordan". Młodzi ludzie przedstawili program wokalny oraz taneczny.
Wszystkim "głęboko zapadły w ucho" brawurowo przez młodych wykonane przeboje zespołów ABBA i Lombard oraz piosenki z repertuaru J. Steczkowskiej, K. Sobczyk, M. Rodowicz. 
Niesamowicie estetycznym przeżyciem był występ zespołu "Kleksik" z "Jordanu". Młodziutkie tancerki pokazały układ pt. "Nad oceanem". Natomiast ich starsze koleżanki z formacji "Kleks" zatańczyły  etiudę, której tematem przewodnim była samotność. Trzeba przyznać, że oba zaprezentowane układy były z tzw. "górnej półki" i wywarły na widzach duże wrażenie. Brawami nagrodzono wspaniałe choreografie i artyzm  wykonania tańców.
Gościem specjalnym tegorocznego koncertu noworocznego był Alex Martinez. Martineza nie trzeba przedstawiać, bo każdy wie, że to piosenkarz posiadający znakomite warunki wokalne. W jego repertuarze są kawałki z takich gatunków muzycznych jak pop, rock, jazz. Artyście nie są obce też utwory musicalowe i operowe. Podczas koncertu przekonaliśmy się o wielkim talencie wokalisty i sile jego głosu. To, co działo się w trakcie występu Alexa Martineza trudno opisać, gdyż słowa nie są w stanie oddać wspaniałej atmosfery, jaka zapanowała na widowni. Martinez swoim śpiewem porwał do tańca całą zgromadzoną publikę. Nie dość,   że wszyscy, naprawdę wszyscy, ruszali się w takt rozbrzmiewających standardów to jeszcze razem w Martinezem śpiewali. Śmiało można powiedzieć, że w tym momencie koncert noworoczny zamienił się we wspaniałą zabawę karnawałową. Ta przemiana spodobała się samemu artyście,   który wydawał się być nią zachwycony i dlatego swój  40 minutowy występ znacznie przedłużył wykonując cały szereg wcześniej niezaplanowanych bisów.
No cóż wszystko, co dobre szybko się kończy, zatem i koncert noworoczny musiał dobiec końca. Ze względu na wspaniały program artystyczny i atmosferę szkoda było opuszczać miejsce występów. Zarząd SUTW zadbał jednak o to, aby ta radosna atmosfera nie umknęła wraz z wyjściem z widowni i w foyer Parku Tradycji urządził poczęstunek składający się z lampki szampana. Tutaj już mniej oficjalnie, ale jak zwykle serdecznie p. Prezes R. Jaroń-Guzy złożyła zgromadzonym życzenia wszystkiego co dla nas dobre w Nowym Roku. Wznoszący w foyer toasty słuchacze SUTW już w bezpośrednich rozmowach również życzyli sobie pomyślności. Uśmiechów i uścisków nie było końca. Mamy nadzieję,   że  ta serdeczna i radosna atmosfera będzie towarzyszyła wszystkim przez cały rok.
Podsumowując można stwierdzić, że koncert dostarczył nie tylko wielu przeżyć artystycznych, ale też ponownie udowodnił, że SUTW to grono ludzi sobie życzliwych i umiejących się wspaniale bawić.
Na koniec z dziennikarskiej  rzetelności należy dodać, że wychodząc z Parku Tradycji słychać było opinie, że szkoda, iż na następny Koncert Noworoczny trzeba czekać, aż do przyszłego roku. Nie martwmy się jednak. Przed nami jeszcze wiele ciekawych imprez, a poza tym czas szybko leci i  już dziś szykujmy się na następny koncert noworoczny, na którym wszyscy będziemy witali 2025 rok. Wszak koncerty noworoczne SUTW to już tradycja.

Zdjęcia: Jan Blaszyński
Tekst: Balbina Michalczyk-Dutkiewicz




Wspólne kolędowanie 14 stycznia w Michałkowicach.

Po Koncercie Kolęd w SCK Zameczek, chór Siemianowickiego UTW skorzystał z zaproszenia scholi przy Parafii pw. Św. Machała Archanioła w Michałkowicach i w dniu 14 stycznia 2024 roku wziął udział we wspólnym kolędowaniu.
W mocno przerzedzonym chorobami składzie śpiewałyśmy piękne kolędy a echo je niosło i niosło.
Kolejne cudowne przeżycie za nami.
Dziękujemy p. dyrygent Iwonie Talatyckiej-Seman za przygotowanie.

Joanna Zawadzka



Jak karnawał, to karnawał!

Pod takim hasłem przebiegło spotkanie miłośniczek dobrej kuchni i gotowania. Były wspomnienia z naszych cudownych, młodych lat, pełnych imprez, tańców i przebieranek.
Ale przecież i teraz mam się chce!
Umiemy wymyślać ciekawe stroje i wspaniale się bawić.
Oczywiscie nieodzowną częścią tych imprez jest tzw.konsumpcja. Z wielką radością sięgamy po smakołyki w formie maleńkich przystawek słodkich i słonych. Jak widać dziewczyny przeszły same sobie serwując przekąski z ciasta francuskiego, kanapeczki z różnymi dodatkami czy lekkie sałatki. Ważna jest inwencja i fantazja. A jeżeli po takiej imprezie zostaną Wam jakieś resztki polecam zrobienie tarty.
Oto przepis:
zrób kruche ciasto, albo lepiej kup! Nie ma roboty,a gotowe jest całkiem dobrej.
wyłóż na formie i wrzuć co Ci zalega w lodówce -sery, szynkę, ugotowane brukuly, pomidorki, kawałki pieczonych mięs i co tam jeszcze masz.
Zalej to mieszanką z 4 jajek i 30% śmietanki.
Włóż do piekarnika (200 st. C na ok. 40 min.) i już !!

Nic się nie zmarnuje, a Ty będziesz miała radochę, że będzie okazja znowu zaprosić przyjaciół!!
Życzę cudownych chwil w cudownym czasie KARNAWAŁU!

Opracowanie i zdjęcia:
Bogusia Janocha



10 stycznia w „Zameczku” odbył się kolejny wykład dla słuchaczy Siemianowickiego UTW.

W dniu 10.01.2024 wysłuchaliśmy bardzo ciekawego wykładu dotyczącego działań grup społecznych w przestrzeni publicznej na rzecz wspólnego dobra.
Dowiedzieliśmy się między innymi jak ważną grupą społeczną , zresztą ciągle rosnącą są Seniorzy. Ich działalność w miastach jest widoczna i bardzo potrzebna. Potwierdza to fakt pojawienia się w charakterystyce miast nazwy - Srebrne Miasta.
Oznacza to, że Seniorzy będą mieć coraz większy wpływ na działania miast, w których mieszkają. Mają wieloletnie doświadczenie, wiedzę popartą praktyką i czas na to, by zostać społecznikami. Mogą udzielać się w wolontariatach, przy tworzeniu szlachetnej paczki, wspierać schroniska dla zwierząt a także uczestniczyć w tworzeniu Budżetu Obywatelskiego czy w innych działaniach ,wsłuchując się w potrzeby społeczeństwa.
Ta lista jest bardzo długa. Trzeba pamiętać, żeby działaniom tym towarzyszyło poczucie dobrze spełnionej misji, miło spędzonego czasu i dobrej zabawy.
Dzieląc się swoimi pasjami i pomysłami Seniorzy mogą nawiązać współpracę z młodszym pokoleniem, wspierać działania administracyjne miast wchodząc w interakcje z innymi grupami społecznymi, stowarzyszeniami czy organizacjami pozarządowymi. W działaniach tych, by rozwijać się jako społeczeństwo obywatelskie mamy wielkie poparcie miasta i rządu. Chodzi o to żebyśmy wspólnie zadziałali dla naszego dobra , dobra miasta i dobra społeczeństwa.
Wykład bardzo interesujący i potrzebny. Przekaz był jasny i rzeczowy. Warto dla przypomnienia tych ważnych kwestii powtórzyć go jeszcze raz.

Barbara Madeja

Wykład wygłosiła pani Dagmara Jazowska, a tytuł wykładu „Społeczeństwo obywatelskie”. Co senior może zrobić dla miasta . Ja nie mogłem być obecny, choć zdążyłem zrobić 1 zdjęcie. Tym nie mniej pozwalam sobie podziękować p. Dagmarze, że znalazła dla nas czas i część swojej wiedzy przekazała naszym słuchaczom.

Zbigniew Kędzierski



Kolędowanie chóru w SCK Zameczek.

"Jak wielką moc posiada śpiew"- to fragment piosenki, który doskonale oddaje odczucia wykonawców i publiczności licznie zgromadzonej 6 stycznia 2024 roku   na Koncercie Kolęd w SCK Zameczek.
Chór Siemianowickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku miał okazję zaprezentować efekty swojej kilkumiesięcznej pracy, a nagrodą było entuzjastyczne przyjęcie przez publiczność - za co serdecznie dziękujemy.
Ciepłe przyjęcie spotkało także wokalistów SCK Zameczek, którzy tego wieczoru również dali popis swoich umiejętności.
Zakończeniem koncertu było wspólne wykonanie kolędy "Cicha noc" przez wszystkich zgromadzonych tego wieczoru na sali. Zrobiło się nastrojowo i świątecznie. Dziękujemy organizatorom za zaproszenie do udziału w koncercie a Pani Dyrygent Iwonie Talatyckiej-Seman za ogrom pracy włożonej w nasze przygotowania.

Joanna Zawadzka



Dramat „Kobieta i życie”, słuchacze w Teatrze Śląskim.

Mimo niekorzystnej aury grupa miłośników teatru naszego uniwersytetu spotkała się na kolejnym spektaklu w Teatrze Śląskim.
Dramat „Kobieta i życie” , to krótka ,ale soczysta opowieść o współczesnej kobiecie ,która nie może decydować o swoim ciele, swoim , życiu i przyszłości, która próbuje zrozumieć swoje miejsce w społeczeństwie. To opowieść o każdej z nas.
Jest to spektakl zabawny a zarazem smutny. Odebrany został różnie. Jednym z nas się podobał innym nie za bardzo. Jednak długie, gromkie brawa wyraziły emocje widzów. Jak dla mnie fantastyczny, który gorąco polecam.

Opracowanie i zdjęcia: Krysia Majchrzak.



"Dyszka' zajęcia grupy teatralnej.

Dyszka- taką właśnie nazwę dla grupy teatralnej SUTW zaproponowała Weronika. Inni przychylili się do jej propozycji. Nie myśl jednak drogi czytelniku, że dyszka ma coś wspólnego z zadyszką tak często dopadającą seniorów.
Oj, nie!
Zadyszka nie grozi uczestnikom warsztatów teatralnych, bez wytchnienia przygotowujących przedstawienie, które mają nadzieję zaprezentować w niedalekiej przyszłości. Role już rozdzielone, teksty częściowo opanowane, ruch sceniczny dopracowywany przez autorkę scenariusza i reżyserkę p. M. Maćkowiak.
Choć wszyscy mają już niejedną dyszkę na karku i pracują w pocie czoła, to są pełni nadziei na sympatyczne przyjęcie owoców pracy twórczej realizowanej obecnie w ramach warsztatów teatralnych uniwersytetu.

Oprac. Balbina Michalczyk-Dutkiewicz.



3.01.2024 Aleksandra Paras "ZUS dla seniora".

W dniu 03.01.2024 o godzinie 16.00 w Zameczku w Michałkowicach odbyło się kolejne spotkanie w ramach Siemianowickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Tym razem było to spotkanie z przedstawicielką Oddziału ZUS w Chorzowie – panią Aleksandrą Paras. Spotkanie otworzyła p. Jadwiga Kędzierska, która powitała przybyłych oraz przedstawiła prelegentkę.
Pani Aleksandra swoje wystąpienie obrazowała slajdami, które związane były z tematem spotkania - „ Przeliczanie emerytur i rent.” W trakcie godzinnego spotkania starała się przybliżyć ww temat. Zebrani usłyszeli więc o sposobach wyliczania emerytur według starych i nowych zasad, sposobach dostarczania wniosków do ZUS, dostępnych świadczeniach uzupełniających. Zachęcała też do korzystania z tzw. profilu PUE (Platforma Usług Elektronicznych). Poprzez platformę PUE jest możliwość wysyłania pism i wniosków, rezerwację wizyty w ZUS, sprawdzenie swoich danych, swoich świadczeń itp.
W trakcie spotkania zebrani zadawali też pracownicy ZUS pytania dotyczące omawianego tematu oraz swoich własnych wątpliwości związanych z różnymi świadczeniami ZUS. Pani Paras starała się na te pytania wyczerpująco odpowiedzieć.
Spotkanie było z pewnością dla zebranych ponad 30 osób ciekawe i pozwalające lepiej zrozumieć kwestię związane z prezentowanym tematem.

Zdjęcia i sprawozdanie: Jan Blaszyński



28 grudnia w Willi Fitznera spotkali się słuchacze naszego UTW, by:

powiedzieć sobie trochę o historii powstawania kolęd,
wysłuchać popisów solowych i grupowych członków Społecznego Ogniska Muzycznego w naszym mieście,
wysłuchać mini recitalu skrzypcowego Leny Biesmer.
A program przygotowały nasze słuchaczki Janka Michalik i Mariola Piętowska.
Było gwarnie, było poważnie i radośnie a o konkursach, zabawie i śpiewani kolęd niech napiszą ci, co w spotkaniu uczestniczyli i mają coś do powiedzenia.

Wybaczcie, ale po 7 latach pracy społecznej na rzecz uniwersytetu i upływie czasu, nie stać mnie na tak intensywne działania jak dotychczas.

Kliknij na ten tekst, a przejdziesz do filmu z występów.
Kiedyś trzeba zacząć, kiedyś pierwszy raz należy wystąpić przed publicznością i pokazać seniorom, że młodzi pragną rozwijać swoje zdolności. Zagrali słuchaczom naszego UTW. Dziękujemy!

Lena Biesmer gra dla słuchaczy naszego UTW. Kliknij na ten tekst, lub zdjęcie obok, a przejdziesz do filmu.

Zbigniew Kędzierski



Grupa angielska spotkanie świąteczne 2023.12.20.

Klikając na zdjęcie przejdziesz do filmu z zajęć z języka angielskiego naszego UTW.
Dziękuję Jankowi Blaszyńskiemu za wkład w propagowanie naszego UTW.
Wesołych Świąt!





Grudniowe zajęcia z rytmiki.

Ostatnie przed Świętami Bożego Narodzenia zajęcia z rytmiki i tańca zakończyliśmy w klimacie świątecznym. Nastrojowa muzyka połączona z ruchem, łamanie się opłatkiem oraz składanie sobie życzeń pozwoliły na chwile wzruszenia i radości. Olu dziękujemy za to.

Jadwiga Kędzierska

Klikając na ten tekst czy zdjęcie poniżej, przejdziesz do filmu o zajęciach z rytmiki i tańca na Siemianowickim UTW.




"Marta Suchanek Bijak wygłosiła wykład pt. „Senior w świecie liczb”.

Świadomy jestem, że mało kto lubił matematykę choć jest ona nauką która przedstawia wszystko co nas otacza.
Wykład był zatem o liczbach, które nas otaczają, albo że mówiły o naszym świecie, świecie seniorów.
Nie było równań, ale były dane o naszej polskiej jak i lokalnej społeczności. Wiemy, że my to dzieci, potem aktywni zawodowo a następnie ci z tak zwanego wieku poprodukcyjunego.
O naszym życiu, jego istnieniu a potem przemijaniu była mowa na wykładzie.
Okazuje się, że liczby w sposób bardzo obrazowy prezentują naszą rzeczywistość i pozwalają nbam ją lepiej zrozumieć.
Dziękujemy pani Marcie Suchanek Bijak za teraz i prosimy o jeszcze. Bo mówiąc o życiu, czasie i teraźniejszości łatwiej nam po prostu żyć.

Zbigniew Kędzierski



"Sztuka" w Malarni Teatru Śląskiego.

„Sztuka” - Malarnia Teatru Śląskiego. Dnia 19 grudnia po spacerze po Jarmarku Katowickim, do teatru poszliśmy.
Czy jeden obraz jest w stanie zniszczyć wieloletnią przyjaźń? O tym przekonają się bohaterowie jednej z najsłynniejszych komedii Yasminy Rezy. Marc, Serge i Yvan to starzy przyjaciele, którzy od lat mogą na siebie liczyć, choć różni ich praktycznie wszystko (pochodzenie, wykształcenie, poglądy, klasa społeczna). W przededniu ślubu jednego z nich Serge kupuje dzieło sztuki współczesnej za dwieście tysięcy. Jego gust nie znajduje jednak uznania w przyjaciołach. Kilka krytycznych uwag ujawnia narastające od pewnego czasu napięcia i zatajone konflikty, które wystawią męską przyjaźń na najtrudniejszą z prób…
My słuchacze Siemianowickiego UTW na sztuce tej byliśmy, bo naszą tradycją stają się wyjścia do teatru.
Dbając o dobrą kondycję intelektualną, dobrze posłuchać i popatrzeć jak inni widzą otaczający nas świat.
Podziękowania dla Krysi Suszek, że dba o to byśmy do teatru chadzali i byli obeznani co nieco w świecie kultury, bo czemu by nie?

Zbigniew Kędzierski



Boże Narodzenie i Nowy 2024 Rok pełny MIŁOŚCI.

"Jest taki dzień bardzo ciepły choć grudniowy
Dzień zwykły dzień w którym gasną wszelkie spory
Jest taki dzień w którym radość wita wszystkich
Dzień który już każdy z nas zna od kołyski"
       To co charakteryzuje wszystkie aspekty naszego życia to zmiana. Zmieniamy się fizycznie, dojrzewamy psychicznie, przeobraża się cały świat. Przemianie nie ulega tylko to, że co roku 24 grudnia zasiadamy do wigilijnego stołu. Jedni czynią tak mając na uwadze aspekt religijnych, inni aby się zatrzymać i miło spędzić czas. Jest jednak wspólna determinanta, która sprawia, że niezależnie od pobudek podczas wigilii łamiemy się opłatkiem składając sobie życzenia. To MIŁOŚĆ, bo przy wigilijnym stole gasną zwady, króluje zgoda, przebaczenie i życzliwość.
        Tak chciałoby się tą wspaniałą atmosferę grudniowej wieczerzy zachować na wszystkie dni roku. To jest możliwe, gdy dokonamy zmiany w swoim życiu. Uważność na siebie i innych ludzi jest w moim przekonaniu jedną z dróg do budowania właściwych więzi. Gdy za podstawę relacji międzyludzkich przyjmie się MIŁOŚĆ to w naszym życiu nie będzie słownych potyczek, a w globalnym ujęciu wojen, również tych militarnych. To obecnie bardzo ważne dla nas i całego świata.      Koleżanki i koledzy z SUTW zatem z okazji Bożego Narodzenia i nadchodzącego Nowego 2024 Roku życzę Wam przede wszystkim MIŁOŚCI. Ona sprawi, że Świąta i następne dni Waszego życia będą wspaniałe. Kochajcie siebie i wszystkich, których spotykacie!
       Naukowcy wymyślili pojęcie ekonomiki zmiany. Wszelkie przeobrażenia mają przebiegać tak aby wartość dodana z przemiany była maksymalna. Nasz wewnętrzny spokój  i pokój w świecie będzie wynikiem zastosowania przez nas miłości i to będzie nasz zysk.
A co potem?
Potem już beztrosko będziemy mogli żyć i szaleć tak jak chcemy.
Z całego serca Wam tego życzę.

Balbina Michalczyk-Dutkiewicz.



Znów byliśmy w Planetarium. Dziękujemy Aniu!.

W dniu 16.12.2023 grupa słuchaczy i słuchaczek UTW odwiedziła Planetarium Śląskie ,była to bardzo ciekawa i pouczająca wyprawa, zwiedziliśmy dwie stałe ekspozycje ,,Astronomia,, i ,,Geofizyka ,,
W pierwszej znajduje się słynny projektor Zeissa który ma już 63 lata. Odbyliśmy też piękny spacer wśród gwiazd.
Następnie oglądaliśmy film pt. ,,Słońce - nasza gwiazda ,,. Wyprawa była bardzo ciekawa i dostarczyła wiele wrażeń.

Opracowanie i zdjęcia: Mariola Piętowska

Jest dzień grudniowy ten z najkrótszych. Dzięki naszej słuchaczce Ani Stachoń kolejne grupy miały okazję uczestniczyć w spotkaniach z nauką w Planetarium. Tym razem w 3 grupach było nas 28, to bardzo dużo. Ja nie będę opisywał wrażeń, to zostawiam uczestnikom, którzy winni dzielić się faktami, że seniorzy mogą bywać tu i tam i że nie ma dla nich barier, tych naturalnych i tych w głowie.

Zbigniew Kędzierski



Grupa teatralna w akcji.

Szkoda, że tylko zdjęcia. Widać komentarz będzie na scenie.




Gimnastyka w grudniu.

Przydało by się słów kilka. Kliknij na zdjęcie a przejdziesz do filmu.




"Trampy w akcji".
Zima w Parku Śląskim wygląda magicznie!

Zima w Parku Śląskim wygląda magicznie!
Jedni zimę lubią, inni nie bardzo, ale fakt jest faktem: przychodzi co roku i niesie ze sobą śnieg, a „TRAMPY” zimy się nie boją.
Świeży śnieg ma w sobie coś magicznego. Zwariowany świat wydaje się cichszy i czystszy, drzewa bardziej majestatyczne, spokojne i dostojne. Wszystko wygląda pięknie i szlachetnie.
Park Śląski w takiej odsłonie wygląda cudownie!
Zapraszamy koleżanki i kolegów do wspólnych zimowych spacerów po Parku Śląskim, spotykamy się w każdy piątek o godzinie 10.00 w Bytkowie, przy wejściu do Parku od strony Planetarium – Aleja Planetarium.

Ania Stachoń



Mikołajkowo z chórem UTW.

HO HO HO! - zawołał Mikołaj i popędził swoje renifery tam, gdzie słychać było śpiew, czyli do pizzerii " Biesiadowo", gdzie spotkały się grzeczne seniorki z chóru UTW.
Radości było co niemiara.
Kiedy Mikołaj przedstawił nam swojego pomocnika- małego ślicznego Mikołajka, który wręczył nam podarki- atmosfera stała się jeszcze bardziej wesoła.
Każda z nas obdarowana została widocznym na zdjęciu prezentem z załączonym bilecikiem, który rozbawił nas do łez.
Pyszna pizza i wspaniała atmosfera sprawiły, że było coś i dla ciała i dla ducha.
Dziękujemy Pani Dyrygent za obecność, a Gospodarzom za wspaniałe przyjęcie.

Joanna Zawadzka



Wieczór opłatkowy dnia 5 grudnia 2023r.

Okres Świąt Bożego Narodzenia jest miłą okazją do zorganizowania spotkania opłatkowego. Na zaproszenie i Prezes Zarządu Stowarzyszenia Siemianowicki Uniwersytet Trzeciego Wieku Pani Renaty Guzy oraz V-ce prezes Jadwigi Kędzierskiej w dniu 5 grudnia 2023 w ”Jarzębince” spotkali się członkowie SSUTW oraz zaproszeni goście, żeby zgodnie z tradycją podzielić się opłatkiem i złożyć sobie życzenia.
Swoją obecnością zaszczycił nas gość szczególny Prezydent miasta Pan Rafał Piech oraz członkowie honorowi stowarzyszenia Pani Jolanta Geppert i Panowie Andrzej Gościniak i Jacek Guzy. Po raz pierwszy był z nami Pan Profesor Mirosław Wójcik.
Pani Prezes zanim złożyła życzenia świąteczne w kilku słowach wspomniała o symbolice opłatka wigilijnego w Polsce, który jest znakiem pojednania, przebaczenia , miłości. Łamiąc się opłatkiem zapominamy o wcześniejszych urazach i niezgodach, jest wyrazem tego, że jesteśmy razem. Jest dobrym momentem, żeby powiedzieć najbliższym osobom jacy są ważni i podziękować za ich obecność.
Pan Prezydent Rafał Piech składając życzenia odniósł się do tradycji rodzinnych oraz życzył nam sił, abyśmy mogli spotkać się za rok i świętować.
Jak nakazuje tradycja uczestnicy spotkania przełamali się opłatkiem składając sobie życzenia, wśród których dominowały życzenia zdrowia, szczęścia radości, uśmiechu i wszystkiego najlepszego.
Nie zabrakło wspólnego kolędowania podczas, którego spotkała nas bardzo miła niespodzianka. Otóż z prezentami zawitał do nas Św. Mikołaj, który przy pomocy swoich pomocników rozdał wszystkim słodkie upominki.
To jeszcze nie koniec niespodzianek. Pan Mariusz z „Jarzębinki” wraz z żoną uświetnił spotkanie koncertem kolęd, podczas którego mogliśmy usłyszeć tradycyjne i mniej znane polskie kolędy.
Zwieńczeniem spotkania był poczęstunek i okazja do rozmów w gronie przyjaciół i znajomych. Atmosfera wzajemnej życzliwości panująca na sali świadczyła, że spotkanie było udane i spełniło swój cel. W radosnych nastrojach obecni na spotkaniu powrócili do swoich domów.
A zatem: „Pójdźmy wszyscy do stajenki, powitać maleńkiego Jezusa narodzonego…”

Opracowanie i zdjęcia:
Krystyna Majchrzak

5 grudnia w przyjaznej nam „Jarzębince” na Starym Tuwimie w godzinach wieczornych spotkali się na wieczorze opłatkowym członkowie naszego Stowarzyszenia „Siemianowicki Uniwersytet Trzeciego Wieku”. Zespół Redakcyjny naszego UTW zapewne przygotuje piękne sprawozdanie i udostępni zdjęcia, ale póki co ja jeszcze pokażę swoje zdjęcia.

Zbigniew Kędzierski



"Barwy jesieni" w Willi Fitznera 30 listopada.

O wróżbach, gusłach i przepowiedniach w andrzejkowy wieczów w Willi Fitznera migawek kilka. Kliknij na tekst a przejdziesz do filmu.

Film o jesieni w wierszach, obrazach i muzyce w realizacji słuchaczek naszego UTW - kliknij na tekst.

Dzisiaj Ty możesz coś zrobić dla społeczności seniorów.
Zrób, bo inni liczą na Ciebie, bo sami niewiele już mogą.
Jutro Ty będziesz oczekiwać na wsparcie,
znajdą się chętni, bo młodsi i sprawniejsi.
W ramach Siemianowickiego UTW odbyło się co miesięczne spotkanie w Willi Fitznera. Tym razem o „Barwach jesieni”.
Całą imprezę w ramach wolontariatu przygotowały słuchaczki naszego UTW. Nie oczekują podziękowań czy gratyfikacji.
Liczą tylko, że inni dla nich też coś zrobią i będzie to dla nich jedyna satysfakcja.

KLIKNIJ NA TEN TEKST A PRZEJDZIESZ DO FILMU O INAUGURACJI NASZEGO SPOTKANIA W DNIU 30 LISTOPADA.

Jesień - taka sama jak co roku, a jednak dzisiaj inna... W dniu 30 listopada 2023 roku, kolorowa, radosna i rozśpiewana za sprawą seniorów z Siemianowickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku zawitała do Willi Fitznera.
Nasze tradycyjne czwartkowe spotkanie swoją obecnością zaszczycili szanowni goście :
Pani Beata Gałecka- Zastępca Prezydenta Miasta Siemianowice Śląskie, Pani Elżbieta Nieszporek-pełnomocnik ds. organizacji pozarządowych UM, Pani Beata Łuczak- koordynator ds. seniorów UM, Pani Renata Jaroń-Guzy- Prezes SUTW. Gości oraz obecnych seniorów przywitała Pani Jadwiga Kędzierska- Wiceprezes SUTW.
Jak nie kochać jesieni, kiedy piękne słowa, obrazy oraz muzyka zabierają słuchacza i widza w magię tej pory roku. Zaprezentowany bogaty program Jesień w poezji, obrazach i muzyce przypomniał obecnym o tym, co w jesieni jest piękne i takie zaczarowane. Smutne i wesołe, szare i kolorowe. Słowami poetów jesienne tematy przybliżyły : Weronika, Ania, Danka, Małgosia i Ula.
Miłą niespodzianką spotkania okazała się impreza andrzejkowa. Prowadzące koleżanki zaserwowały wszystkim obecnym wachlarz ciekawych wróżb i czas dobrej zabawy. Po wprowadzeniu w historię, tradycje, obrzędy i zwyczaje andrzejkowe zaprosiły seniorów do udziału w rozmaitych wróżbach. Były magiczne kubki, obieranie jabłek ze skórki, wróżby z kartami, serce z imionami i baloniki z wróżbą w środku. Każdy uczestnik losował ciasteczkową wróżbę. Zaczarowane ciasteczka upiekła Małgosia, a ukryte w nich wróżby sprawiły wszystkim wiele radości. Było gwarnie i wesoło. Seniorzy z ochotą brali udział w proponowanych wróżbach i wszyscy bawili się przednie. Urocze spotkanie w radosnej atmosferze zakończyło wspólne śpiewanie. Wielkie brawa dla śpiewających Pań: Ireny i Ilony oraz przygrywających na gitarach Panów: Karola i Antka. Seniorzy z SUTW uwielbiają śpiewać.
Zespół organizacyjny w składzie: Bogusława Janocha, Anna Stachoń, Zofia Strzybny, Danuta Uriga i Małgorzata Węgiel spisał się na medal! Niezastąpionemu i pomocnemu Zbigniewowi Kędzierskiemu dziękujemy za profesjonalne wsparcie w zakresie obsługi komputerowej.
W imieniu wszystkich obecnych gratuluję zespołowi i dziękuję za atmosferę super spotkania.

Sprawozdanie: Eugenia Pethe
Zdjęcia: Joanna Zawadzka.

Cieszę się, że powoli mam następców w realizacji sprawozdań z naszego uniwersyteckiego życia. Tym nie mniej ja jeszcze też od siebie coś dołożę. Na początek trochę moich zdjęć.




24 listopada w mroczny jesienny dzień słuchaczki i słuchacze Siemianowickiego UTW wybrali się do „Malarni” Teatru Śląskiego na spektakl „Lobotomia”.

Niebawem wszystko trafi szlag… Hera, Koka i Hasz to trzy młode dziewczyny, które jeszcze nie zrozumiały, że świat, w którym żyją, jest snem szaleńca, a jedyna droga ucieczki wiedzie przez labirynt muzyki i wyobraźni. Dlatego każdego dnia, pod czujnym okiem (i niezbyt troskliwą opieką) Złego, walczą o przetrwanie w rzeczywistości opanowanej przez żądzę władzy, seksu oraz pieniędzy. Każdy ich gest, każde słowo, każde spojrzenie, przeliczane są na potencjalny zysk – niczym w żywych witrynach w dzielnicy czerwonych latarni. Bo przecież wszystko jest na sprzedaż, prawda?
„Lobotomia” to pełna czarnego humoru, ironii i dystansu ekshibicja inspirowana piosenkami kultowego The Tiger Lillies, z ich nowymi tłumaczeniami, powstałymi specjalnie dla nas. Mesdames et messieurs, meine Damen und Herren, ladies and gentlemen! Czas zajrzeć do wnętrza ludzkiej głowy i przyjrzeć się naszym najskrytszym lękom, bolączkom oraz pragnieniom!

Choć niejedno już się widziało, niejedno w życiu się słyszało, to spektakl robi wrażenie. Gdy opuszczaliśmy „Malarnię”, każdy z nas miał własne przemyślenia. Najbardziej wyraziste jednak dla mnie było stwierdzenie, że to nie mój świat. Może nie mój, bo nie zostało się wciągniętym w ten ułudny świat, ułudny świat muzyki, wyobraźni i pieniędzy, bo wszystko można kupić, nawet złudzenia o szczęściu.

Zbigniew Kędzierski



Spotkania kulinarne 23 listopad Willa Fitznera.

W niezwykle miłej i sympatycznej atmosferze przebiegło pierwsze spotkanie miłośniczek gotowania
i dobrego jedzenia.
Podczas następnych mamy zamiar dzielić się przepisami i pomysłami na ciekawe potrawy, mądre porady gospodyń domowych i ciekawe dekoracje stołów na co dzien i od święta.
Nastepne spotkanie planujemy 12 grudnia w Willi Fitznera o 16.00 . Będziemy ozdabiać pierniczki i wspominać bożonarodzeniowe zwyczaje w naszych domach i nie tylko.
Zapraszamy serdecznie.

Bogusia Janocha.



Rytmika i taniec i "Deszczowa piosenka".

Rytmika i taniec to godzina wspaniałej zabawy, śmiechu i radości. Na dzisiejszych zajęciach tj. 22 listopada ćwiczyliśmy różne układy do „Deszczowej piosenki”. Na koniec pierwsza próba tańca z parasolkami. Oczywiście, czeka nas jeszcze dużo pracy aby układ dopracować, ale jest w nas tyle zapału, że damy radę. Taką wisienką na torcie są tańczący z nami koledzy: Konrad, Kuba, Zbyszek i Zygmunt.

Jadwiga Kędzierska

Klikając na zdjęcie poniżej przejdziesz do filmu o "Deszczowj piosence".




„Odporność a zdrowie”

W dniu 15.11.2023 roku seniorzy Siemianowickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku uczestniczyli w wykładzie na temat „Odporność a zdrowie”.
Pod przewodnimi hasłami: Zacznij zdrowe życie już dziś i zadbaj o swoją odporność już dziś, arkana wiedzy w tym temacie przedstawiła Pani Alina Babińska oraz Panie Wanda Rybak i Krystyna Suszek.
Siemianowickim seniorom bardzo zależy na dbaniu o swoje zdrowie i odporność, dlatego liczną grupą wzięli udział w interesującym ich wykładzie.
Panie prowadzące miło rozpoczęły prezentację wykładu i zaserwowały zdrowy poczęstunek w postaci koktajli na bazie jogurtu naturalnego. Oczywiście udostępniły również przepisy na ich wykonanie.
Rozpoczynając wykład, Pani Alina zwróciła uwagę na wrogów naszego zdrowia, czyli: sytuacje, na które nie mamy wpływu, stres i emocje. Przekonała słuchaczy, że mogą i potrafią wpłynąć na swoje samopoczucie i urodę poprzez poprawę stylu życia, zdrowe nawyki, zarządzanie masą ciała, odpowiednią dietą wzbogaconą o witaminy i minerały oraz badania profilaktyczne i kontrolne. Zaznaczyła jednak, że warunkiem skuteczności tych działań, jest ich regularność.
Definiując pojęcie zdrowia stwierdziła, że zdrowie to właśnie prawidłowe wyniki badań, wspaniałe samopoczucie, radość życia, dobra kondycja fizyczna i psychiczna oraz równowaga.
W trakcie wykładu uczestnicy udzielali wykładowcy odpowiedzi na zadawane pytania, jak również otrzymywali dokładne informacje wyjaśniające ich wątpliwości.

Dziękując Paniom prowadzącym zapewniamy, że wiedza pozyskana z wykładu zostanie wykorzystana w praktyce, co zapewni seniorom odporność, zdrowie, energię na każdy dzień oraz piękno.

Sprawozdanie: Eugenia Pethe
Zdjęcia: Krystyna Majchrzak



"Życie to jest teatr."

"... każda rola jest dobra, o ile gra się ją z artyzmem i nie bierze się jej zbyt poważnie."

Te słowa Bolesława Prusa były inspiracją dla słuchaczy SUTW, którzy zdecydowali się na uczestniczenie w warsztatach teatralnych.
Już na pierwszych zajęciach prowadzonych przez p. Monikę Maćkowiak przekonaliśmy się,  że nasze spotkania będą ciekawe, pełne humoru i rozwijające.
Zresztą tego oczekiwaliśmy.
Chcemy być aktywnymi i dobrze się bawić. Liczymy na to, że rozwiniemy się artystycznie, poćwiczymy pamięć i dykcję, przełamiemy tremę, lęk i różne obawy związane z akceptacją.
Fajnie też będzie przekonać się jak wygląda teatr z perspektywy sceny, a więc innej niż  ta oglądaną przez nas do tej pory z widowni.
Jesteśmy po dwóch zajęciach i stwierdzamy, że udział w warsztatach teatralnych to strzał w dziesiątkę. Powaga i śmiech, ćwiczenia fizyczne i oddechowe, łamańce językowe i wyraźne wysławianie się, sposobność wcielenia się w inną postać,  możliwość uczestniczenia w opracowywaniu scenariusza i udział w scenkach, to było już naszym udziałem.
Co będzie dalej?
Na pewno będzie fajnie, tworzymy bowiem grupę różnych osobowości lubiących się nawzajem i kochających teatr.

Zdjęcie Monika Maćkowiak.
Tekst Balbina Michalczyk-Dutkiewicz. 



Z okazji obchodów Święta Niepodległości w naszym mieście, 11 listopada 2023 roku przy Pomniku Czynu Niepodległościowego odbyła się uroczystość ”Niepodległa do Hymnu”. Chór naszego Uniwersytetu Trzeciego Wieku pod batutą Iwony Talatyckiej-Seman oraz Orkiestry Dętej ”Power of Winds” był głosem przewodnim w odśpiewaniu Hymnu Narodowego przez wszystkich zgromadzonych.
Przedstawiciele władz, placówek oświatowych, organizacji działających w naszym mieście (wraz z delegacją UTW), złożyli kwiaty pod pomnikiem Czynu Niepodległościowego.
Zaproszenie do udziału w tak doniosłej uroczystości było dla naszego chóru wielkim zaszczytem i wyróżnieniem z czego jesteśmy bardzo dumne.

Joanna Zawadzka

11 listopad. Obchody Święta Niepodległości i nasz w nich udział.

11 listopada jak co roku w całym kraju jak i w naszym mieście odbyły się obchody Święta Niepodległości.
Nasze słuchaczki te biorące czynny udział w chórze jak i te, co śpiewać nie mają ochoty spotkały się na obchodach Święta Niepodległości na Placu Piotra Skargi.
Było uroczyście i doniośle.
Punktualnie o 12.00 odśpiewano Hymn Mazurka Dąbrowskiego i złożono wieńce.
Uczestniczyli wszyscy, którzy kochają swoją Ojczyznę.
Nasza reprezentacja była liczna i słyszalna, bo pragnęliśmy wyrazić naszą wspólną miłość do niej i ludzi którzy w niej mieszkają.
Słowa uznania dla tych, co przyszli i wyrazili swoje przywiązanie do naszej ojczyzny Polski.

zbigniew Kędzierski



8 listopad Joanna Krusche „Komunikacja która buduje”.

W dniu 08 listopada 2023 r. w Zameczku zgromadzili się słuchacze Siemianowickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku, aby wysłuchać pierwszego wykładu w roku akademickim 2023/2024.

Na wstępie V-ce Prezes Zarządu Jadwiga Kędzierska powitała licznie przybyłych .
Zgodnie z par.8 Regulaminu Siemianowickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku dokonano wyboru 3 osobowej Rady Słuchaczy naszego SUTW.
W jej skład weszły:
1.Małgorzata Węgiel
2.Janina Michalik
3.Krystyna Majchrzak


Po wyborze Rady słuchaczy wykład rozpoczęła Pani Joanna Krusche trenerka Radykalnego Wybaczania, która powiedziała o sobie: „ Moją pasją jest coaching a powołaniem wspieranie ludzi w ich życiowych zawirowaniach”. Podczas wykładu, którego tytuł brzmiał „ Komunikacja w relacjach” dowiedzieliśmy się na czym taka komunikacja polega, co rujnuje prawidłowe kontakty między ludźmi . Zostały również omówione poszczególne aspekty złej relacji m.in. krytyka , przezywanie, chwalenie połączone z oceną, rozkazywanie czy grożenie. Dowiedzieliśmy się , że komunikacja może także budować dobrą relację , której pomaga zrozumienie, szczerość, empatia czy tolerancja. Na zakończenie Pani Joanna przygotowała dla nas krótki test na rodzaje komunikacji, po to żeby poznać siebie czyli jak zachowujemy się w poszczególnych relacjach .
Wykłady poparte były przykładami prosto z życia, to też wywołały wśród słuchaczy burzliwą dyskusję.
Dziękujemy Pani Joannie, że podzieliła się swoim doświadczeniem oraz za cenne rady , które pomogą mam prawidłowo komunikować się z otaczającym nas światem .
Zainteresowanych tematem odsyłam do kontaktu osobistego z p. Joanną Krusche oraz do kanału na You Tube .

Notatkę i zdjęcia sporządziła: Krystyna Majchrzak

Gdy słyszymy słowo komunikacja to myślimy o pociągu, autobusie czy tramwaju.
Tymczasem bardziej istotna jest komunikacja między nami, ludźmi.
Najpierw krótka informacja o rodzajach komunikacji:
Interpersonalna – (zachodzi między dwojgiem ludzi).
Intrapersonalna – (oznacza monolog wewnętrzny, rozmowę z samym sobą).
Społeczna – (inaczej grupową, kiedy w rozmowie uczestniczy wiele osób).
Pośrednia – (za pomocą dostępnych mediów: telefonu, komputera, listów i innych)

Mądrzy ludzie postarali się zdefiniować komunikację między ludźmi i jej formy oraz określić jej wpływ na ludzką codzienność.
I o komunikacji między ludźmi jak i z samym sobą był wykład pani Joanny Krusche.

O samym wykładzie słów i obrazów kilka w najbliższym czasie a ja pragnąłbym tak od siebie o wpływie informacji na międzyludzką komunikację.

Już minęło 7 lat jak zacząłem prowadzić stronę internetową www.seniorzysutw.pl oraz jej odpowiednik na facebook „Siemianowicki UTW”.
Z każdej imprezy na której byłem obecny na stronach tych pisałem sprawozdanie takie subiektywne. Bo zawsze był to mój pogląd na to co się wydarzyło zniekształcony wymogami oczekiwań potencjalnych czytających. Co jakiś czas jak perełki w łańcuchu zdarzeń pokazywały się sprawozdania innych słuchaczy naszego UTW.
Może i na początek było to dobre rozwiązanie, ale na czas obecny już nie.
Dlatego też chwała tym, co postanowili powołać Zespół redakcyjny który o życiu siemianowickiego UTW będzie pisał.
Należy mieć nadzieję, że opis będzie obrazował realistyczny kształt zdarzeń a nie wykaz sloganów, bo tak bezpieczniej.


Przyjmijmy do wiadomości, że uniwersytet to my i jego kształt ma być wynikiem realizacji naszych oczekiwań a nie wzorców narzuconych przez innych.

Dlatego też przyszedł czas, byśmy my, a nie ja piszący te słowa, pisali o nas i naszych emocjach i niech inni wiedzą, że życie ma być takie jak sami je sobie ukształtujemy.

Zbigniew Kędzierski



Porady komputerowe w Willi Fitznera 7 listopada.

Eksperymentalnie odbyło się pierwsze spotkanie w ramach porad korzystania ze smartfonów i internetu. O 16.00 w przyjaznej nam kawiarni Willi Fitznera spotkali się trzej odważni słuchacze naszego UTW, którzy postanowili udowodnić sobie i innym, że seniorzy nie gęsi i internet znają a smartfony to ich codzienność.
Już przed 16.00 zjawili się pierwsi, co zapragnęli przetestować 3 odważnych by zadać im kilka pytań o internecie i korzystaniu z niego dla własnej wygody. Nagle przy 3 stolikach zrobiło się gorąco. Jedni chcieli jak najlepiej odpowiadać na pytania z codziennego życia internetowego, a przybyli później, chcieli jak najwięcej wiedzy pozyskać. Zrobiło się to raz gwarno to zaś cisza zapadała jakby ktoś mak zasiał.
Trzeba powiedzieć, że był remis między pytającymi a odpowiadającymi. Niejeden temat udało się wyjaśnić i rozwiązać, ale były i takie, co zostały bez odpowiedzi.

Informatyka i jej wykorzystanie oraz sprzęt służący nam dzisiaj ulegają szybkiemu rozwojowi to i kilkuletnie egzemplarze laptopów wymagają wymiany. Sami wiemy, że 3 letni smartfon już nie służy nam tak jak byśmy oczekiwali, bo zaczyna pracować wolno i nie daje nam informacji jakiej oczekujemy, bo świat się rozwija a szum informacyjny jest coraz większy. By wyłapać to czego oczekujemy potrzebny nam jest sprawny i aktualny sprzęt jak i jego oprogramowanie, taka jest rzeczywistość i albo się z nią zgadzamy, albo zostajemy dinozaurami na polu postępu.
Czy spotkanie zdało egzamin?
Jak zwykle, życie pokaże.
Wydaje się, że należy ponownie spotkać się, by o postępie informatycznym porozmawiać i życie sobie ułatwić, bo one pędzi do przodu czy tego chcemy czy nie.

Należy serdecznie podziękować obsłudze Willi Fitznera i jej gościom, że znieśli nasze to milczenie, to dynamiczną dyskusję nie zawsze dla obecnych przyjemną. Należy mieć nadzieję, że przyjmą nas ponownie i udostępnią swoje podwoje dla szalonych seniorów, słuchaczy Siemianowickiego UTW.

Zbigniew Kędzierski



"Liderki" spotkały się by o rozwoju UTW porozmawiać.

Dnia 2 listopada 2023 r. w Willi Fitznera odbyło się spotkanie liderów grup zajęciowych Siemianowickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku.  Pani Jadwiga Kędzierska powitała licznie przybyłe obecne i nowe liderki.
Na wstępie omówiono kto może uczestniczyć w zajęciach SUTW .
W trakcie dyskusji rozmawiano o sprawach bieżących oraz tych z niedalekiej przyszłości. 
Na tym spotkanie, które przebiegło w sympatycznej atmosferze zakończono.

Krystyna Majchrzak



W dniu 27.10. 2023r. w Willi Fitznera odbyło się pierwsze spotkanie grupy gier planszowych.

Pod przewodnictwem Małgosi Węgiel, bawiłyśmy się wspaniale, było nas 20. Czekamy już na następne spotkanie. Zapraszamy wszystkich chętnych.

Mariola Piętowska



Pamięć o tych, których nie ma."

Listopad to czas wspominania tych, którzy odeszli. Nekrolatria nie jest cechą szczególną naszego kręgu kulturowego, bowiem również w nacjach, nie mających nic wspólnego z religią chrześcijańską, w sposób wyjątkowy czci się zmarłych. W różnych stronach świata inaczej to uświęcenie przebiega. U nas uszanowanie zmarłych okraszone jest powagą, w Azji przybiera formę radosnych wspominek i wspólnego biesiadowania z duchami tych, których ziemska wędrówka już dobiegła końca.
Powstaje pytanie czy takie wspominanie umarłych, bez względu na formę, jest potrzebne?
Odpowiedź wydaje się być tylko jedna. Każdy człowiek czy to członek naszej rodziny, czy też nasi przyjaciele i znajomi zasługują na pamięć. Oni przecież byli częścią naszego życia, a to, że już ich nie ma , że poprzedzili nas w wędrówce w nieznane nam światy, to kolej rzeczy lub czysty przypadek.
Zmarli chcą tej pamięci. My sami bowiem już  dziś  liczymy na pamięć tych, którzy będą  nas kiedyś odprowadzali do miejsca naszego wiecznego spoczynku. Pięknie tą kwestię przedstawił K. C. Buszman w wierszu " Czy będą o nas pamiętali" pisząc:

" Gdy w modzie jest niepamiętanie
Jedno mi jawi się pytanie:
Czy będą o nas pamiętali
Kiedy zginiemy hen, gdzieś w dali..."


Nie ulegajmy modzie na zapomnienie i 1 listopada wspomnijmy nasze koleżanki i kolegów z SUTW, których nie ma już w naszym świecie bo zapragnęło się im poznać zaświaty.

B. Michalczyk-Dutkiewicz



"Makarony" poszły w ruch.

Po raz kolejny pod opieką naszej liderki Matyldy rozpoczęły się zajęcia na basenie. Jest nas coraz więcej. Spotykamy się w dwóch grupach. Pod okiem Pana Kamila woda nam nie straszna i  ćwiczymy wytrwale.

Mariola Piętowska 

P.s. Bardzo nas cieszy, że kolejne grupy zajęciowe pochwaliły się swoją aktywnością. Z niecierpliwością czekamy na relacje pozostałych grup zajęciowych i koleżeńskich ze swoich spotkań. 

Zespół Redakcyjny SUTW.



Wystąpienie JM Rektora Akademii Muzycznej imienia Karola Szymanowskiego w Katowicach, członka honorowego Siemianowickiego Uniwersytetu Trzeciego wieku, profesora dr hab. Władysława Szymańskiego


Inauguracja roku akademickiego to w naszym Uniwersytecie Trzeciego Wieku wspaniała uroczystość. Licznie zaproszeni dostojni goście i tym razem nie zawiedli.
Zaśpiewanie hymnu akademickiego Gaudeamus igitur oraz

średniowiecznego hymnu Gaude Mater Polonia
( kliknij na czerwony tekst )

to był dla nas wielki zaszczyt.
Dziękujemy Pani dyrygent Iwonie Talatyckiej-Seman za profesjonalne przygotowanie nas do tego udanego występu.

Joanna Zawadzka



Pani mgr Katarzyna Borkowska z Akademii Muzycznej imienia Karola Szymanowskiego w Katowicach wygłosiła wykład inauguracyjny „Świat ciszy nie oznacza milczenia. O sztuce osób Głuchych”.
Każdy z nas ma swój świat, bo tak go widzi. Pół biedy, gdy wokół nas są tacy sami, problem jest wtedy, gdy środowisko nas otaczające jest inne niż my, inaczej widzi nasze wspólne otoczenie. Dążyć trzeba do tego, by nasze światy były podobne pomimo różnych narzędzi postrzegania i wbrew tym różnym narzędziom.
Załączony filmik jest tylko preludium wykładu za który winien jestem w imieniu słuchaczy serdecznie podziękować.
Starajmy się widzieć świat także oczami innych.

Kliknij na tekst powyżej, a wejdziesz na sprawozdanie filmowe.

Zbigniew Kędzierski



Szanowni Państwo Profesorowie, Panie Prezydencie, Panie Przewodniczący Dostojni goście,
drogie słuchaczki i drodzy słuchacze.

Każdy nowy rok akademicki otwieramy z radością i optymizmem. Wszystkie serca biją nieco szybciej. Inauguracja roku akademickiego to uświęcony tradycją akademicką rytuał - rytuał w sensie odświętnego potwierdzenia naszej przynależności do wielkiej rodziny scholarskiej na świecie i mniejszej rodziny UTW w naszym kraju.

Rozpoczynamy kolejny rok akademicki w naszej Alma Mater. Inauguracja nowego roku akademickiego jest niezwykle doniosłym i zarazem najważniejszym wydarzeniem w życiu każdej uczelni. Jest dniem skłaniającym do głębszej refleksji nad naszym miejscem w świecie, nad rozwojem, postępem, samodoskonaleniem. Dzień uroczystej inauguracji nowego roku akademickiego - to dzień wspólnego wymarszu w drogę, dzień nowego początku dla całej akademickiej universitas: profesorów, wykładowców i studentów. Jest to również chwila refleksji skłaniająca nas do poszukiwania odpowiedzi na fundamentalne pytanie: jakiego uniwersytetu potrzebujemy? jakiego uniwersytetu potrzebują Siemianowice?
„Dzisiaj wypełnienie tej misji oznacza znalezienie właściwej formuły wiązania kształcenia ustawicznego z nauką i służebność w stosunku do otoczenia”. Uniwersytet kształtuje bowiem takie wartości, jak: szacunek do prawdy, dobra, człowieka i skuteczności, które uzupełniają kapitał wartości. Chodzi tu m.in. o takie cechy jak: wrażliwość, wartości etyczne i moralne, tak ważne w każdym obszarze działania społeczno-gospodarczego. Mam tu na myśli takie sfery jak szacunek do człowieka, przyrody, tolerancję, świadomość, odpowiedzialność wobec kolejnych pokoleń za dziedzictwo narodowe i kulturowe, wrażliwość na ludzką krzywdę i niesprawiedliwość.

Kochani!
Każdy słuchacz w naszym uniwersytecie może wybrać to, co go najbardziej interesuje. Oferujemy bogatą tematykę wykładów z zakresu medycyny i profilaktyki zdrowia, nauk humanistycznych, kultury i sztuki, nauk ekonomicznych, technicznych, a także o ziemi i wszechświecie. Przygotowaliśmy dla Państwa również ciekawą tematykę zajęć warsztatowych. Są to zajęcia chóru, gimnastyka rehabilitacyjna, zajęcia na basenie, pilates, joga, rytmika, język angielski, warsztaty psychologiczne i Akademia Muzealna. Reaktywujemy także zajęcia teatralne. Nadal będą funkcjonować tzw. grupy koleżeńskie, prowadzone przez nasze słuchaczki, a więc grupa kulinarna, trampów i planszowiczów.
Ilość słuchaczy zapisanych na ten rok akademicki to ok. 250 osób. Szczególnie ciepło witam liczną grupę nowych słuchaczy. Bardzo nas to cieszy, ale i zobowiązuje. Dlatego stworzyliśmy dodatkowe grupy warsztatowe, aby zajęcia mogły odbywać się w mniej licznych grupach, zważając na bezpieczeństwo jej uczestników.
Jak zauważyliście Państwo, najwięcej form warsztatowych oferujemy z zakresu aktywności fizycznej. Ludzie aktywni są zdrowsi, a zdrowi, są aktywniejsi. Zdrowie i aktywność, to warunki pomyślnego starzenia się. Rekreacyjna aktywność fizyczna to kluczowy aspekt prozdrowotnego stylu życia, jest czynnikiem doskonalenia zdrowia i profilaktyki chorób przewlekłych. Aktywność fizyczna wywołuje liczne zmiany adaptacyjne w ustroju, sprzyjające utrzymaniu zdrowia. Wszystkie zajęcia prowadzone są przez doświadczoną i wysoce wykwalifikowaną kadrę pedagogiczną, wobec której wyrażam uznanie za profesjonalizm i posiadaną wiedzę.
Dobre praktyki będą kontynuowane i rozwijane. Nie zabraknie integracyjnych spotkań, wycieczek, koncertów, comiesięcznych spotkań w Willi Fitznera. Będziemy brać udział w różnego rodzaju projektach skierowanych do seniorów oraz wzmacniających integrację międzypokoleniową. Każdy może tu znaleźć coś dla siebie. Wszystkie zajęcia, oprócz basenu, odbywają się w pięknie odnowionych wnętrzach Zameczku w Michałkowicach i w pięknym otoczeniu Parku Górnik, za co w imieniu wszystkich pragnę wyrazić ogromne podziękowania Panu Prezydentowi Rafałowi Piechowi oraz dyrektorowi SCK Markowi Banasikowi. Dziękuję również Pani kierownik Zameczku – Annie Moj za przychylność i zrozumienie.
Korzystanie z naszej oferty przez słuchaczy Siemianowickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku to także wyraz ich aktywności poznawczej, otwartej na refleksyjne doświadczanie codzienności, pomnażanie wiedzy i umiejętności. Jest to aktywność, dzięki której można zaspokoić potrzeby poznawcze, potrzeby doświadczania piękna oraz dzielenia się z innymi owocami własnej twórczości.

Na tym właśnie polega fenomen Uniwersytetów Trzeciego Wieku

Jesteśmy 250-osobową grupą, zintegrowaną rodziną, a działalność edukacyjna, rekreacyjna i kulturalna stała się ważną dziedziną naszego życia. Miło nam, że różnorodne formy uniwersyteckiej pracy znalazły uznanie wśród osób starszego pokolenia naszego miasta.
Jesteśmy najliczniejszą grupą senioralną w mieście. Jest nas coraz więcej, i coraz więcej mamy do zaoferowania. Ale to nie dzieje się samo. To praca wielu osób z zarządu oraz członków stowarzyszenia. Niejednokrotnie podkreślałam, ale dziś pragnę uczynić to kolejny raz, kierując te słowa m.in. do naszych nowych słuchaczy: praca na rzecz uniwersytetu wykonywana przez członków zarządu oraz stowarzyszenia, jest pracą całkowicie społeczną. Wykonywana jest z pasji i chęci pomocy innym. A wspomagają nas w tym nasi członkowie honorowi i sympatycy stowarzyszenia.

Na koniec pragnę powiedzieć o czymś, co jest jedyne, niepowtarzalne, nie do podpatrzenia i skopiowania przez inne uniwersytety trzeciego wieku prowadzone przez stowarzyszenia. To obecność wśród nas szacownych profesorów kilku wiodących uczelni wyższych w kraju. Nie znajduję słów, za pomocą których potrafiłabym wyrazić wdzięczność Szanowni Państwo Profesorowie, że zaszczyciliście nas swoją obecnością, tym samym nadając wyjątkową rangę wydarzeniu, jakim jest inauguracja roku akademickiego w naszym uniwersytecie.
Dzisiaj mamy święto nowego początku, początku roku akademickiego 2023/2024
Wszystko co nowe, nieznane, co dopiero się wydarzy w tym kolejnym roku - wzbudza nadzieję.
Będą nowe twarze, nowi ludzie, których spotkamy, sytuacje i dni, które nadejdą.
Życzę nam tu obecnym by wszystko, co ten nowy rok przyniesie,
otoczyć nadzieją i ufnością, że spotkamy dobrych ludzi,
że czegoś nowego się nauczymy, dowiemy, że pozostawimy po sobie jakiś dobry ślad, bo jak mówił mistrz z Czarnolasu:„ z dobrych dobrzy się rodzą".

SALVE MAGISTRI !
SALVE DISCIPULI !
SALVE AKADEMIA !

Renata Jaroń-Guzy Prezes Stowarzyszenia SUTW.



Nadanie
Rektorowi Seniorowi Górnośląskiej Wyższej Szkoły Pedagogicznej imienia Kardynała Augusta Hlonda,
prof. Mirosławowi Wójcikowi,
pracownikowi naukowo-dydaktycznemu Akademii Nauk Stosowanych imienia Stefana Batorego
tytułu
Członka Honorowego naszego Siemianowickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku.




"Trampy" w akcji.

To są Ci, co nie czekają aż ktoś dla nich coś zrobi lecz sami dbają o siebie i o to chodzi. Bo aktywny senior to szczęśliwy senior.

Kliknij zdjęcie a przejdziesz to zobrazowanej radości aktywnych seniorów




Uroczysta inauguracja roku akademickiego 2023/2024.

Od pierwszego roku przyjęty był zwyczaj, że spośród nowych słuchaczy wybiera się grupę, którym oficjalnie wręcza się indeksy. Stanowi to symbol zaangażowania się seniorów w życie aktywne, bo aktywny senior żyje i cieszy się życiem. 19 października na scenę poproszona została także grupa reprezentacyjna, której wręczono indeksy, takie symboliczne, takie dla lepszego samopoczucia. Z wiadomości kuluarowych słuchy chodzą, że miła ta inicjatywa i niech tak zostanie.




19 października 2023 roku w pięknej sali Parku Tradycji odbyła się inauguracja 14 już roku akademickiego Siemianowickiego UTW.
Było uroczyście, było gwarno, a od poniedziałku trwają już zajęcia w całej pełni.
Więcej informacji w najbliższym czasie.

Klikając na pierwsze z lewej zdjęcie, przejdziesz do filmu z odśpiewania "Gaudeamus" przez nasz chór na inauguracji.




Chór naszego SUTW rozpoczyna zajęcia.

Nie czekając na oficjalne rozpoczęcie nowego roku akademickiego 2023/2024 grupa chórzystek z Siemianowickiego UTW ,10 października w Zameczku   rozpoczęła przygotowania do występu.
Aktywne i pełne pasji doskonalimy swoje umiejętności wokalne czekając na oficjalne rozpoczęcie roku akademickiego 2023/2024, które odbędzie się 19.10.2023 o godz.16.00 w Parku Tradycji.

Notatkę sporządziła: Krysia Majchrzak
Zdjęcia: Joanna Zawadzka



Inauguracja - "Trampy w Parku Śląskim".

Zapisy na nowy 2023/2024 rok akademicki już za nami.
Teraz czekamy na uroczystą inaugurację roku.
Grupa TRAMPÓW postanowiła jednak, już rozpocząć swoją przygodę z wędrówkami.
W piątek 29 września jak na razie jeszcze mała grupka seniorek wyruszyła na spotkanie z przygodą w Parku Śląskim w Chorzowie. Dopisała nam wspaniała pogoda, dobry humor i wiele zapału do pokonywania swoich fizycznych możliwości. Otaczała nas wspaniała przyroda Parku Śląskiego, dzięki której nasze płuca otrzymały przy dwu godzinnej wędrówce sporą porcję tlenu.
Najbardziej zmęczona grupa, na koniec wędrówki odpoczywała na tarasie restauracji Marysin Dwór degustując napoje lub ciasto.
Za tydzień w piątek 7 października spotykamy się i wspólnie wyruszamy na wędrówkę po następnych zakątkach parku.
Zapraszamy wszystkich chętnych seniorów. W czasie wędrówki rozbijamy się na mniejsze grupy o różnym stopniu zaawansowania w chodzeniu z kijkami lub bez kijków.

Ania Stachoń



Zapisy na nasz Uniwersytet rozpoczęte!

Rozpoczęły się zapisy na Siemianowicki Uniwersytet Trzeciego Wieku.
Uniwersytet jest Stowarzyszeniem, które pozwala seniorom na dbanie o swoją kondycję fizyczną i psychiczną.
Nikt nie musi zdawać egzaminów, chyba że przed samym sobą by mieć pewność, że utrzymujemy sprawność, cokolwiek przez to rozumiemy.
W „Zameczku” w Michałkowicach dzisiaj do godziny 13.00, a jutro w godzinach 10.00 – 13.00 zapisów ciąg dalszy.
Jacy będziemy, zależy tylko od nas, a spotkania i zajęcia na Siemianowickim UTW mają nam w tym tylko pomóc.

Zbigniew Kędzierski



Aktywność to sens życia. Spotykają się!!!

Ledwo  minęły 3 tygodnie upalnego lipca, gdy  na grupie chóru zaczęły pojawiać się pytania nie tylko naszej szefowej Asi Zawadzkiej : "A może byśmy się spotkały? " - podana data, godzina i miejsce.  I nie miało znaczenia czy to był  Rynek Bytkowski, czy romantyczny ogródek naszej  koleżanki, a nawet pogoda, gdyż 90 % zespołu pojawiało się z uśmiechem na twarzy i radością w oczach. Nieobecne robiły tęskne wpisy- bo nie było ich akurat w mieście. Trzy spotkania, które wypełniał śmiech, śpiew i babskie pogaduchy.
Po raz kolejny okazało się, że my nie tylko razem pracujemy - my się po prostu lubimy.
I jak tu nie zanucić : "Jak wielką moc posiada śpiew...'

Notatkę sporządziła Grażyna Spławska
Zdjęcia wykonały:Krysia Majchrzak i Asia Zawadzka



Dla utrzymania dobrej kondycji nie ma wakacji w treningach.
Czerwiec 2023 - zakończenie roku akademickiego  2022/2023 i ...hurra wakacje !
Tej zasady przestrzega liderka gry w boule -- Ewa Dinges i zachęca wszystkich do gry
przez cały sezon- również w wakacje.

I tak, gdy pogoda akurat nie spłata figla można wziąć
udział w dobrej zabawie w każdy piątek, od godz.16 na Rynku Bytkowskim.
Zasady gry nie są skomplikowane, instruktaż każdy otrzyma na miejscu, a zdrowa rywalizacja sportowa daje skok adrenaliny oraz wiele radości i satysfakcji.
A przy okazji można wyszkolić reprezentację gry w boule naszego UTW w olimpijskich zmaganiach seniorów.

Notatkę sporządziła : Grażyna Spławska
Zdjęcia załączyła : Ewa Dinges



Grupa "Kuchnia" w czasie wakacji spotykała się w różnych miejscach, żeby delektować się wspólnymi posiłkami na łonie natury.
Jak zwykle były nasze gawędy kulinarne i duża dawka śmiechu.
Nie możemy się już doczekać rozpoczęcia zajęć UTW.

 Autor tekstu: Eugenia Pethe, autor zdjęć: Joanna Zawadzka.



23 czerwca liczna grupa słuchaczy Siemianowickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku, skorzystała z zaproszenia Urzędu Miasta w Siemianowicach Śląskich i wzięła udział w imprezie kulturalnej - „Kupała, czyli Noc Świętojańska na Rzęsie”.
Seniorzy naszego uniwersytetu uczestniczyli w przemarszu korowodu z Rynku Miejskiego na siemianowicką Rzęsę. Panie w kolorowych wiankach na głowach dumnie kroczyły ścieżkami wyznaczonej trasy. Wszyscy podziwialiśmy urok i piękno rozkwitłej przyrody naszego miasta.
Na Rzęsie o wspaniałą atmosferę naszej zabawy zadbała prowadząca Pani Koordynator ds. seniorów -Beata Łuczak oraz przygrywający na akordeonie -Tadeusz Zdechlikiewicz. Zgodnie z tradycją rzuciliśmy do wody wianki z kwiatów, ziół i zbóż. Obrzęd wyglądał uroczo i magicznie. A nam pozostała pewność, że spełnią się nasze życzenia.
Oczywiście zostaliśmy bogato ugoszczeni smalcem, kiszonym ogórkiem, chlebem oraz pyszną kiełbasą z grilla, którą każdy z uczestników sam sobie opiekał.
Otoczenie pięknej siemianowickiej przyrody, muzyka, zabawa i śpiew przy ognisku wyzwoliły w nas pokłady energii i humoru. Słuchacze SUTW pokazali, że chcą i potrafią się bawić.

Zespół Redakcyjny
Notatkę sporządziła:
Eugenia Pethe



Zakończenie roku akademickiego 2022/2023

Uroczyste zakończenie roku akademickiego 2022/2023 Siemianowickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku odbyło się 22 czerwca w Parku Tradycji. Uroczystość zaszczycili przedstawiciele kadry naukowej, urzędu miasta, członkowie honorowi oraz licznie zebrani słuchacze SUTW. Przybyłych powitała pani Prezes Renata Jaroń-Guzy.
Po przedstawieniu prezentacji z działalności SUTW w kończącym się roku akademickim nastąpiło uroczyste nadanie godności Honorowego Członka SSUTW JM Rektorowi Akademii Muzycznej w Katowicach prof. dr hab. Władysławowi Szymańskiemu.
Pani Prezes poinformowała również o nadaniu powyższej godności prof. Mirosławowi Wójcikowi, który nie mógł przybyć na tę uroczystość.
W pierwszej części artystycznej wystąpiła 9 letnia Laura Łubianka, utalentowana harfistka, laureatka wielu konkursów, w tym międzynarodowych.
Następnie przystąpiono do podziękowań za olbrzymi wkład w rozwój SUTW uczestniczącym w imprezie profesorom oraz członkom honorowym. Były upominki, uściski i wspólne zdjęcie.
Nie zabrakło również słów gorących podziękowań oraz upominków dla najaktywniejszych słuchaczy.
Na zakończenie imprezy wystąpił chór SUTW pod batutą Iwony Talatyckiej-Seman z nowym repertuarem.
Było wzniośle i radośnie.
Wszyscy uczestnicy zostali zaproszeni na poczęstunek i wspólne rozmowy.

Jadwiga Kędzierska

22 czerwca w pięknej sali Parku Tradycji spotkali się słuchacze Siemianowickiego UTW, by podsumować rok akademicki 2022/2023, pierwszy pełny po pandemii.
Po podsumowaniu rozpoczął się program artystyczny. Wystąpiła dla nas, słuchaczy UTW, 9 letnia Laura Łubianka.
Dziewczynka zagrała ambitne utwory na harfie, a my słuchaliśmy z przyjemnością i wzruszeniem. Jak piękny jest moment integracji tych co są w jesieni życia i tej uroczej zdolnej Laury, która swoją karierę życiową rozpoczyna.
Każdy z widzów zapewne życzył Laurze dużych sukcesów artystycznych w najbliższym czasie.
Ja mogę powiedzieć, że wzruszyła mnie wypowiedź Laury kiedyś w Willi Fitznera, że jej granie na harfie sprawia przyjemność i że chętnie zagra dla słuchaczy SUTW. Brawo!
Klikając na zdjęcie można posłuchać jak Laura grała dla nas.

























Chór „La, le, le” na zakończeniu roku akademickiego 2022/2023. Kliknij w ten tekst!




O Walnym naszego SSUTW słów i obrazów kilka.

Dnia 19 czerwca 2023 roku w pięknych wnętrzach Pałacu Rheinbabenów odbyło się Walne Zebranie Członków Stowarzyszenia Siemianowicki Uniwersytet Trzeciego Wieku.
 Pani Prezes SSUTW Renata Jaroń-Guzy powitała licznie  przybyłych członków Stowarzyszenia. 
Na wstępie przedstawiła  zmiany w Zarządzie, to jest rezygnację Grażyny Okaj oraz uzupełnienie składu o Urszulę Grzesiak.
Obrady przebiegły  zgodnie z przygotowanym porządkiem i regulaminem . Przedstawione Sprawozdanie Finansowe, Sprawozdanie Zarządu SSUTW za rok 2022 oraz Sprawozdanie Komisji Rewizyjnej za rok 2022 zostały  przyjęte jednogłośnie przez zebranych. 
W związku z powyższym zostało udzielone przez Walne Zebranie absolutorium Zarządowi oraz Komisji Rewizyjnej SSUTW.
Ponadto została podjęta uchwała o nadaniu godności członka honorowego SSUTW prof. dr hab. Władysławowi Szymańskiemu oraz prof. Mirosławowi Wójcikowi.
Tym sposobem uwieńczona została wzajemna sympatia i wieloletnia współpraca  Panów Profesorów i naszego Stowarzyszenia.
W trakcie twórczej dyskusji powołany został Zespół Redakcyjny SUTW, którego zadaniem będzie opracowywanie informacji  o działalności Stowarzyszenia na stronie www.seniorzysutw.pl oraz na facebook „Siemianowicki UTW”.
Na tym obrady, które przebiegły w sympatycznej atmosferze zakończono.

Zespół Redakcyjny
Grażyna Spławska
Krystyna Majchrzak Zdjęcia: Krystyna Majchrzak



O spotkaniu Zarządu z kadrą pedagogiczną.

16 czerwca w kawiarni Willi Fitznera odbyło się spotkanie Zarządu SSUTW z kadrą pedagogiczną, prowadzącą zajęcia ze słuchaczami UTW.
Były słowa podziękowania za prowadzenie zajęć w sposób sprzyjający i zadowalający seniorów.
W trakcie dyskusji wymieniono poglądy na temat dotychczasowych zajęć, oraz omówiono kierunki rozwoju naszego UTW w kolejnym roku akademickim.

Jadwiga Kędzierska



Protokół nr 1 z Walnego Zebrania Członków Stowarzyszenia Siemianowicki Uniwersytet Trzeciego Wieku z dnia 12 lipca 2022 roku

Porządek obrad:
1. Wstęp
2. Otwarcie obrad – powitanie przybyłych.
3. Wybór Prezydium Walnego Zebrania Członków.
4. Przyjęcie porządku obrad i regulaminu.
5. Wybór Komisji Mandatowo-Skrutacyjnej.
6. Sprawozdanie finansowe i Sprawozdanie Zarządu Stowarzyszenia SUTW za rok 2021.
7. Sprawozdanie Komisji Rewizyjnej za rok 2021.
8. Udzielenie absolutorium Zarządowi Stowarzyszenia.
9. Udzielenie absolutorium Komisji Rewizyjnej.
10. Dyskusja.
11. Przyjęcie uchwał i wniosków.
12. Zakończenie obrad.


Sprawozdanie finansowe za 2021 rok

Ad 10. Dyskusja.
Grażyna Spławska:
1. Wniosek o wprowadzenie zmian do Statutu.
2. Uruchomić archiwum na stronie Stowarzyszenia
Odpowiedzi na punkt 2 udzielił Zbigniew Kędzierski
Materiały archiwalne zamieszczane są na facebook na stronie „Siemianowicki Uniwersytet Trzeciego Wieku”.
3. Rozpatrzenie możliwości finansowanie chóru „La, le, le”.
Bogusława Janocha
1. Wniosek o rozpropagowanie w różnych formach informacji o zapisach na nasz uniwersytet.
2. Zorganizowanie grupy, która przygotuje ulotki do rozpropagowania o zapisach.
Ewa Barnaś
Wniosek o rozpatrzenie zwolnienia z opłaty za zajęcia przez osoby, które nie mogą uczestniczyć w zajęciach co najmniej miesiąc.
Zarząd przedstawi propozycję rozwiązania powyższego problemu przed rozpoczęciem zajęć w roku akademickim 2022/2023.










30 czerwca w przepięknej sali Willi Fitznera odbyło się uroczyste zakończenie roku akademickiego 2021/2022 naszego Siemianowickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku.

Byłą przemowa naszej Pani Prezes Renaty Jaroń-Guzy, było wystąpienie vice Prezes Jadwigi Kędzierskiej. Zarówno jedna jak i druga miały o czym mówić. Nasz rok akademicki miał tylko 1 semestr, ale obciążenie zajęciami było znaczące.
Wszyscy członkowie naszego Stowarzyszenia jak i wszyscy słuchacze wykazali się niezwykłą aktywnością. Mimo, że czas pandemii dał się każdemu we znaki, to wszyscy wyżej wymienieni wzięli się ostro do roboty. Były zajęcia sprawnościowe, były wykłady, były wycieczki i wiele okazyjnych spotkań. Okazało się, że wśród nas są ukryte talenty, którzy dla naszej społeczności talenty te uruchomili i w sposób znaczący pokolorowali nasze zajęcia. Rękodzieło, wyjścia do teatru, ciekawe wycieczki i w ogóle.
Konieczne jest podkreślenie słów wypowiedzianych przez Panią Prezes.
Ten uniwersytet jest teraz inny, bo to słuchacze kształtują jego charakter i przez to bardziej służy słuchaczom, bo realizuje to, czego słuchacze oczekują i niech tak dalej się to rozwija.
Gdy już skończyło się oficjalne podsumowanie, wróciliśmy do tego, co lubimy.
Przyszedł moment zabawy. Wystąpił dla nas kierownik Willi Fitznera pan Mariusz Krajewski prezentując piosenki włoskie. Nie ma co ukrywać, ma chłopak talent i umiejętności, toteż jego występ wzbudził uznanie.
Potem wystąpili dla nas Ilona i Antoni Knapik Toż to była przyjemność wysłuchać w ich wykonaniu popularnych piosenek polskich.
Potem, duet ten porwał nas do wspólnego śpiewania popularnych piosenek biesiadnych. Wtedy to się działo. Wszyscy śpiewali teksty wyświetlane na ekranie, a gdy przyszedł koniec spotkania nikt nie chciał wyjść, bo chcieli jeszcze i jeszcze, ale wszystko ma swój koniec.
Muszę jeszcze wspomnieć o gratulacjach dla najstarszego słuchacza, który mimo swoich 90 lat aktywnie uczestniczył w zajęciach i deklaruje, że od października znów będzie z nami.
W najbliższych dniach będę publikował na facebook wybrane fragmenty z naszego spotkania, by utkwiły nam w pamięci i zachęciły do aktywności zarówno fizycznej jak i intelektualnej.

Zbigniew Kędzierski




Struktura Stowarzyszenia

Dane teleadresowe:

Stowarzyszenie "Siemianowicki Uniwersytet Trzeciego Wieku"
Aleja Sportowców 3
41-100 Siemianowice Śląskie
e-mail: admin@seniorzysutw.pl
Strona internetowa: www.seniorzysutw.pl
Strona facebook: Siemianowicki UTW
nr konta: 61 1020 2368 0000 2202 0342 3076
REGON: 241629139_____ NIP: 6431750370_____ KRS: 0000354049

Zarząd

    Siemianowicki Uniwersytet Trzeciego Wieku funkcjonuje formalnie, prowadzony przez stowarzyszenie od lutego 2010 roku.

    Jednak już rok wcześnie rozpoczął swoją działalność nieformalnie „przyklejony” do Miejskiej Biblioteki Publicznej.

    Z inspiracji prezydenta Siemianowic Śląskich powstała wówczas grupa zapaleńców-organizatorów, którzy podjęli trud organizacji pierwszych wykładów, zajęć warsztatowych i ćwiczeń.

    15 lutego 2010 roku doszło do Zgromadzenia Założycielskiego Siemianowickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku, w wyniku którego

do Zarządu weszli członkowie „grupy inicjatywnej”, w terminie późniejszym skład Zarządu uległ zmianie i obecnie jego skład to:

Renata Jaroń – Guzy – prezes
Małgorzata Węgiel – w-ce prezes
Urszula Grzesiak – członek zarządu
Anna Zogata – Bochenek  – członek zarządu
Wiesława Szlachta – członek zarządu
Teresa Ptasznik - skarbnik
Beata Breguła – sekretarz



Komisję Rewizyjną powołano w składzie:

Teresa Dyszy – przewodnicząca
Ewa Bandała – członek
Anna Wichary – sekretarz


Rada Słuchaczy

Zgodnie z §8 Regulaminu Siemianowickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku na pierwszym wykładzie dokonano wyboru 3 osobowej Rady słuchaczy.
Na wykładzie w dniu 8 listopada 2023 roku wybrano Radę Słuchaczy naszego UTW.
W jej skład weszli:

1.Małgorzata Węgiel
2.Janina Michalik
3.Krystyna Majchrzak


STATUT STOWARZYSZENIA - kliknij  →                        
STATUT


REGULAMIN STOWARZYSZENIA - kliknij  →                
REGULAMIN


DEKLARACJA CZŁONKOWSKA SIEMIANOWICKIEGO
UNIWERSYTETU TRZECIEGO WIEKU- kliknij  →  


DEKLARACJA Klikając na deklarację, pobierasz ją do komputera, możesz ją wypełnić i wydrukować.

DEKLARACJA CZŁONKOWSKA CZŁONKA STOWARZYSZENIA SIEMIANOWICKI UNIWERSYTET TRZECIEGO WIEKU
- kliknij  →  
Deklaracja członka Stowarzyszenia SUTW

„Czas Bożego Narodzenia."

Tradycja świąt Bożego Narodzenia trwa wśród chrześcijan już od IV wieku. Obecnie często się zdarza, że nawet niewierzący, zasiadają 24 grudnia do uroczystej kolacji, podczas, której jak śpiewał zespół „Czerwone Gitary"  milkną wszelkie spory.
Czy na pewno milkną?
W otaczającym nas świecie funkcjonują liczne zawieruchy, które niweczą uroczysty bożonarodzeniowy nastrój.  Kłótnie ludzi, podstawą których jest chęć rządzenia drugą osobą oraz wojny globalne stoją w sprzeczności z pokojowym przesłaniem świąt ...a na ziemi pokój ludziom dobrej woli.
W historii XX wieku, znajdujemy piękny przykład świątecznego czaru i choć nie ma już pasterzy, którzy ...cuda, cuda ogłaszają to w dobie niepokojów toczących się kilkadziesiąt kilometrów od naszego kraju, warto przypomnieć ten fakt historyczny określany mianem rozejmu bożonarodzeniowego.
W grudniu 1914 r. w okopach na terenach pogranicza francusko-belgijskiego stacjonowały naprzeciwko siebie dwie wrogo nastawione do siebie armie niemiecka i aliancka. Siedzący w okopach żołnierze zacięcie walczyli, bezlitośnie siejąc śmierć. Straty ponosiła każda z walczących stron. Wszyscy byli już zmęczeniu zaciętymi bojami gdy nadeszła piękna księżycowa noc z siarczystym mrozem.
24 grudnia, około godziny 8 wieczorem w okopach niemieckich zapalono światła i niemieccy żołnierze zaczęli śpiewać „Stille Nacht". Pieśń niosła się cichutko, niepewnie po polu niczyim (obszar pomiędzy wrogimi okopami) usianym olbrzymią ilością zabitych podczas walk żołnierzy. Ta cichutko śpiewana bożonarodzeniowa pieśń z czasem dotarła do uszu żołnierzy alianckich, którzy uznali tą sytuację za podstęp i prowokację przeciwnika. Z uwagą w okopach wyczekiwali, co będzie dalej. Jednak przy drugiej zwrotce przepełnieni tęsknotą za domem rodzinnym Brytyjczycy włączyli się do śpiewu i po angielsku zaśpiewali „Silent Night" razem z Niemcami. Rozbrzmiewająca tylko z leżących naprzeciwko siebie okopów kolęda, z czasem ogarnęła całą linię frontu i przyczyniła się do tego, że przy krzykach z obu stron Nie strzelać wrogo nastawieni do siebie żołnierze wyszli na pole niczyje i zaczęli składać sobie życzenia świąteczne oraz obdarowywać się prezentami. Ten nieuzgodniony przez żaden ze sztabów rozejm, spontanicznie zawiązany przez brudnych, zmarzniętych, znękanych działaniami wojennymi, stęsknionych za domem rodzinnym żołnierzy przeszedł do historii, jako bożonarodzeniowy cud.

Tak bardzo brakuje nam dziś tego typu zachowań. Okazuje się jednak, że takie cuda są możliwe, a ich głównym autorem może być każdy z nas. Tak wiele i niewiele zarazem potrzeba żeby skłócone strony pojednały się. Dotyczy to konfliktów większych jak i tych rozgrywających się w domowych pieleszach. Zrozumienie, wzajemny szacunek, nieprzedkładanie swoich wartości nad wartościami innych, tolerancja i brak chęci apodyktycznego kierowania innymi to droga do tego żeby na świecie zapanował pokój nie tylko w czarowną noc Bożego Narodzenia.

Drogie koleżanki i koledzy SUTW,
Z okazji świąt Bożego Narodzenia składam wszystkim życzenia słowami „Kolędy na ten czas" udostępnionej szerokiemu gronu do popularyzowania przez Fundację Anny Dymnej
„Mimo Wszystko i Przyjaciele" .

Przyjdź dzisiaj, jak przyszedłeś kiedyś,
By świat wydobyć z nowej biedy.
My nie chcemy by się działy cuda,
Chcemy mniej nienawiści w ludziach.
Przyjdź dzisiaj, objaw się po cichu,
Bo w ludziach pycha sięga szczytu,
I coś takiego mają  w głowie,
Że więksi są niż Trzej Królowie.
To jest kolęda na ten czas,
Dziecinna wiara w niemożliwe,
Że się narodzisz jeszcze raz,
A przecież jesteś,
Jesteś wciąż żywy.

Balbina Michalczyk-Dutkiewicz.

Senior niemiecki.

"Nikt nigdy nie stał się biedniejszy pomagając innym. "
                                                                     /-/ Anna Frank
Stephen King pisał, że ciekawość to pierwszy stopień do piekła, a jej zaspokojenie to krok w przeciwnym kierunku. Zainspirowana drugą częścią tego stwierdzenia chcę się dowiedzieć jak żyją seniorzy w innych krajach. Na początek podpatrzyłam sąsiadów za zachodnią granicą.
Na emeryturę w Niemczech przechodzi się w wieku 65 lat i 11 miesięcy. Do 2031 r. okres zatrudnienia będzie przedłużany i w tym właśnie roku, zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn, osiągnie stan 67 lat.
To co charakteryzuje seniora niemieckiego zamyka się w słowach: dbający o swój stan zdrowia i rozwój ,  spędzający dużo czasu poza domem, aktywny, pomagający innym .
Niemcy dbają o kondycję fizyczną przez całe życie. Przejście na emeryturę nie oznacza dla nich rezygnacji z uczestnictwa w zajęciach klubów sportowych, do których regularnie chodzili od najmłodszych lat. Po zakończeniu życia zawodowego nadal biorą udział w zajęciach  sportowych bądź to ćwicząc dla siebie, bądź pracując z młodzikami jako trenerzy i pomocnicy trenerów. To wszystko służy utrzymaniu ich ciała w  dobrej formie, a ponadto, dzięki spotkaniom z młodszymi, pogłębia jakże ważną więź międzypokoleniową. Do katalogu dbałości o dobrą kondycję wpisuje się również regularnie korzystanie z usług rehabilitantów i masażystów, tym bardziej, że świadczenia te są refundowane przez ubezpieczalnie.
Swoją aktywność, mającą na celu rozwój intelektualny, senior niemiecki ukazuje należąc do różnych klubów tematycznych. Są to na przykład bractwa karnawałowe, łowieckie, folklorystyczne, rękodzielnicze, czytelnicze, teatralne, muzyczne. Starsi ludzie zza zachodniej granicy uwielbiają się zrzeszać. Przynależąc do danej grupy tematycznej regularnie spotkają się w wyznaczonym dniu.  W danym dniu tygodnia i na daną godzinę, prawie we wszystkich knajpkach zarezerwowane są stoliki,  jest to tzw.  Stammtisch. Zasiadają przy tych stołach pobratyńcy z danego stowarzyszenia i przy winku lub piwku, omawiają wspólne wyjazdy krajowe i zagraniczne, planują występy podczas marszów karnawałowych, wyjścia do kina i teatru, omawiają nowinki czytelnicze, grają i śpiewają oraz wspólnie obchodzą urodziny.
Dobrze sytuowani emeryci, chcąc być na bieżąco z wydarzeniami kulturalnymi, wykupują roczne abonamenty do opery, teatrów, filharmonii, muzeów i bardzo często tam bywają.
Każdy będąc na emeryturze, niezależnie od zasobności portfela, ma możliwość zadośćuczynić niespełnionym marzeniom z dzieciństwa. Seniorzy pobierają lekcje muzyki, rzeźby, malarstwa, tańca. Czynią to w ramach uniwersytetów trzeciego wieku. Instytucje te, podobnie jak w Polsce, cieszą się dużą popularnością. 
To co znacznie wyróżnia emerytów niemieckich to ich zaangażowanie w różnych formach wolontariatu. W szpitalach,  domach starców, hospicjach i więzieniach są tzw. zielone anioły. To seniorzy, którzy czytają chorym książki, gazetki, wyprowadzą na spacer, załatwiają sprawunki, przytulają, trzymają za rękę, a z więźniami po prostu rozmawiają na dręczące zatrzymanych tematy.
Seniorzy niemieccy zajmują się również pomaganiem biednym. Robią to na wielką skalę, bo korzysta z tej formy wsparcia, ponad 2 mln. potrzebujących. Mowa tu o tzw. Tafel. Dwa razy w tygodniu, w wyznaczonych punktach wydaje się biednym wcześniej zebrane, wyproszone u handlowców ale też częściowo zakupione artykuły spożywcze.
Bardzo powszechną formą pomocy jest też zaangażowanie się emerytów w sprawy związane z uchodźcami. Jest specjalny program, w którym uczestniczą seniorzy, stając się tzw. chrzestnymi jednej lub kilku rodzin emigrantów. Gdy  zaistnieje potrzeba to chodzą z obcokrajowcami do różnych instytucji i pomagają załatwić wszelkie formalności. Pokazują i tłumaczą, ale też szukają dla uchodźców mieszkań, wyposażenia, a dla dzieci miejsca w szkole lub w przedszkolu.
Nestorzy niemieccy starają się mieć stały kontakt ze swoją rodziną. Jak są dziadkami i mieszkają w pobliżu swoich dzieci to często mają swój stały dzień w tygodniu, gdy pełnią dyżur przy wnukach. To odbywa się tylko raz w tygodniu. Młodzi rozumieją, że jeden dzień poświęcony wnukom to dużo i popierając taki stan motywują dziadków aby pozostałe dni i godziny wykorzystali na ulubione osobiste aktywności.
Obrazek niemieckiego seniora zarysowany powyżej wydaje się być sielankowy. Ten idylliczny stan jest obecnie, jak wszędzie w Europie, zakłócony faktem, że  rośnie rzesza starszych ludzi nie mogących związać końca z końcem. To właśnie ci biedni emeryci często stoją w kolejkach do wspomnianych Tafel i tam zaopatrują się w potrzebne artykuły. Brak pieniędzy zmusza też seniorów do dorabiania. Wstają o świcie roznoszą gazetki i reklamy, wyprowadzają psy, pilnują ludziom domów i w ten sposób zarabiają na swoje potrzeby. Nie rzadko też zobaczyć można w Niemczech obrazki, które znane są z naszych ulic. Starsi ludzie wydłubują z kontenerów na szkło butelki zwrotne, aby oddając je w sklepie otrzymać parę euro. 
Jednak nawet w trudnej sytuacji,  najważniejsze jest to, że seniorzy niemieccy żyją tak jak sobie to zaplanują. Są jedynymi autorami swojego życia. Zresztą niewiele w tym różnią się od polskich seniorów. My też przecież dbamy o to, żeby na emeryturze nie marnować wolności jaką daje nam trzeci wiek.

Balbina

Chwytaj dzień - senior amerykański.

Mknie rok za rokiem, jak jedna godzina.
Więc łap dzień każdy, a nie wierz ni trochę
W złudnej przyszłości obietnice płoche."
             /-/Pieśń I, 11 Horacy, w przekładzie H. Sienkiewicza
Carpe diem to zasada wdrażana w życie przez amerykańskiego seniora. Podstawowy wiek do przejścia w USA na emeryturę to 66 (dla roczników 1945-1954) i 67 lat (dla pozostałych). Możliwe jest otrzymanie wcześniejszej emerytury z tym, że jej wysokość jest zdecydowanie mniejsza. Świadczenie emerytalne uzależnione jest bowiem od tego ile, przez całe życie, zgromadziliśmy pieniędzy na koncie emerytalnym. Często zdarza się, że osiągając wiek emerytalny amerykański senior nadal pracuje choć w niepełnym wymiarze godzin. Odchodząc bowiem z pracy, każdy człowiek musi dokładnie przeliczyć czy będzie go stać na bieżące życie  oraz przekalkulować swoje możliwości finansowe w sytuacjach nagłych np. w przypadku konieczności poddania się leczeniu, które w USA jest bardzo drogie. Zatem spotykamy w USA ludzi pracujących po 70-tce, a nawet 80-tce.
Kiedy jednak senior zdecyduje się na zakończenie pracy zawodowej to nierzadko opuszcza swoje dotychczasowe miejsce zamieszkania i przeprowadzają się do tych amerykańskich stanów, w których podatki dla osób starszych są mniejsze lub zerowe i gdzie ogólnie życie jest tańsze. Obecnie są to stany Floryda, Nevada, Kolorado, a także Alaska. W tej sytuacji ważny dla seniora, oprócz finansowego jest aspekt klimatyczno-przyrodniczy. Generalnie dobrze, żeby było ciepło, a natura cieszyła oko. Bardzo popularna jest też emigracja do krajów, gdzie koszty utrzymania nie są tak wysokie jak w USA. Powodzeniem cieszą się np. Portugalia, Hiszpania, Panama, Australia, Malta. Zdarzają się też zwolennicy życia na morzu, którzy wykupują rejsy (cruise) i całe miesiące pływają, co też wychodzi taniej niż utrzymywanie mieszkania w Nowym Jorku. Zatem głównym problemem seniora amerykańskiego jest znalezienie miejsca, gdzie można godne żyć za zaoszczędzone na koncie emerytalnym środki. Gdy tych środków brak, pozostaje niestety życie w aucie, kamperze, vanie lub bezdomność.
Po decyzji co do szerokości i długości geograficznej, w której zamieszkać , należy podjąć decyzję dotyczącą osiedla i domu, czy mieszkania. Istnieje wiele nieruchomości specjalnie wybudowanych z myślą starszych ludziach (age-typed retirement communities) . Na osiedlach tego typu znajduje się infrastruktura  (active adult communities) pomagająca w utrzymaniu kondycji fizycznej. Baseny, siłownie, sale gimnastyczne, mini pola golfowe itd. wszystko to służy seniorom. Wykupując dodatkowe ubezpieczenie np. Medicare extra emeryci otrzymują program fitness  "srebrna tenisówka" (silver sneaker) i mogą bezpłatnie korzystać ze zorganizowanych zajęć sportowych np. pilates.
Seniorzy również, w niektórych stanach mogą liczyć na zniżki przy zakupach dokonywanych w sieciach handlowych . Upust wynosi wtedy około 10 % i udzielany jest w ściśle określonych dniach. Na obniżki można też liczyć przy zakupie biletów do kina i w biurach podróży.
Dla utrzymania sprawności umysłowej ci, których stać mogą wykupić sobie na uniwersytetach stanowych różnego rodzaju kursy i uczestniczyć w wykładach i seminariach.
Dużą popularnością, wśród osób starszych, cieszą się party w barach, spotkania towarzyskie, potańcówki, festyny i inne formy rozrywki pozwalające nawiązać kontakt z rówieśnikami. Amerykańscy seniorzy uważają bowiem, że właśnie teraz, na emeryturze nadszedł czas aby szaleć i zaprzeczają temu, że mając lat 60+ powinno się być człowiekiem statecznym. Oni wierzą, że nadszedł czas aby żyć pełnią życia.
Ta wiara w możliwości jakie dane wiek 60+ godna jest polecenia wszystkim polskim seniorom. Choć znacznie różnimy się od Amerykanów, bo np. jesteśmy bardziej przywiązani do miejsca, w którym żyjemy i przeprowadzamy się w ostateczności, to tak naprawdę pragniemy tego samego. Na końcu naszej drogi życiowej, robiąc podsumowania, chcemy powiedzieć : stosowałem radę "carpe diem" Horacego i nie żałuję tego.

Balbina Michalczyk-Dutkiewicz.
 

Senior na Kubie.

„Jestem szczerym człowiekiem tam, gdzie rosną palmy.
Hoduję białą różę zarówno w czerwcu jak i w styczniu
Dla serdecznego przyjaciela, który podaje mi swoją hojną rękę.
I dla okrutnika, który wyrywa mi serce hoduję białą różę.
Z każdym na ziemi chcę dzielić moje szczęście."
                       /-/ urywki z piosenki" Guantanamera" Buena Vista Social Club.

    Kubański piosenkarz Juan Formell śpiewał kiedyś Moje ręce są zawsze puste, dają, kiedy nie ma, co dać. Ale co mam zrobić? Podstawową cechą charakteryzującą kubańskiego seniora jest szczerość i hojność. Nawet, jeśli jest niezamożny, to stara się obdarować każdego, choć dobrym słowem. Ubóstwo finansowe jest niestety wpisane w życie ludzi starszych na Kubie. Parę lat temu na Kubie zaczęto sukcesywnie podnosić wiek, w którym możliwe jest przejście na emeryturę z 60 lat do 65 lat dla mężczyzn oraz z 55 lat do 60 lat dla kobiet. Wymagany jest też staż pracy, który wynosi 30 lat. Pracownik, który chce uzyskać emeryturę musi być w stanie zatrudnienia w dniu przejścia na to świadczenie.
Wysokość emerytury wyliczana jest w oparciu o ryczałt ustalany administracyjnie na poziomie 30-35 % dotychczasowego wynagrodzenia. Przy takim systemie emerytalnym senior nie jest w stanie zaspokoić wszystkich swoich potrzeb życiowych, dlatego często dorabia sobie np. kupuje tanie na prowincji gazety i sprzedaje je drożej w Hawanie zarabiając na różnicy cen. Nie dotyczy to seniorów, którzy pracowali w kubański siłach zbrojnych i pracowników wewnętrznego aparatu bezpieczeństwa Kuby. Emerytura byłych mundurowych, ze względu na dodatki uznaniowe, znacznie odbiega od przeciętnego świadczenia.
Przybysze z innych stron świata uważają, że życie seniora na Kubie  jest  bardzo ciężkie. Na rynku, pomimo systemu kartkowo-reglamentacyjnego występuje permanentny brak towarów pierwszej potrzeby . Codzienność to zdobywanie pożywienia, środków czystości i innych produktów na kartki (np. dla 1 osoby  5 szt. jajek/miesiąc). Dużo czasu pochłania stanie w kolejkach, choć trzeba przyznać, że seniorzy kubańscy lubią to oczekiwanie na towary, bo mogą wtedy podyskutować ze współkolejkowiczami o życiu, obejrzanym w TV serialu, o wnukach i innych sprawach. Co charakterystyczne, prowadząc te rozmowy, kubańscy seniorzy prawie wcale nie narzekają.
Rzeczami, które pozytywnie wpływają na sytuację życiową starszych mieszkańców Kuby  jest bezpłatna opieka lekarska i stosunkowo niskie czynsze nawet w liczącej ponad 2 mln. mieszkańców Hawanie.
Pomimo niedostatków w postaci pustych półek sklepowych, reglamentowania podstawowych artykułów spożywczych kubański senior zachował w sobie pogodę ducha, serdeczność, otwartość i radość. Tego typu podejście przedkłada się na ubiór seniorów. Po ulicy spacerują ludzie w podeszłym wieku w kolorowym odzieniu.  Panowie często komplementują swoje wiekowe koleżanki, a te z zadowoleniem i serdecznością te miłe słówka przyjmują. Seniorzy są spontaniczni, ciepli i kochają muzykę pod każdą postacią. Grają i śpiewają, często też tańczą na ulicach. Robią to doskonale, bo mając afrykańskie korzenie mają rytm w genach. Rozbrzmiewające, w klubach i restauracjach lub przed tymi punktami rozrywki, rumba, mambo, salsa to dla par w starszym wieku okazja do poruszania się w takt granych nutek. Taniec dla seniorów kubańskim jest tym, czym dla nas są zajęcia fitness.
Do ulubionych przez kubańskich emerytów gier należy domino. Często można spotkać grających seniorów, którzy paląc kubańskie cygara, zawzięciem układają kostki o tej samej liczbie oczek. Ponadto niemal w każdym domu jest fotel babci czy dziadka, obowiązkowo bujany, z którego seniorzy, popijając rum, oglądają programy telewizyjne, ukazujące się tylko w wyznaczonych godzinach w ciągu dnia.
Na Kubie spotykamy też domy starców, przebywają w nich ci, którzy nie dają już rady żyć samodzielnie i wymagają opieki. Niemal każdy taki dom ma ogród, w którym mieszkańcy hodują kwiaty dla uciechy oka oraz warzywa, które potem wykorzystywane są do sporządzania posiłków w stołówce.
Okazuje się, że według światowych statystyk Kubańczycy należą do najdłużej żyjących narodów. Często przekraczają magiczny wiek 100 lat.  Jak twierdzą naukowcy to pogodne usposobienie, nieprzejmowanie się drobiazgami, chęć życia, nie popadanie w hipochondrię, dobra opieka medyczna i życzliwość w stosunku do siebie i innych jest receptą na tak długie życie.
Każdy z nas chce dożyć sędziwego wieku, zatem wdróżmy w naszą codzienność zasady stosowane przez nasze koleżanki i kolegów z Kuby.
Dla wejścia w klimat wyspy jak wulkan gorącej i poczucia się tak jak senior na Kubie, zachęcam wszystkich do posłuchania w Internecie muzyki twórców kubańskich. To nas dobrze usposobi i może być pierwszym krokiem w naszej podróży do długowieczności.

   
Balbina Michalczyk-Dutkiewicz.

Kontakt

Prezes Renata Jaroń-Guzy 504 285 533
V-ce Prezes Małgorzata Węgiel 795 525 094
e-mail admin@seniorzysutw.pl
Na wykładzie zawsze jest ktoś z decydentów.
Zapraszam do współpracy!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Senior i zdrowie.

Zacznę od początku.
W wielu publikacjach podaje się, że życie seniora trwa w jego latach 60-tych i 70-tych.
Już jestem w tej drugiej grupie.
Jednak nie zamierzam się poddawać.
Wiem, że mam wyznaczony czas i że nie znam czasu granicy.
Czy wobec tego warto rozpatrywać za i przeciw.
Będę aktywny do końca swoich dni w swoim pojęciu aktywności i tyle. Dla poparcia optymalnej filozofii życia, załączony obrazek o sensie bycia seniorem.


Jako senior potrzebuję pewności, że nie jestem gorszym, zużytym i w ogóle.
Sięgam więc do wiedzy internetowej i szukam wsparcia w moim mniemaniu, że jest dobrze.
Efekty mojej pracy będę upubliczniał czy się to komuś podoba czy nie.


Mózg często jest taki jakiego oczekujemy.
Gdy nic nie chcemy lub tylko chcemy narzekać, to mózg spełni nasze oczekiwania.
Ale czy o bierność winno nam chodzić?


Seniorów stabilność emocjonalna jest bardzo korzystnym zjawiskiem.
Jest niestety jeden warunek.
Stabilność emocjonalna seniorów winna mieć optymistyczną twarz.
Niestety, wielu seniorów wprowadza się w stan pesymizmu i apatii i stany te umacniają w swojej psychice i to jest ich tragedia.


Jak dotychczas każdy z naszych poprzedników się zestarzał, my też temu procesowi podlegamy.
Dojrzałość to etap życia, który ma swoje prawa swoje przyjemności i z tego należy korzystać.
Więc korzystajmy z upływu czasu.


Podobno senior ma dużo czasu. Seniorzy twierdzą coś innego. Seniorzy winni więcej czasu poświęcać dla siebie a nie dla innych, takie jest ich prawo.

Kliknij na zdjęcie poniżej, a przejdziesz do filmu.


Seniorzy byli, seniorzy będą, seniorzy są potrzebni. Czasami zapomina się, że seniorzy też potrzebują wsparcia i zrozumienia, bo nie tylko że pomagają innym, ale często sami potrzebują pomocy.


Co rusz w gronie seniorów słyszy się o nadmiarze cukru w organizmie. Warto sobie uświadomić skąd od się bierze w nadmiarze.

Kliknij na zdjęcie poniżej a przejdziesz do filmu o cukrzycy.

Życie płynie, przepisy się zmieniają, tylko starość jakoś się nie udaje. Zasada jest jedna: dopóki możesz walcz o swoją wygodę życiową. Bądź kowalem swojego losu, dopóki możesz....

Gdy dni najkrótsze, gdy duchy zaglądają w nas i nasze garnki, myślimy jak by tu wypełnić długie wieczory dobrym jedzeniem nie przybierając na wadze. Porad jest bardzo dużo. Nikt jednak nie chce skorzystać z podstawowej rady: "Mniej jedz" albo "Mniej żrej" tak regionalnie i dosadnie. A tak poza tym jest fajnie.



O stopach na co dzień nie myślimy. Po prostu są a na nie trzeba ubrać niezdrowe ale modne buty. Potem płacz i narzekanie że takie niewdzięczne. Ja tam świadomie czy podświadomie wolałem niemodne ale wygodne obuwie.




Ja senior oświadczam, żeby żyć trzeba żyć. A życie to aktywność ta fizyczna i ta psychiczna.
Więc zanim zaczniemy się nad sobą rozczulać, weźmy się za swoją aktywność.


Nie zapominajmy, że choroby są elementem naszego życia i dotyczą każdego; młodszego i starszego. Starsi chorują częściej i ciężej, ale mają prawo do życia efektywnego. Więc my seniorzy nie dajmy się chorobom i żyjmy.




"Dr House" mówił, że osobowość praktycznie nie zależy od nas, bo jest efektem nałożenia się genów rodziców. Tym nie mniej w wielu wypadkach zdrowie psychiczne zależy od nas i nie zwalajmy wszystkiego na geny i innych nas otaczających.

Gdy już zaprzysiężono nowy rząd pomimo uruchomienia gaśnicy i próby odwlekania powołania rządu, czas pomyśleć o swoim zdrowiu psychicznym. Skorzystam ze znalezionych w internecie rad, które wydają mi się słuszne i zacznę robić to, co mnie uspokaja. Dla innych zainteresowanych załączony obrazek obrazujący powyższe wywody.


Choć za oknem pogoda niepewna i być może zacznie padać deszcz, na spacer idź, bo spacer to zdrowie.
Zaraz wychodzę.

Każdy obraz, każdy napis na nim mówiący o zdrowiu seniora jest moją walką o swoje zdrowie.
Muszę wyszukać tekst o pewnym aspekcie zdrowia,
muszę znaleźć obrazki spójne z tekstem,
muszę opracować formę graficzną czytelną dla seniora,
muszę opracować publikację dla seniorów.
I gdy już osiągnę cel, to jestem zadowolony i zdrowo zmęczony, bo zrobiłem coś dla siebie i moich rówieśników.
To jest też metoda na zadowolenie i długie życie w zdrowiu.


Nowy Rząd powołał ministra ds. seniorów.
Ja, jako senior, pragnę włączyć się do dyskusji o dobrostanie seniorów. Może my nie potrzebujemy udowadniania nam, że jesteśmy już zmęczeni życiem. Może warto tylko pomóc nam w realizacji swoich marzeń.
A na początek o zmęczeniu psychicznym. Mamy do tego prawo, ale też potrafimy mieć marzenia i je realizować.
Potrzebujemy tylko wsparcia.


Jako senior co nie narzeka tylko definiuje swoje szczęście z dużym zainteresowaniem obserwuję poczynania nowego rządu. Powołane zostało Ministerstwo ds. seniorów.
Wczytuję się w jego zamierzenia i mam nadzieję, że nie będzie to tylko rozdawnictwo pieniędzy, ale świadome wspieranie seniorów tak, by ich życie było ciekawsze i nie miało postaci wegetowania.
O tym w następnych opracowaniach.
Mam nadzieję, że moja świadomość pozwoli mi na zrozumiałe interpretowanie posunięć nowego ministerstwa i że posiadać będzie elementy dbania o seniora, obywatela naszej społeczności.


Już wiemy, że będzie resort ds. seniorów.
My winniśmy podpowiadać resortowi, czego oczekujemy w polityce senioralnej. I nie winniśmy skupiać się na problemie naszej „niemożności” lecz na tym jak przy pomocy nowego resortu życie nasze może być piękniejsze.
Promocja zdrowia, profilaktyka chorób, dostęp do diagnostyki, leczenia i rehabilitacji, ale i wyjście do teatru, na koncert w pobliżu i spotkania przy kawie przy muzyce lat 70-tych na przykład.
Tak zadbamy o swoje zdrowie psychiczne.


Takie jest prawo natury, że z upływem czasu człowiek się zmienia. O ile dorastając pragnie się góry przenosić, o tyle u schyłku lat pragnie się spokoju, świętego spokoju jak to mawiają wierzący.
Społeczeństwo na całym świecie starzeje się. Mediana życia jest coraz wyższa to i świat ludzki się zmienia.
Na młodszych i tych aktywnych spada coraz większa ilość obowiązków związanych ze starzeniem się społeczeństwa. Ale na pociechę warto powiedzieć sobie, że coraz więcej miejsca zajmuje sztuczna inteligencja i za jej pomocą łatwiej pomóc tym co do schyłku życia się zbliżają.
Już nie musimy chodzić na wykopki, bo zbiory zbierane są mechanicznie z wykorzystaniem nowych technologii. Do kina nie trzeba się wybierać do miasteczka a spotkanie się z rówieśnikami jest znacznie łatwiejsze.
Nie o tym tak chciałem, ale o tym, że powstało Ministerstwo ds. seniorów. Czyli rządzący dostrzegają problem.
Jednak by być szczęśliwym trzeba o swoje szczęście zadbać. Wśród seniorów winni uaktywnić się ci, co niejedną rzecz potrafią i swoje umiejętności winni poświęcić swoim rówieśnikom.
Już nie chodzi o pieniądze, ale dobre samopoczucie, zdrowie psychiczne i szczęśliwość.
Ja staram się jak mogę,
niech inni też dla siebie i otoczenia spróbują zrobić więcej.


Często o tym my ludzie zapominamy, że podstawowe życiowe zachowania wynikają z nauki osób starszych.
To rodzice to babcia z dziadkiem uczą nas takich banalnych, ale jak ważnych czynności jak mycie zębów, mycie się za uszami czy regularnego chodzenia spać o tej samej godzinie.
U nas, w grupie seniorów wiemy co i jak, ale nie zawsze umiemy sobie z problemem poradzić.
Część z nas zachowuje się często jak dzieci i nie dlatego, że tak chce, ale biologia zmusza nas do dziecinnych zachowań.
Faktem życiowym jest, że w walce z nieporadnością muszą nam inni pomóc. Znów wspomnę o powołaniu Ministerstwa ds. seniorów bo dla sprawnego działania państwa jest potrzebna sprawność wszystkich grup społecznych w tym seniorów.
Ale największą rolę mają rówieśnicy seniorów. Ich wzajemne wspieranie się jest najskuteczniejszą metodą walki z problemami starości.
Ja staram się pomóc każdemu swoją wiedzą i doświadczeniem. Ale pomoc i wsparcie będzie więcej warte, gdy każdy senior dołoży swoją pomoc dla innych, bo w grupie łatwiej pokonać problemy i radośniej akceptować niemożność.


Powstało Ministerstwo ds. seniorów. Przyszedł czas by myśleć o seniorach jako znaczącej części społeczeństwa.


Seniorzy nie mogą być zepchnięci na margines życia. Oni stworzyli rzeczywistość, aktywni tylko ją rozwijają i niech pamiętają, że istnieją bo tak zrobili ich rodzice teraz seniorzy.


Społeczeństwo świadomie lub poprzez pewne nawyki wypycha seniorów na emerytury. Wielu z seniorów winno z dobrodziejstwa emerytury korzystać. Jest jednak duża grupa seniorów, co prawa emerytalne nabyli, ale jeszcze niejedną dobrą rzecz dla społeczeństwa mogą zrobić. Już nie chodzi o jakieś wygórowane apanaże z tytułu pracy, ale często wystarczyłoby pokrycie kosztów pracy na rzecz innych.
Tak dla przykładu.
Ja dla słuchaczy SUTW realizuję oprawę informacyjną w internecie na swoim sprzęcie tym prywatnym. Cieszę się, że mogę coś dla seniorów zrobić, ale nie powinno się to odbywać poprzez obciążaniem mnie kosztami pracy na rzecz innych.
To tak ku rozwadze władzom lokalnym i tym wyższego szczebla.


O bezpieczeństwie seniora bardzo dużo się mówi i dobrze. Należy jednak pochylić się nad problemem jak do seniora dotrzeć, by uświadomić mu zagrożenie. Ten film jest o zagrożeniach, ale nie rozwiązuje nierozwiązywalnego problemu dotarcia do świadomości seniora.


Gdy święta za nami, gdy nastał już nowy rok, nachodzi nas refleksja, czy okres ten był wart naszych wysiłków. I o tym załączony obrazek z refleksją taką moją i chyba nie tylko.

Pomoc bez diagnozy.
Do zadań pomocy społecznej należy analiza i ocena zjawisk rodzących zapotrzebowanie na świadczenia z pomocy społecznej. Temu celowi służy diagnozowanie sytuacji osób starszych, przez monitorowanie, obejmujące m.in. sytuację demograficzną, dochodową, warunki mieszkaniowe, aktywność zawodową, sytuację rodzinną i strukturę gospodarstw domowych, sytuację osób niepełnosprawnych, aktywność społeczną i obywatelską, aktywność edukacyjną i kulturalną, aktywność sportową i rekreacyjną, stan zdrowia, dostępność i poziom usług socjalnych.
Zapewnienie wsparcia zwiększającej się liczbie osób starszych wymagających pomocy jest coraz większym wyzwaniem dla samorządów lokalnych.


Być aktywnym seniorem, to trzeba mieć hobby i zainteresowanie to pielęgnować.


W ferworze zmian sposobów rządzenia, bo tak zdecydowali wyborcy, nie należy zapominać o problemach dnia codziennego.
Na załączonym slajdzie widać, że młoda mama jakoś sobie radzi.
Jakoś...
Ale starsi już nie mają takiej możliwości.
Miejmy trochę wyobraźni, też kiedyś będziemy starsi i spotkamy się z problemami dotychczas nam nie znanymi.
Miejmy trochę wyobraźni...



Tadeusz Pamięta, słuchacz naszego UTW i z zamiłowania "Krótkofalowiec".

Kliknij na zdjęcie a dowiesz się o życiu zapaleńców "Krótkofalowców".







  Gimnastyka dla seniora

Regularny udział w zajęciach z rekreacji ruchowej dla seniorów ma korzystny wpływ na organizm, zarówno w sferze fizycznej jak i psychicznej.
  Poprzez uczestnictwo w różnego typu zajęciach ruchowych poprawia się siła mięśniowa i wydolność krążeniowo – oddechowa (wpływa to na lepszą pracę serca, co z kolei przyczynia się do polepszenia pracy mózgu i zwiększonego dopływu krwi do komórek ciała).
  Jest to niezwykle ważne, aby dbać o prawidłowe funkcjonowanie organizmu i opóźnić wystąpienie zmian inwolucyjnych, czyli zmian wywołanych procesem starzenia się.
   Dodatkowo udział w różnego typu zajęciach rekreacyjnych sprzyja poznawaniu nowych ludzi i nawiązywaniu z nimi kontaktów, a to z kolei korzystnie wpływa na sferę psychiczną uczestników.
   Regularny wysiłek połączony z rozmową z innymi uczestnikami powoduje wytworzenie pozytywnej energii i wzmożenie sił witalnych.


  Gimnastyka na sali

- to zajęcia rekreacyjno – ruchowe łączące w sobie ćwiczenia fizyczne i relaksację za pomocą metody Jacobsona i Schultza.
Podczas zajęć wykonywane są ćwiczenia angażujące główne grupy mięśniowe w celu wzmocnienia osłabionych struktur i odciążenia napiętych mięśni.
   Regularny udział w zajęciach wpływa m.in. na:
    ustabilizowanie spoczynkowej częstości skurczów serca;
    ustabilizowanie siły i elastyczności mięśni, co z kolei wpływa na skorygowanie i utrzymanie prawidłowej postawy ciała (zapobieganie zespołom posturalnym);
    samopoczucie i wzmożenie sił witalnych.


  Gimnastyka na basenie

- to zajęcia odbywające się w wodzie.
Uczestnicy zanurzeni są po pas i mają stały kontakt z dnem basenu. Dodatkowo podczas tych zajęć wykorzystywane są różne przybory wykonane z niezatapialnej pianki, np.: „makarony” i deseczki.
Korzyści dla zdrowia i samopoczucia wynikające z udziału w zajęciach:
    wpływają na zwiększanie siły i wytrzymałości mięśni, głównie dzięki wykorzystaniu oporu wody;
    w wodzie, dzięki wyporowi, występuje mniejsze obciążenie stawów i układu kostnego, dlatego ryzyko kontuzji i obciążenia stawów jest minimalne;
    dzięki naciskowi wody na ciało przepływ krwi i limfy przyspiesza, co również przyczynia się do zmniejszenia obrzęków.


  Zumba dla seniorów

- to zajęcia łączące elementy tańca i rytmicznych ćwiczeń wzmacniających całe ciało, które odbywają w towarzystwie muzyki.
Tego typu zajęcia powodują głównie wzmacnianie mięśni kończyn dolnych i kształtowanie wydolności krążeniowo – oddechowej organizmu.
Wpływ zajęć na uczestników:
    polepszenie koordynacji ruchowej, co przyczynia się do zmniejszenia ilości upadków;
    wzmocnienie siły mięśniowej w kończynach dolnych (siła mięśniowa u seniorów po 60 r. ż. spada o około 3% na rok, dlatego niezwykle ważne jest wzmacnianie kończyn dolnych);
    dotlenienie organizmu;
    poprawę ukrwienia komórek i tkanek.

Opracowała: Marta Leroch



Chcemy żyć długo ale nie chcemy być starzy. Boimy się zmarszczek, chorób, ale najbardziej utraty sprawności. Tymczasem można mieć więcej niż 70 lat i być wciąż aktywną, pełną energii i wigoru osobą. Przedstawiamy receptę na wieczną młodość - ćwiczenia dla seniorów, na które potrzeba tylko kilka minut.
Ćwiczenia dla seniorów: rozgrzewka
Nieprzygotowanie mięśni i stawów do wysiłku kończy się kontuzją. Dlatego każdy trening należy rozpocząć od rozgrzewki.
Stań w lekkim rozkroku, unieś ręce w bok i zrób kilka krążeń dłońmi - tak, by rozruszać nadgarstki. Następnie zatocz kilka kół wyprostowanymi rękami, potem wykonaj krążenie bioder, a na koniec krążenie stopą, ale tak, by nie odrywać palców od podłogi.
Ćwiczenia dla seniorów: trening nóg.
Aby zachować sprawność w nogach, codziennie poświęć kilka minut na wykonanie siedmiu ćwiczeń.
Ćwiczenie 1:
Uklęknij na podłodze i podeprzyj się dłońmi. Unieś jedną nogę w bok - nie prostując jej. Policz do siedmiu i zmień nogę.
Ćwiczenie 2:
Uklęknij na podłodze i oprzyj ciężar ciała na przedramionach. Unieś wyprostowaną nogę jak najwyżej. Wytrzymaj w tej pozycji 5-10 sekund i zmień nogę. Wykonaj po 4-6 powtórzeń na każdą stronę.
Ćwiczenie 3:
Połóż się na brzuchu. Unieś prawą rękę i lewą nogę. Po kilku sekundach zmień strony. Wykonaj naprzemiennie po 10 powtórzeń na każdą stronę.
Ćwiczenie 4:
Połóż się na plecach i zegnij kolana. Stopę prawej nogi oprzyj na lewym kolanie. Unieś lewą nogę, nie odrywając prawej stopy. Wytrzymaj chwilę i opuść nogi. Powtórz 7 razy i zmień nogę.
Ćwiczenie 5:
Leżąc na plecach zegnij nogi pod kątem prostym. Stopy płasko na podłodze. Prostuj i zginaj w kolanie prawą nogę. Powtórz 15-20 razy i zmień nogę.
Ćwiczenie 6:
Nożyce. Połóż się na plecach i ułóż ramiona luźno wzdłuż tułowia. Wyprostowane nogi unieś tak, by z ciałem tworzyły kąt prosty. Zacznij wymachy nogami tak, aby nogi się ścinały (jedna noga w prawo, druga w lewo). Wykonaj nożyce 15-20 razy.
Ćwiczenie 7: 
Połóż się na boku z wyprostowanymi nogami. Unoś i opuszczaj nogę znajdującą się po zewnętrznej stronie. Wykonach 10 wymachów i zmień stronę. Ćwiczenia izometryczne dla seniorów.
Ćwiczenia izometryczne polegają na napinaniu mięśni - przy czym ustawienie stawów nie zmienia się. Ćwiczenia wzmacniają zarówno mięśnie i kości. Zacznij od złączenia dłoni na potylicy. Mocno naciskaj nimi o głowę, która stawia opór. Wytrzymaj w tej pozycji 10 sekund. Następnie połóż prawą dłoń na prawym policzku i mocno nią dociskaj, ale tak, by głowa nie zmieniła położenia. Po 10 sekundach wykonaj to ćwiczenie po lewej stronie. Później złącz dłonie na wysokości klatki piersiowej. Przez 10 sekund mocno naciskaj dłonią na dłoń. Następne ćwiczenie wykonaj na siedząco, najlepiej na krześle. Unieś lekko prawą nogę. Naciskaj dłonią o uniesione udo, które ma stawiać opór. Uwaga: Napinaj mięśnie 7 sekund, odpocznij, powtórz kilka razy.

Ćwiczenie rozciągające po treningu dla seniorów
Na zakończenie treningu wykonaj jedno ćwiczenie rozciągające. Połóż się na plecach, ręce ułóż luźno po bokach ciała. Nogi zegnij w kolanie tak, aby tworzyły kąt prosty. Opuść kolana na podłogę z lewej strony. Nie odrywaj barków od podłogi. Wytrzymaj w tej pozycji 10-15 sekund i zmień stronę.
Powtórz 3-5 razy na każdą stronę.



Pétanque ( boules )

Rozgrywki na plaży w Nicei...
i na placu w Saint-Paul-de-Vence.

  Pétanque

  – tradycyjna francuska gra towarzyska z elementami zręcznościowymi.
  Popularna w szczególności w południowej Francji (Prowansja), ale uprawiana także w innych regionach Francji i w innych krajach europejskich (Belgia, Hiszpania, Włochy, Szwajcaria, Niemcy, Szwecja) i na świecie (Tunezja, Maroko, Wietnam, Tajlandia, Madagaskar, Kanada, Senegal). Rozgrywana jest jako sport nieolimpijski w ramach World Games.
  Należy do najliczniej reprezentowanych dyscyplin sportu na świecie – w samej Francji liczba licencjonowanych zawodników wynosi 600 tysięcy. Petanka jest uprawiana coraz częściej w Polsce, głównie w parkach i niewybetonowanych skwerach. W Polskiej Federacji Petanque zrzeszonych jest ponad 25 klubów.

Zasady gry

  Rozgrywki odbywa się na pozbawionym trawy placu (zwanym bulodromem), np. na utwardzonym żwirze, o wystarczających wymiarach (które dla gry turniejowej wynoszą min. 15×4 m). Gra polega na rzucaniu z wytyczonego okręgu metalowymi kulami (bulami; fr. boule – kula) o średnicy od 70,5 do 80 mm (ciężar od 650 do 800 g) w kierunku małej drewnianej lub plastikowej kulki o średnicy 30 mm nazywanej po francusku cochonnet, co znaczy prosiaczek (w Polsce częściej używa się nazwy świnka).
  Partię rozgrywa się w jednym z trzech możliwych składów:
- single (fr. Tête-à-tête) – jeden gracz przeciwko drugiemu, gracze mają po 3 bule;
- dublety – w dwóch zespołach dwuosobowych, każdy gracz ma 3 bule;
- triplety – w dwóch zespołach trzyosobowych, każdy gracz ma 2 bule.
  Każda partia składa się z kilku rozgrywek. Rozgrywka – to okres od wyrzucenia świnki do wyrzucenia przez graczy ostatniej kuli. W danej rozgrywce każdy gracz stara się umieścić swoją bulę bliżej świnki lub wybić punktujące (stojące najbliżej świnki) bule przeciwnika. Rzuca zawsze zawodnik drużyny, której kula aktualnie nie punktuje (nie znajduje się najbliżej świnki). Po wyrzuceniu wszystkich kul gracze podliczają punkty: zdobywa je tylko zwycięzca rozgrywki (którego kula stoi najbliżej świnki), który otrzymuje punkt za każdą bulę umieszczoną bliżej świnki niż najbliższa śwince bula przeciwnika (najniższy możliwy wynik rozgrywki to 1 pkt. (bądź 0 w przypadku remisu), najwyższy w przypadku gry drużynowej 6 pkt., przy singlach - 3 pkt.
Zwycięzca rysuje nowe kółko w miejscu, gdzie była świnka, po czym rozpoczyna następną rozgrywkę. Partię wygrywa osoba bądź zespół, który osiągnął jako pierwszy 13 punktów.


Tai Chi

  Tai Chi, T'ai Chi Ch'uan, Taijiquan, chińska sztuka walki zaliczana do grupy tzw. systemów wewnętrznych (neijia) Kung-Fu/Wushu.
  Obejmuje głównie trening tzw. ćwiczeń podstawowych (jibengong), form, czyli złożonych układów ruchowych (taolu), ćwiczeń z partnerem nazywanych przepychaniem rąk, lub pchającymi rękoma (tui shou) oraz naukę walki i samoobrony.
  Trening jest znacząco różny od treningu większości sztuk walki, w tym tak zwanych zewnętrznych (waijia) odmian Kung-fu/Wushu. Nie koncentruje się on na typowo rozumianym treningu fizycznym, lecz raczej na pracy nad szczególną koordynacją ciała, a przede wszystkim koordynacją pomiędzy umysłem a ciałem.
  Taijiquan dzieli się na różne style z których najbardziej znane i popularne to: Chen, Yang, Wu, Hao i Sun. Trening taijiquan kojarzy się zwykle z powolnym, płynnym wykonywaniem zestawów ruchów, tak zwanych form. Jednak wiele form taijiquan łączy zarówno ruchy powolne jak i dynamiczne.
  W XX wieku zaczęto w coraz większym stopniu taijiquan wykorzystywać jako formę ćwiczeń dla zdrowia, relaksu i dobrego samopoczucia. Obecnie często pomija się aspekt taijiquan jako sztuki walki.


Joga

  Joga  – jeden z sześciu ortodoksyjnych (tzn. uznających autorytetWed) systemów filozofii indyjskiej, zajmujący się związkami pomiędzy ciałem i umysłem.
  Poprzez odpowiedni trening ciała (w tym ascezę), dyscyplinę duchową (medytację) i przestrzeganie zasad etycznych joga deklaruje możliwość rozpoznania przez praktykującego natury rzeczywistości.
  W ujęciu religijnym prowadzić ma to do przezwyciężenia prawa karmana i wyzwolenia z kręgu wcieleń (sansara).
  Techniki jogiczne poza hinduizmem zostały zaadoptowane przez niektóre religie dharmiczne, takie jak na przykład buddyzm i dźinizm.
  W celu zniesienia uciążliwości związanych z intensywną praktyką (np. długotrwała medytacja) znacznie rozwinęła się jedna z jej gałęzi zwana hatha-jogą, w świecie zachodnim utożsamiana z zestawem ćwiczeń fizycznych i umysłowych, uprawianych głównie dla zdrowia.

Definicja

  W sanskrycie słowo joga tworzone jest przez morfem yuj (judż), oznaczający kontrolę, jarzmo, ale też zjednoczenie, połączenie, jedność. Człowieka praktykującego jogę lub wyznającego jej filozofię nazywa się joginem lub joginią.Joga to powstała w Indiach dyscyplina samodoskonalenia, medytacji i ascezy, która w sensie ogólnym ma prowadzić do rozwoju duchowego, a w aspekcie filozoficzno-religijnym wyzwolenia się praktykującego z kręgu narodzin i śmierci (aspekt autosoteriologiczny).
  Ta szeroka definicja sprawia, że joga może stać się elementem dowolnego systemu religijnego (np. buddyzmu, czy dżinizmu) i jest do dzisiaj w miejscu swojego powstania (Indie) najpowszechniejsza.W jednym z fundamentalnych traktów jogi klasycznej Jogasutrach, Patańdźali (III w.) krótko definiuje jogę w rozdziale pierwszym w sutrze drugiej i trzeciej:sutra 2. Joga jest to powściągnięcie zjawisk świadomości. sutra 3.
   Wtedy widz utrzymuje się w swojej właściwej naturzeDiametralnie inne ujęcie prezentuje Yogi Svatmarama, opierający się na traktacie Hathajogapradipika z XV wieku. Skupił się on na oczyszczeniu ciała fizycznego (szatkarmie), mającego w zamierzeniu prowadzić do oczyszczenia umysłu. W porównaniu z siedzącą pozycją i medytacją u Patańdźalego, istotą są asany ipranajama, co dziś, poza Indiami, jest bardziej kojarzone ze słowem joga.Jednak wszystkie ścieżki jogi prowadzą do jednego. W wyniku praktyki, na końcu drogi, uzyskuje kaiwalję, absolutną wolność, stan bezwarunkowegoistnienia.


Zumba

  Zumba – taniec zainspirowany połączeniem elementów tańców latynoamerykańskich oraz elementów fitness. Został opracowany przez tancerza i choreografa Alberto "Beto" Pereza w Kolumbii w latach 90. XX wieku.
  Zumba zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku.
   Choreografia Zumby łączy hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha.
   Wykorzystywane są także elementytreningu siłowego (squat, lunge).
  Prowadzenie treningów Zumby nie wymaga opłat licencyjnych od siłowni lub klubów fitnes] – licencję muszą uzyskać indywidualni instruktorzy.
  Poza podstawowym rodzajem Zumby (Zumba Fitness) wykształciły się także bardziej specyficzne jej rodzaje, których ciągle przybywa. Można korzystać z takich odmian Zumby jak: Zumbini, Toning, Sentao, Gold, Gold Toning, Zumbatomic, Zumba Kids, Aquazumba czy In the circut.


Nordick Walking












Dokumenty do pobrania


REGULAMIN STOWARZYSZENIA - kliknij  →                
REGULAMIN


DEKLARACJA SŁUCHACZA SIEMIANOWICKIEGO
UNIWERSYTETU TRZECIEGO WIEKU- kliknij  →  


DEKLARACJA Klikając na deklarację, pobierasz ją do komputera, możesz ją wypełnić i wydrukować.

DEKLARACJA CZŁONKOWSKA CZŁONKA STOWARZYSZENIA SIEMIANOWICKI UNIWERSYTET TRZECIEGO WIEKU
- kliknij  →  
Deklaracja członka Stowarzyszenia SUTW

Z życia chóru.

Mikołajki




Chór „La, le, le” inauguruje swój nowy rok akademicki.

Miło nam poinformować, że chór naszego UTW ma w swoim dorobku swój pierwszy teledysk.
Klikając na zdjęcia poniżej, przejdziesz do klipu.

Zbigniew Kędzierski



Chór Siemianowickiego UTW w Filharmonii Częstochowskiej.

Chór Siemianowickiego UTW w Filharmonii Częstochowskiej.
Pod patronatem Prezydenta Miasta Częstochowy w dniu 19 stycznia 2020 roku pod hasłem „Kolędujmy Małemu”, w sali koncertowej Filharmonii Częstochowskiej, odbył się V Przegląd Chórów UTW województwa śląskiego oraz województw ościennych - łódzkiego, małopolskiego i świętokrzyskiego.
Organizatorami byli Chór UTW przy Politechnice Częstochowskiej oraz Wydział Polityki Społecznej UM Częstochowa. Miło nam poinformować, że występ naszego chóru został niezmiernie ciepło przyjęty przez zauroczoną i wzruszoną widownię. Z radością przyjmowałyśmy szczere gratulacje i wyrazy uznania.
Nasz sukces zawdzięczamy przede wszystkim Pani Dyrygent Joannie Grzegorzewicz- Szopa, która umiejętnie dobierając oryginalny repertuar, przygotowała chór do występu. Wspólnie odśpiewana przez wszystkich wykonawców (ponad 360 osób) kolęda "Oj maluśki, maluśki" miała także siemianowicki akcent - nasza koleżanka Małgosia była jedną z 5 solistów. Brawo Siemianowice ;)
Dziękujemy organizatorom za wspaniałą organizację i niezapomniane przeżycia, a Zarządowi naszego UTW za umożliwienie nam udziału w tej imprezie. Cieszymy się, że możemy godnie reprezentować Siemianowicki Uniwersytet Trzeciego Wieku, a co za tym idzie nasze miasto.

Tekst : Joanna Zawadzka Zdjęcia : Iwona Zaradna-Szymańska.



Wykonanie Kolędy Ukraińskiej przez nasz chór "La, le, le"

Kliknij na zdjęcie.

Tak to się zaczęło.


Inicjatorką powstania chóru w SUTW była nasza koleżanka Grażyna Salata. W marcu 2015 roku w czasie imprezy z okazji Dnia Kobiet, wcieliła się w rolę dyrygenta i sprawiła, że zasmakowałyśmy we wspólnym śpiewaniu.
Grażyna – DZIĘKUJEMY.
28 października 2015r odbyło się pierwsze spotkanie chóru Siemianowickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Pierwszą piosenką była „Samba La Le Le” i od jej tytułu pochodzi nazwa chóru. Dyrygentem jest p. Joanna Grzegorzewicz-Szopa. Śpiewamy, co nam w duszy gra - od utworów tradycyjnych, poprzez ludowe aż do sakralnych. Pomimo krótkiego stażu, brałyśmy już udział w licznych przeglądach, między innymi w Bytomiu i Częstochowie.
W czerwcu 2019 roku zostałyśmy zaproszone do udziału w programie telewizyjnym” To już piątek”, co było dla nas wielkim wyróżnieniem.
We wrześniu tego roku, po raz drugi, reprezentowałyśmy UTW w czasie Senioraliów w naszym mieście.
Wszystkich potrafiących i lubiących śpiewać, zapraszamy do wstąpienia w nasze szeregi

Asia Zawadzka

Klikając na zdjęcie po prawej stronie, przejdziesz do slajdera ze wspomnieniami.




Nasz wkład w imprezy SUTW i Miasta.

Występujemy również na imprezach wewnętrznych UTW i miejskich. Tradycyjnie już śpiewamy Gaudeamus i Gaude Mater na rozpoczęcie Roku Akademickiego, inny repertuar, nie zawsze poważny, przedstawiamy na imprezach organizowanych przez UTW oraz w Senioraliach organizowanych przez Miejską Radę Seniorów. Na Olimpiadach UTW w Łazach nasza rozśpiewana grupa z gitarzystą Andrzejem i akordeonistą Marcelem przyciągała uczestników innych grup do wspólnego śpiewania.
Śpiewałyśmy również w Hotelu Vacanza na imprezie zorganizowanej przez Miasto dla pracowników Huty Jedność z okazji Dnia Hutnika.
Występowałyśmy też przed własną publicznością na zorganizowanych przez Radę Słuchaczy imprezach takich jak : Dzień Kobiet, Jasełka, rozpoczęcie i zakończenie Roku Akademickiego. Co roku kolędujemy w kościele w Michałkowicach razem z chórem Parafialnym, Górnoślązaków i zespołem wokalnym Camerata.
W czasie obchodów 10-lecia SUTW śpiewałyśmy na uroczystej mszy w kościele w Michałkowicach oraz na akademii w Parku Tradycji.

Zosia Strzybny



Warsztaty chóru w Koszęcinie.

Reprezentowanie naszego UTW i miasta Siemianowice Śl. przez chór nie kończy się na występach wyjazdowych do Częstochowy i Bytomia. Zespół Pieśni i Tańca Śląsk objął nasz Uniwersytet swoim patronatem. Dzięki temu, będąc w Koszęcinie w maju i październiku 2018 roku zwiedziłyśmy siedzibę Zespołu, poznałyśmy jego historię, w sali garderobianej mogłyśmy przymierzać stroje śląskie, dowiedziałyśmy się również wiele na ich temat, uczestniczyłyśmy w warsztatach wokalnych prowadzonych przez instruktorów zespołu, z których wyniosłyśmy wiele cennych uwag. Szczególną opieką otoczył nas Piotr Hankus – solista zespołu Śląsk.
Wielkim przeżyciem było obejrzenie godzinnego występu Zespołu Śląsk oraz wysłuchanie recitalu wielkiej polskiej pianistki Lidii Grychtałównej.




Zosia Strzybny o przygodzie z chórem.

Co roku w Częstochowie i Bytomiu odbywają się przeglądy chórów Uniwersytetów Trzeciego Wieku regionu śląskiego. W Częstochowie jest to kolędowanie a w Bytomiu przegląd twórczości artystycznej zespołów UTW (chórów, zespołów wokalnych, teatralnych itp. )
Pierwszy występ naszego chóru” La, Le, Le „ odbył się w 2016 roku w Bytomiu, gdzie zrobiłyśmy furorę śpiewając „ Wróbelka „ i dzięki niemu jesteśmy rozpoznawalne wśród występujących zespołów. W Bytomiu występowałyśmy już czterokrotnie i za każdym razem z pełnym sukcesem.
Za udział w przeglądzie otrzymałyśmy Statuetki pamiątkowe, które są przechowywane w Bibliotece Miejskiej.
W Częstochowie kolędowałyśmy już trzy razy śpiewając kolędy polskie, ukraińskie, hawajskie. W tym roku przygotowujemy również kolędę niespodziankę. Nasza pani Joasia – Dyrygent stara się o to, aby śpiewane przez nas kolędy były różnorodne. Kolędowanie zawsze kończyło się odśpiewaniem wspólnej kolędy przez wszystkie biorące udział chóry. Za udział w kolędowaniu każdy chór otrzymywał Dyplomy Uczestnictwa, również są w Bibliotece Miejskiej.
W roku 2018 zmienił się nasz wizerunek dzięki naszemu sponsorowi, honorowemu członkowi SUTW panu Jackowi Guzemu.

Zosia Strzybny